An t-Slighe agam le Smocadh: A’ leantainn

Bliadhna gu leth às deidh dhomh mo sgrìobhadh a sgrìobhadh post blog tùsail air mo thuras stad smocadh, chaidh iarraidh orm ùrachadh a sgrìobhadh. Bha mi dìreach ag ath-leughadh na faclan tùsail agam agus chaidh mo ghiùlan air ais chun a’ chorruich a bha sin sa bhliadhna 2020. Bha uimhir de dh’ ùpraid ann, uimhir gun fhios, uimhir de neo-chunbhalachd. Cha robh an turas agam airson stad a smocadh eadar-dhealaichte - an seo, an sin, agus anns a h-uile àite.

Ach, bha beagan fiosrachaidh ann nach b’ urrainn dhomh a roinn nuair a sgrìobh mi mu dheireadh mu bhith a’ sgur a smocadh. Aig àm an fhoillseachaidh, bha mi beagan a bharrachd air ochd seachdainean trom. Bha mi air sgur a smocadh a-rithist às deidh dhomh deuchainn torrachais a dhèanamh air 24 Dàmhair 2020. Bhon latha sin chan eil mi air a’ chleachdadh a thogail a-rithist. Bha torrachas fallain agam (a bharrachd air cuid de chùisean bruthadh-fala) agus chuir mi fàilte air balach pàisde eireachdail air 13 Ògmhios, 2021. Às deidh an lìbhrigeadh, bha beagan dragh orm gun cuireadh mi fàilte air mo sheann charaid, an toitean, air ais nam bheatha. Am b’ urrainn dhomh seasamh ri cuideam màthaireachd ùr? An easbhaidh cadail, an clàr gealtach gun a bhith clàr-ama idir, an tug mi iomradh air dìth cadail?

Mar a thionndaidh e, chùm mi orm ag ràdh, “chan eil taing.” Gun taing ann an amannan sgìths, amannan frustrachais, amannan spòrs. Chùm mi ag ràdh “chan eil taing” ri smocadh gus am b’ urrainn dhomh tòrr a bharrachd a ràdh. B 'urrainn dhomh àite a dhèanamh airson a bhith còmhla ri mo mhac gun a' bhuaidh eile a bh 'aig smocadh, agus bha e comasach dhomh tòrr den airgead a bha mi a' sàbhaladh a chleachdadh airson rudan spòrsail a bhith timcheall an taighe.

Ma tha thu a-muigh an sin, a’ smaoineachadh air stad a smocadh, agus fios agad dè cho duilich ‘s a tha e gu bhith - chan eil thu nad aonar! Tha mi gad chluinntinn, tha mi gad fhaicinn, tha mi ga fhaighinn. Chan urrainn dhuinn a dhèanamh ach obair air “gun taing” a ràdh cho tric ‘s as urrainn dhuinn. Dè tha thu ag ràdh tha le bhith ag ràdh nach eil? Is e daoine a th’ annainn, agus tha foirfeachd na amas meallta a tha dualtach a bhith againn dhuinn fhìn. Chan eil mi foirfe, agus is dòcha gun sleamhnaich mi uair air choireigin. Ach, tha mi dìreach a’ dol a dh’fheuchainn ri “chan eil taing” a ràdh an-diugh, agus tha mi an dòchas an aon rud a dhèanamh a-màireach. Dè mu do dheidhinn fhèin?

Ma tha feum agad air cuideachadh gus do thuras a thòiseachadh, tadhal air coquitline.org or coaccess.com/quitsmoking no cuir fòn gu 800-QUIT-NOW.