Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Leum gun phrìomh shusbaint
En Español
A A
800-511-5010
Tha Health First Colorado agus CHP + a’ dol air ais gu pròiseasan ùrachaidh àbhaisteach.
Thoir sùil air do phost-d, post, agus bogsa a-steach PEAK. Dèan gnìomh nuair a gheibh thu teachdaireachdan oifigeil. Chì thu an ceann-latha ùrachaidh agad an seo aig àm sam bith. Ma gheibh thu pasgan ùrachaidh, dèan cinnteach gun lìon thu e. Dèan cinnteach cuideachd gun cuir thu d’ ainm ris agus gun till thu e ron cheann-latha ainmichte.
Ionnsaich tuilleadh an seo

Mìos Prothaid: Trì adhbharan airson èisteachd & bruidhinn

By Charlene (Teàrlach) F

“Bu chòir dhuinn gu dearbh a bhith socair an aghaidh eadar-dhealachaidh agus ar beatha a chaitheamh ann an staid in-ghabhaltachd agus iongnadh a dhèanamh air iomadachd daonnachd." - Seòras Takei

Chun an Rubha

Cha bu chòir do dhuine sam bith a bhith an aghaidh fòirneart, droch dhìol, no fulang ann an sàmhchair seach gu bheil iad eadar-dhealaichte bho chuideigin eile. Tha an saoghal mòr gu leòr dhuinn uile.

Na dèan mearachd sam bith, tha an speactram LGBTQ rùm. Tha fàilte ron a h-uile duine! Chan eil bogsa, no closet, no crìoch air an t-solas farsaing cruthachail a lorgar ann an eòlas an duine. Tha mar a tha neach ag aithneachadh, a ’ceangal, agus a’ cur an cèill iad fhèin gun samhail.

Dèan co-dhùnadh mothachail a bhith fosgailte do bhith a ’tuigsinn sgeulachd cuideigin eile.

Mo Sgeulachd

Dh'fhàs mi suas gun fhios gu robh roghainnean agam. Chuir mi mo fhaireachdainnean air falach, eadhon bhuam fhìn. Anns an àrd-sgoil, tha cuimhne agam a bhith a ’caoineadh mar a choimhead mi caraid dlùth a’ pògadh a bràmair. Cha robh càil a bheachd agam carson a bha mi a ’faireachdainn sgrios. Bha mi clueless. B ’e glè bheag de fhèin-mhothachadh a bh’ agam.

Às deidh àrd-sgoil, phòs mi fear laghach an ath dhoras; bha dithis chloinne bhrèagha againn. Airson faisg air deich bliadhna, bha beatha a ’coimhead foirfe. Mar a thog mi mo chlann, thòisich mi a ’toirt aire don t-saoghal mun cuairt orm. Thuig mi gun deach roghainnean a rinn mi a chruthachadh bho shùilean caraidean is teaghlach. Thòisich mi ag aithneachadh faireachdainnean a dh ’fhalaich mi cho fada.

Aon uair ‘s gun tàinig mi gu cùmhnantan leis an duine a-staigh agam fhìn ... bha e a’ faireachdainn mar gun do ghabh mi a ’chiad anail.

Cha b ’urrainn dhomh fuireach sàmhach tuilleadh. Gu mì-fhortanach, mar thoradh air an tubaist mhòr a lean mi, bha mi a ’faireachdainn nam aonar agus mar fhàiligeadh. Thuit mo phòsadh, dh ’fhuiling mo chlann, agus chaidh mo bheatha ath-rèiteachadh.

Thug e bliadhnaichean de fèin-mhothachadh, ionnsachadh agus leigheas airson slànachadh. Bidh mi uaireannan a ’strì leis nach bi buill teaghlaich a’ faighneachd mu mo bhean no ar beatha. Tha mi a ’faireachdainn mar gum bi an tost aca a’ conaltradh mì-thoileachas. Tha e soilleir dhomh, chan eil mi a ’freagairt anns a’ bhogsa aca. Is dòcha gu bheil an sgeulachd agam gan dèanamh mì-chofhurtail. A dh ’aindeoin seo, tha fois a-staigh agam. Tha mo bhean agus mi air a bhith còmhla airson faisg air 10 bliadhna. Tha sinn toilichte agus a ’faighinn tlachd à beatha còmhla. Tha a ’chlann agam air fàs agus tha teaghlaichean aca fhèin. Tha mi air ionnsachadh fòcas a chuir air beatha gaoil agus gabhail rium fhìn agus le daoine eile.

Do Sgeulachd

Ge bith càite a bheil thu no cò thu, lorg dòighean air do thuigse mu sgeulachd cuideigin eile a leudachadh. Thoir àite sàbhailte dha càch a bhith far a bheil iad an-dràsta. Leig le feadhainn eile a bhith cò iad às aonais breithneachadh. Thoir taic seachad nuair a tha sin iomchaidh. Ach, as cudromaiche, bi an làthair agus èist.

Mura h-eil thu nad bhall den choimhearsnachd LGBTQ, bi nad charaid. Bi fosgailte airson do thuigse mu eòlas neach eile a leudachadh. Cuidich le bhith a ’briseadh sìos ballachan an aineolais.

A bheil thu LGBTQ? A bheil thu a ’bruidhinn? A bheil thu a ’fulang troimh-chèile, aonaranachd no droch dhìol? Tha goireasan rim faighinn no buidhnean a dh ’fhaodadh tu a bhith iomchaidh. Lorg àiteachan sàbhailte, aghaidhean agus àiteachan airson fàs. Ruig a-mach, ceangail, agus faigh tlachd às do bheatha. Mura h-eil taic agad bho do charaidean no do theaghlach - cruthaich dàimhean làidir leis an fheadhainn a leigeas leat thu fhèin a chuir an cèill. Ge bith càite a bheil thu air do thuras, cha leig thu a leas a dhol leat fhèin.

Trì adhbharan airson èisteachd

  • Tha sgeulachd aig a h-uile duine: Èist ri sgeulachd, bi fosgailte airson cluinntinn mu eòlas eadar-dhealaichte no fèin-mhìneachadh bhon fheadhainn agad fhèin.
  • Tha ionnsachadh cudromach: Leudaich an eòlas agad, coimhead air prògram aithriseach taiceil LGBTQ, gabh a-steach do bhuidheann LGBTQ.
  • Is e gnìomh cumhachd: Bi nad fhorsa gnìomhach airson atharrachadh. Bi fosgailte ri còmhraidhean ann an àite sàbhailte. Èist airson dòighean gus luach a chur ris a ’choimhearsnachd LGBTQ.

Trì adhbharan airson bruidhinn suas

  • Tha thu cudromach: Roinn do sgeulachd, na riochdairean, na comainn agad, an t-eòlas beatha agad agus mìnich na dùilean agad fhèin.
  • Sealbh do chumhachd: Tha thu eòlach ort - nas fheàrr na duine sam bith eile! Tha feum air do ghuth, do bheachd, agus do chur-a-steach. Thig còmhla ri buidheann no buidheann LGBTQ.
  • Coisich an òraid: A bhith ri fhaighinn gus daoine eile a chuideachadh a ’fàs - caraidean, caraidean / teaghlach, no luchd-còcaireachd. Bi coibhneil, bi dàna, agus bi thusa!

goireasan