Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Leum gun phrìomh shusbaint
En Español
A A
800-511-5010
Tha Health First Colorado agus CHP + a’ dol air ais gu pròiseasan ùrachaidh àbhaisteach.
Thoir sùil air do phost-d, post, agus bogsa a-steach PEAK. Dèan gnìomh nuair a gheibh thu teachdaireachdan oifigeil. Chì thu an ceann-latha ùrachaidh agad an seo aig àm sam bith. Ma gheibh thu pasgan ùrachaidh, dèan cinnteach gun lìon thu e. Dèan cinnteach cuideachd gun cuir thu d’ ainm ris agus gun till thu e ron cheann-latha ainmichte.
Ionnsaich tuilleadh an seo

Bòidhchead èisteachd: Mar a dh’èisteas tu le adhbhar agus faigh na buannachdan

By Giblean A

Tha Latha Èisteachd na Cruinne na àm airson cudromachd èisteachd a chomharrachadh. Is e àm a th’ ann a bhith a’ cur luach air na buannachdan a tha an lùib èisteachd agus a bhith ag èisteachd le adhbhar. Nuair a bhios sinn ag èisteachd le adhbhar, bidh sinn gar fosgladh suas gu cothroman agus eòlasan ùra. Leigidh sinn leinn fhìn ceangal a dhèanamh ri daoine eile ann an dòigh nas doimhne, agus gheibh sinn eòlas a chuidicheas sinn gus fàs. Anns a’ phost bhlog seo, nì sinn sgrùdadh air bòidhchead èisteachd agus beachdaichidh sinn air cuid de na buannachdan a thig na cois!

Is e sgil a th’ ann an èisteachd nach eil cho tric air a mheas. Tha sinn beò ann an saoghal far a bheil sinn an-còmhnaidh air ar bualadh le fuaim is buaireadh, agus faodaidh e a bhith duilich èisteachd ri cuideigin no rudeigin. Ach nuair a bheir sinn an ùine airson èisteachd dha-rìribh, faodaidh e a bhith na eòlas brèagha agus beairteach.

Tha moran ann buannachdan èisteachd, ach seo cuid den fheadhainn as ainmeil:

  • Bidh èisteachd a’ meudachadh ceangal. Nuair a bhios tu ag èisteachd ri cuideigin, bidh thu a’ sealltainn gu bheil thu a’ cur luach orra agus am beachd. Faodaidh seo cuideachadh gus ceanglaichean làidir agus dàimhean maireannach a chruthachadh.
  • Bidh èisteachd a’ leantainn gu ionnsachadh. Nuair a bhios tu ag èisteachd ri cuideigin, tha thu a’ toirt cothrom dhaibh an eòlas agus an eòlas a cho-roinn riut. Cuidichidh seo thu gus do thuigse fhèin air an t-saoghal a leudachadh agus fàs mar dhuine.
  • Faodaidh èisteachd a bhith na leigheas. Nuair a chruthaicheas tu àite airson cuideigin a bhith a’ faireachdainn gu bheil iad dha-rìribh air an cluinntinn, air an luachadh agus air an tuigsinn, tha e ag àrach am sunnd. Aig amannan faodaidh an gnìomh sin de shlànachadh dhaoine eile sinn fhèin a shlànachadh no mothachadh ùr a chruthachadh a bheir faochadh do shàrachadh no puing pian annainn fhìn.

Is e sgil as fhiach a leasachadh a th’ ann an èisteachd, agus tha mòran bhuannachdan an cois sin. Mar sin, air Latha Èisteachd na Cruinne seo, leig dhuinn mionaid a ghabhail airson luach a chuir air ealain èisteachd! Agus ma tha thu a 'coimhead airson leasaich do sgilean èisteachd, seo beagan mholaidhean:

  • Cuir buairidhean gu aon taobh agus bi an làthair. Leigidh seo leat aire a thoirt don neach a tha a’ bruidhinn. Dèan cinnteach gun toir thu làn aire dhaibh agus èist gu fìrinneach ris na tha aca ri ràdh.
  • Dèan e mar adhbhar dhut beachd an neach-labhairt a thuigsinn. Dèan co-fhaireachdainn leotha agus feuch ri rudan fhaicinn tro na h-eòlasan beatha aca. Nuair a bhios sinn ag èisteachd ri tuigse, an àite a bhith ag èisteachd airson cothrom bruidhinn, gheibh sinn sealladh ùr.
  • Bi fiosrach. Mura h-eil thu cinnteach mu rudeigin, iarr air an neach-labhairt soilleireachadh. Seallaidh seo gu bheil thu an sàs sa chòmhradh agus gu bheil thu airson barrachd a thuigsinn.
  • Dèan a-rithist na chuala tu. Cuidichidh seo gus dèanamh cinnteach gu bheil thu air an neach-labhairt a thuigsinn gu ceart agus gun urrainn dhut soilleireachadh a thoirt don neach-labhairt.

Tha èisteachd na sgil a tha riatanach dhuinn uile a chleachdadh. Mar sin, air Latha Èisteachd na Cruinne seo, gabh mionaid airson èisteachd le adhbhar tuigse, agus cuir luach air bòidhchead èisteachd!

Dè do bheachd air èisteachd? Ciamar a chomharraicheas tu Latha Èisteachd na Cruinne?