A bhith nam neach-tagraidh agam fhìn - ruigsinneachd Colorado

blog
Coitcheann
A bhith nam neach-tagraidh agam fhìn

Is e an Dàmhair Mìos Litearrachd Slàinte, agus tha e na adhbhar cudromach dhomh. Is e litearrachd slàinte cho math ’s a thuigeas tu teirmean slàinte gus na co-dhùnaidhean as fheàrr a dhèanamh airson do shlàinte. Faodaidh saoghal cùram slàinte a bhith gu math troimh-chèile, a dh ’fhaodadh a bhith cunnartach. Mura h-eil thu a ’tuigsinn mar a ghabhas thu cungaidh-leigheis a tha thu air òrdachadh, agus mura gabh thu e gu ceart, dh’ fhaodadh tu fhèin a bhith nas tinn no gun fhiosta dhut fhèin a dhèanamh. Mura h-eil thu a ’tuigsinn stiùireadh mu leigeil ma sgaoil san ospadal (mar ciamar a choimheadas tu airson stiallan no cnàimh briste), is dòcha gum feum thu a dhol air ais, agus mura h-eil thu a’ tuigsinn rudeigin a tha an dotair agad ag innse dhut, is dòcha gu bheil thu a ’cur thu fhèin anns a h-uile seòrsa cunnart.

Sin as coireach gu bheil e cudromach tagradh airson do shlàinte fhèin agus pàirt gnìomhach a ghabhail ann a bhith a ’riaghladh agus a’ tuigsinn do chùram slàinte. Cuidichidh a bhith cho fiosraichte sa ghabhas thu na co-dhùnaidhean as fheàrr a dhèanamh airson do shlàinte fhèin. Nuair a bha mi nam leanabh, b ’e mo phàrantan mo luchd-tagraidh slàinte. Dhèanadh iad cinnteach gum fuiricheadh mi suas ris na banachdachan agam, gum faiceadh iad mo dhotair gu cunbhalach, agus chuireadh iad ceistean air an dotair gus dèanamh cinnteach gu robh iad a ’tuigsinn a h-uile dad. Mar a tha mi air fàs nas sine agus air a bhith nam neach-tagraidh slàinte agam fhìn, tha mi air ionnsachadh nach eil e an-còmhnaidh furasta, eadhon dha cuideigin mar mise, aig a bheil e mar dhleastanas fiosrachadh slàinte iom-fhillte a dhèanamh nas fhasa a thuigsinn.

Tha beagan chleachdaidhean a tha mi air gabhail riutha thar nam bliadhnaichean a tha gu mòr a ’cuideachadh. Tha mi nam sgrìobhadair, mar sin, gu nàdarra, b ’e sgrìobhadh rudan sìos agus notaichean a ghabhail a’ chiad rud a thòisich mi a ’dèanamh aig coinneamhan dotair. Rinn seo eadar-dhealachadh mòr ann a bhith gam chuideachadh a ’cuimhneachadh gach rud a thuirt an dotair. Tha e nas fheàrr a bhith a ’gabhail notaichean a bharrachd air a bhith a’ toirt ball teaghlaich no caraid nuair as urrainn dhomh, oir is dòcha gum bi iad a ’togail air rudan nach do rinn mi. Bidh mi cuideachd a ’tighinn deiseil le na notaichean agam fhìn mu m’ eachdraidh mheidigeach, eachdraidh mo theaghlaich, agus liosta de chungaidh-leigheis a bhios mi a ’gabhail. Bidh a bhith a ’sgrìobhadh a h-uile càil ro àm a’ cuideachadh le bhith a ’dìochuimhneachadh dad, agus an dòchas gun dèan e cùisean nas fhasa don dotair agam.

Bidh mi cuideachd a ’toirt liosta de cheistean sam bith a tha mi airson dèanamh cinnteach faighneachd don dotair, gu sònraichte ma tha mi a’ dol gu deuchainn corporra no deuchainn bliadhnail agus tha bliadhna air a bhith ann bho chunnaic mi iad - tha mi airson dèanamh cinnteach gun tèid dèiligeadh ris a h-uile càil. ! Tha seo gu math cuideachail ma tha mi a ’smaoineachadh air vitimín ùr a chur ris an clàr làitheil agam agus tha mi airson dèanamh cinnteach nach eil cunnartan ann a bhith a’ dèanamh sin, no ma tha mi a ’smaoineachadh air rudeigin cho sìmplidh ri obair-obrach ùr fheuchainn. Fiù ‘s ma tha e a’ faireachdainn mar cheist gòrach no neo-iomchaidh, bidh mi ga faighneachd co-dhiù, oir mar as motha a tha fios agam, is e an tagraiche as fheàrr as urrainn dhomh a bhith dhomh fhìn.

Is e an rud as fheàrr a dh ’ionnsaich mi a bhith nam neach-tagraidh agam fhìn a bhith onarach le mo dhotairean agus gun eagal a bhith orm stad a chuir orra ma dh’ fheumas mi. Mura h-eil na mìneachaidhean aca a ’dèanamh ciall no gu bheil iad gu tur troimh-chèile dhomh, bidh mi an-còmhnaidh gan stad agus ag iarraidh orra mìneachadh ge bith dè a th’ ann am faclan nas sìmplidh. Mura dèan mi seo, bidh mo dhotairean a ’gabhail ris gu ceàrr gu bheil mi a’ tuigsinn a h-uile dad a tha iad ag ràdh, agus dh ’fhaodadh sin a bhith dona - is dòcha nach tuig mi an dòigh cheart air cungaidh-leigheis a ghabhail, no is dòcha nach tuig mi gu tur na cunnartan a dh’ fhaodadh a bhith ann. de dhòigh-obrach a bhios agam.

Faodaidh litearrachd slàinte agus a bhith nad neach-tagraidh slàinte agad fhèin a bhith a ’faireachdainn eagallach, ach tha e na rud a bu chòir dhuinn uile a dhèanamh. Tha a bhith a ’gabhail notaichean aig coinneamhan mo dhotair, a bhith deiseil leis an fhiosrachadh agus na ceistean slàinte agam, a bhith onarach le mo dhotairean, agus gun a bhith fo eagal ceistean fhaighneachd a-riamh air mo chuideachadh cho mòr‘ s a bha mi air seòladh a ’fuireach còmhla riutha syndrome ovary polycystic (PCOS). Chuidich e mòran cuideachd nuair a ghluais mi gu Colorado à New York agus bha agam ri dotairean ùra a lorg nach robh eòlach air mo chùram. Cuidichidh e mi gu bheil mi a ’faighinn an cùram as fheàrr as urrainn dhomh dhomh fhìn, agus tha mi an dòchas gun cuidich na molaidhean sin thu gus an cùram as fheàrr as urrainn dhut fhaighinn cuideachd.

stòran