Na Buntáistí a bhaineann le Siúl Madra

Tá an t-ádh orm dhá mhadra álainn agus milis a bheith agam. Tá cónaí orm i mbaile gan chlós, agus mar sin is post laethúil é siúl madraí. Téann muid ar dhá shiúlóid ar a laghad, uaireanta trí cinn, ag brath ar an aimsir. Níl ach trí chos ag mo mhadra seanfhear Roscoe ach is breá leis a chuid siúlóidí. Is maith an rud dúinn go léir éirí amuigh agus aclaíocht a dhéanamh. Tógann agus neartaíonn siúl do mhadra an nasc atá agat leo. Táim in ann a fheiceáil conas atá Roscoe ag gluaiseacht, ag faire le haghaidh aon chomharthaí de pian nó stiffness a thagann le bheith ina tripod níos sine. Is breá le madraí a bheith lasmuigh, ag sniffing rudaí comhlán agus ag rolladh san fhéar. Is cleachtadh madra iontach é siúl agus féadann sé iompraíochtaí dána a chosc. Tá buntáistí ann dúinne daoine freisin. Faighimid dul amach agus bogadh, rud a chuideoidh lenár sláinte, lena n-áirítear meáchain caillteanas agus brú fola a ísliú. Má shiúlann tú do mhadra ar feadh 30 nóiméad sa lá is féidir leibhéil cortisol (hormón struis) a ísliú. Cé nach bhféadfadh faoiseamh beag struis a úsáid? Chuidigh siúl mo mhadra trí mo chomharsanacht liom déileáil le mothúcháin uaigneas, go háirithe le linn glasáil COVID-19. Tá pobal úinéirí madraí eile aimsithe agam agus daoine ar maith leo madraí a pheataí. Chuir siúl mo mhadraí feabhas ar mo chiall foriomlán folláine agus coinníonn sé sláintiúil mé go mothúchánach agus go fisiciúil. Déanaimis ár gcairde is fearr a iall agus dul ar siúlóid fhada; le do thoil cuimhnigh a thabhairt leat málaí poop.