Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Leum gun phrìomh shusbaint
En Español
A A
800-511-5010
Tha Health First Colorado agus CHP + a’ dol air ais gu pròiseasan ùrachaidh àbhaisteach.
Thoir sùil air do phost-d, post, agus bogsa a-steach PEAK. Dèan gnìomh nuair a gheibh thu teachdaireachdan oifigeil. Chì thu an ceann-latha ùrachaidh agad an seo aig àm sam bith. Ma gheibh thu pasgan ùrachaidh, dèan cinnteach gun lìon thu e. Dèan cinnteach cuideachd gun cuir thu d’ ainm ris agus gun till thu e ron cheann-latha ainmichte.
Ionnsaich tuilleadh an seo

Seachdain Measadh Peataichean

By Tim W

Tha barrachd ann am peataichean na dìreach beathaichean leis a bheil sinn a’ roinn ar beatha; bidh iad nan companaich dhuinn, nan luchd-earbsa, agus nam buill measail den teaghlach. Bidh an gaol gun chumhachan agus an dìlseachd gun stad a’ cur ri ar beatha ann an dòighean gun àireamh. Sin as coireach, rè Seachdain Measadh Peataichean, bidh sinn a’ gabhail mionaid airson meòrachadh air a’ bhuaidh dhomhainn a tha aig ar peataichean gaoil air ar sunnd agus taing airson an làthaireachd nar beatha.

  • Cumhachd a 'Chompanaidh: Bidh peataichean a’ tabhann seòrsa sònraichte de chompanas dhuinn. Ge bith an e earball carbaid a th’ ann, purr socair, no uchd blàth, tha an làthaireachd a’ toirt seachad comhfhurtachd agus fois. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod ùine a chaitheamh le peataichean cuideam a lughdachadh, cuideam fala a lughdachadh, agus faochadh a thoirt do fhaireachdainnean aonaranachd agus trom-inntinn. Bidh iad a’ tabhann stòr seasmhach de thaic, companas, agus gaol gun chumhachan, a dh’ fhaodadh eadar-dhealachadh mòr a dhèanamh nar sunnd tòcail iomlan.
  • Teagasg dhuinn Dleastanas: Tha seilbh air peata a’ tighinn le seata de dhleastanasan a bhios a’ teagasg leasanan beatha luachmhor dhuinn. Bho bhith a’ dèanamh cinnteach gum faigh iad beathachadh ceart agus eacarsaich gu bhith a’ clàradh sgrùdaidhean lighiche-sprèidh cunbhalach, bidh sinn ag ionnsachadh prìomhachas a thoirt do fheumalachdan beatha eile. Tha na dleasdanasan sin ag àrach mothachadh air co-fhaireachdainn, co-fhaireachdainn, agus neo-fhèinealachd, mar a tha sinn a’ cur mathas ar caraidean bian os cionn ar goireasachd fhèin. Tron chùram a bheir sinn seachad, gheibh sinn tuigse nas doimhne air cho cudromach sa tha e àrach agus uallach a ghabhail airson beatha eile.
  • Ag àrdachadh ar slàinte corporra: Faodaidh peataichean a bhith nan inneal airson dòigh-beatha nas fhallaine. Bidh coin, gu sònraichte, gar brosnachadh gus beatha nas gnìomhaiche a leantainn tro chuairtean làitheil agus àm cluiche. Chan e a-mhàin gu bheil na gnìomhan corporra sin buannachdail dha na peataichean againn ach bidh iad cuideachd a’ brosnachadh ar fallaineachd agus ar slàinte cardiovascular. A bharrachd air an sin, tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod eadar-obrachadh le beathaichean ar siostam dìon àrdachadh agus an cunnart bho alergidhean agus a’ chuing ann an clann a lughdachadh. Tha an toileachas bho bhith a’ faighinn peata gar brosnachadh gu bhith a’ dol an sàs ann an cleachdaidhean fallain agus a’ cur prìomhachas air ar sunnd iomlan.
  • Taic tòcail: Tha comas gnèitheach aig peataichean ar faireachdainnean a mhothachadh agus comhfhurtachd a thoirt seachad nuair a tha feum againn air as motha. 'S iad ar n-earbsa tosdach, a' tairgse cluas eisdeachd gun bhreithneachadh. Aig amannan brònach, cuideam, no bròn, tha peataichean a 'toirt seachad taic thòcail a tha air leth luachmhor. Faodaidh an làthaireachd ar cuideachadh le bhith faighinn thairis air amannan duilich agus a’ toirt faireachdainn de sheasmhachd agus tèarainteachd.
  • Gràdh gun chumhachan agus gabhail ris: Is dòcha gur e an rud as iongantaiche den cheangal againn le peataichean an gaol gun chumhachan a tha iad a’ tabhann. Cha bhith iad gar breithneachadh stèidhichte air ar lochdan, ar fàilligidhean no ar coltas. Tha iad a’ gabhail ruinn gu h-iomlan agus gun ghlèidh. Faodaidh an gaol agus an gabhail gun fhiosta seo ar fèin-spèis àrdachadh agus ar n-airidheachd gnèitheach a chuir nar cuimhne. Ann an saoghal a dh’ fhaodadh a bhith gu tric èiginneach agus dùbhlanach, tha na peataichean againn a’ toirt seachad comraich de ghaol gun chumhachan.

Tha Seachdain Measaidh Peataichean na àm airson a’ bhuaidh iongantach a th’ aig ar caraidean bian air ar beatha a chomharrachadh. Bhon chaidreachas a tha iad a’ tabhann gu na leasanan a bhios iad a’ teagasg dhuinn, bidh peataichean a’ toirt toileachas do-chreidsinneach agus ag àrdachadh ar sunnd iomlan. Mar a tha sinn a’ toirt taing airson an làthaireachd, cuimhnicheamaid cuideachd an cùram, an gaol agus an aire a tha iad airidh air a thoirt dhaibh fad na bliadhna. Tha na peataichean againn nas motha na dìreach beathaichean; tha iad nam fìor thùsan sonais, comhfhurtachd, agus gràidh gun chumha. Mar sin, leig leinn meas agus meas a thoirt orra a h-uile latha.