Mìos Mothachaidh Psoriasis
Thòisich e uile mar sgèile bheag pesky air mo bhogha. Aig an àm, shaoil mi, “Feumaidh a bhith craiceann tioram; Tha mi a’ fuireach ann an Colorado.” An toiseach, dh’ fhan e beag, agus nuair a chaidh mi a-steach airson an sgrùdadh sunnd bliadhnail agam, dh’ innis mo dhotair dhomh gu robh e coltach ri psoriasis. Aig an àm, b’ e àite cho beag a bh’ ann nach deach òrdughan-cungaidh sam bith a thoirt seachad, ach thuirt iad “tòiseachadh a’ cleachdadh uachdar taiseachd nas trom-dhleastanas. ”
Gu sgiobalta air adhart gu 2019-2020, agus bha na thòisich mar sgèile bheag, pesky air sgaoileadh mar theine fiadhaich air feadh mo bhodhaig agus a ’tughadh mar rud seòlta. An dàrna fear a bhithinn a’ sgrìobadh, bhiodh e a’ bleith. Bha mi a’ coimhead mar gun robh mi air mo shàrachadh le mathan (no co-dhiù sin mar a mhothaich mi mar a bha mi a’ coimhead). Bha e a’ faireachdainn mar gu robh mo chraiceann na theine, m’ aodach air a goirteachadh, agus bha nàire orm. Tha cuimhne agam a dhol a-steach a dh’fhaighinn pedicure (rud a bu chòir a bhith na eòlas socair), agus choimhead an neach a bha a’ dèanamh a’ phedicure air na pìosan psoriasis air an dà chas agam le sealladh tàmailteach air a h-aodann. B’ fheudar dhomh innse dhi nach robh mi gabhaltach. Bha mi air mo ghoirteachadh.
Mar sin dè a th’ ann an psoriasis, agus carson a tha mi ag innse dhut mu dheidhinn? Uill, is e Lùnastal Mìos Mothachaidh Psoriasis, mìos airson oideachadh don phoball mu psoriasis agus fiosrachadh cudromach a cho-roinn mu na h-adhbharan aige, an làimhseachadh, agus mar a dhèiligeas iad ris.
Dè th 'ann an psoriasis? Is e galar craiceann a th’ ann far a bheil mì-ghnàthachadh san t-siostam dìon agus ag adhbhrachadh gum bi ceallan craiceann ag iomadachadh suas ri deich tursan nas luaithe na an àbhaist. Bidh seo a 'leantainn gu pìosan air a' chraiceann a tha sgàile agus sèid. Bidh e mar as trice a 'nochdadh air na h-uillleanan, na glùinean, an sgalp, agus an stoc, ach faodaidh e a bhith ann an àite sam bith air a' bhodhaig. Ged nach eil an adhbhar soilleir, thathas a’ creidsinn gur e measgachadh de rudan a th’ ann, agus tha gintinneachd agus an siostam dìon nam prìomh chluicheadairean ann an leasachadh psoriasis. A bharrachd air an sin, tha cuid de rudan ann a dh’ fhaodadh psoriasis a bhrosnachadh, leithid leòn, galar, cuid de chungaidh-leigheis, cuideam, deoch làidir agus tombaca.
A rèir a ' Stèidheachd Psoriasis Nàiseanta, bidh psoriasis a’ toirt buaidh air timcheall air 3% de shluagh inbheach na SA, a tha timcheall air 7.5 millean inbheach. Faodaidh duine sam bith psoriasis fhaighinn, ach tha e nas cumanta ann an inbhich na ann an cloinn. Tha diofar sheòrsaichean de psoriasis; Is e plac an seòrsa as cumanta. Faodaidh daoine le psoriasis cuideachd airtritis psoriatic fhaighinn; tha an National Psoriasis Foundation a’ dèanamh a-mach gun leasaich mu 10% gu 30% de dhaoine le psoriasis airtritis psoriatic.
Ciamar a thèid a lorg? Faodaidh do sholaraiche cùram slàinte ceistean fhaighneachd dhut mu na comharran agad, eachdraidh teaghlaich, agus dòigh-beatha. A bharrachd air an sin, faodaidh do sholaraiche cùram slàinte sgrùdadh a dhèanamh air do chraiceann, sgalp agus ìnean. Ann an cuid de shuidheachaidhean, faodaidh an solaraiche agad biopsy beag a thoirt bhon chraiceann agad gus faighinn a-mach dè an seòrsa psoriasis a th’ ann agus cuir às do sheòrsan eile de thinneasan slàinte.
Ciamar a tha e air a làimhseachadh? A rèir dè cho dona ‘s a tha e, faodaidh do sholaraiche cùram slàinte uachdaran no ointments gnàthach (air a’ chraiceann), leigheas aotrom (phototherapy), cungaidhean beòil, injectables, no measgachadh dhiubh sin a mholadh.
Ged a tha psoriasis na ghalar fad-beatha, faodaidh e a dhol a-steach gu maitheanas agus an uairsin lasadh suas a-rithist. Tha ceumannan ann as urrainn dhut a ghabhail a bharrachd air na leigheasan a chaidh ainmeachadh gu h-àrd gus psoriasis a riaghladh, leithid:
- A’ cuingealachadh no a’ seachnadh bhiadhan a dh’ fhaodadh psoriasis a dhèanamh nas miosa, leithid:
- Deoch-làidir
- Biadh le siùcar a bharrachd
- glutan
- Dairy
- Biadh àrd-ghiollachd
- Biadh àrd ann an geir shàthaichte agus trans
- A’ lorg dhòighean air cuideam a riaghladh, leithid eacarsaich, irisean, cnuasachadh, agus gnìomhan fèin-chùraim eile a bheir taic do riaghladh cuideam
- Dèan cinnteach gu bheil thu a 'faighinn cadal gu leòr
- Gabh frasan no amaran nas giorra le uisge blàth agus cleachd siabann a tha saor bho alergenan agus a tha freagarrach airson craiceann mothachail. Cuideachd, seachain do chraiceann a thiormachadh cus, agus na bi tioram - na suathadh do chraiceann ro chruaidh.
- Cuir a-steach uachdaran tiugh gus do chraiceann a chumail suas agus a ghlanadh
- Lorg taic slàinte inntinn, oir faodaidh dèiligeadh ri galair leithid psoriasis leantainn gu barrachd faireachdainnean iomagain agus trom-inntinn
- Le bhith a’ cumail sùil air rudan a mhothaicheas tu a’ dèanamh do psoriasis nas miosa
- A’ lorg buidheann taic
Tha e air a bhith na thuras fada. Air sgàth cho dona ‘s a tha mo psoriasis, tha mi air a bhith a’ faicinn dermatologist (dotair a bhios a ’làimhseachadh tinneasan craiceann) airson na beagan bhliadhnaichean a dh’ fhalbh gus faighinn a-mach dè an làimhseachadh as fheàrr dhòmhsa (tha e dha-rìribh a ’dol air adhart aig an ìre seo). Faodaidh e a bhith na àite sàraichte agus aonaranach uaireannan nuair a tha thu a’ faireachdainn nach eil dad ag obair agus do chraiceann na theine. Tha mi fortanach gu bheil siostam taic math agam bho mo theaghlach (ag èigheachd chun an duine agam), dermatologist, agus neach-beathachaidh. Chan eil nàire orm a-nis a dhol gu sgoil mo mhic nuair a bhios leanabh a’ comharrachadh bad agus a’ faighneachd, “Dè tha sin?” Tha mi a 'mìneachadh gu bheil suidheachadh agam far a bheil an siostam dìon agam (an siostam a tha gam dhìon bho bhith tinn) a' faighinn beagan cus toileachas agus a 'dèanamh cus craiceann, tha e ceart gu leòr, agus bidh mi a' gabhail cungaidh-leigheis airson cuideachadh. Chan eil nàire orm a-nis aodach a chaitheamh far am faic daoine na badan agus air an gabhail a-steach mar phàirt dhòmhsa (na faigh ceàrr mi, tha e fhathast doirbh), agus tha mi a’ roghnachadh gun a bhith a’ leigeil leis a’ chumha mo riaghladh no na rudan a chuingealachadh. Tha mi. Do dhuine sam bith a-muigh an sin a tha a’ strì, tha mi gad bhrosnachadh gus ruighinn a-mach chun t-solaraiche cùram slàinte agad - mura h-eil làimhseachadh ag obair, innis dhaibh agus faic dè na roghainnean eile a dh’ fhaodadh a bhith ann, cuir timcheall ort fhèin le daoine taiceil, agus LOVE DO FHÈIN agus an craiceann anns a bheil thu.
iomraidhean
psoriasis.org/about-psoriasis/
webmd.com/skin-problems-and-treatments/psoriasis/understanding-psoriasis-basics
psoriasis.org/support-and-community/?gclid=EAIaIQobChMIoOTxwcvmgAMV8gOtBh1DsQqmEAAYAyAAEgIYA_D_BwE