Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility E lele i ka papa kuhikuhiE maʻiʻo
En Español
A A
800-511-5010
Ke hoʻi nei ka Health First Colorado a me CHP + i nā kaʻina hana hou.
E nānā i kāu leka uila, leka uila, a me PEAK inbox. E hana i ka wā e loaʻa ai nā leka kūhelu. Hiki iā ʻoe ke ʻike i kāu lā hou maanei i kekahi manawa. Inā loaʻa iā ʻoe kahi ʻeke hōʻano hou, e hōʻoia e hoʻopiha. E hōʻoia hoʻi e kau inoa a hoʻihoʻi mai i ka lā kūpono.
E aʻo hou maʻaneʻi

ʻ Monthlelo Pili Pūnaewele

By Sarah I

I ka makahiki holoʻokoʻa, hāʻawi ʻia nā kumuhana kūpono i kahi mahina i koho ʻia o ka "ʻike." ʻO Mei ka mahina noʻonoʻo olakino. ʻO ke olakino noʻonoʻo kahi kumuhana kokoke a aloha i koʻu puʻuwai, ma ka ʻoihana a pilikino. He lāʻau lapaʻau laikini au mai ka makahiki 2011. Ua hana au ma ke kahua olakino noʻonoʻo ma mua o kēlā a ua lōʻihi aku koʻu noho ʻana me nā pilikia olakino noʻonoʻo. Ua hoʻomaka wau e lawe i nā antidepressants no ke kaumaha a me ka hopohopo ʻoiai ma ke kulanui a ma 2020, i ka makahiki 38, ua ʻike ʻia au me ADHD no ka manawa mua. ʻO ka hindsight he 20/20, a me ka ʻike ʻana i kaʻu mea i ʻike ai i kēia manawa, hiki iaʻu ke nānā i hope a ʻike i koʻu mau pilikia olakino noʻonoʻo mai koʻu wā kamaliʻi. ʻO ka ʻike ʻana ʻaʻole kūʻokoʻa kaʻu huakaʻi a i kekahi manawa hoʻomaha mai ke kaumaha, nā ʻano hopohopo like ʻole, a me nā pilikia ʻē aʻe e like me ADHD ʻaʻole hiki mai a hiki i ka wā ma hope o ke ola, ʻo ka manaʻo o ka ʻike olakino noʻonoʻo e paʻi iaʻu i ʻelua. Aia ka pono hui no ka hoʻonui ʻana i ka ʻike e pili ana i ke olakino noʻonoʻo, akā aia kekahi ʻike hohonu aʻe o kēlā me kēia kanaka pono e hana.

ʻO ka manaʻo i hānau ʻia ai kēia pou, ʻaʻole ʻoe i ʻike i ka mea āu i ʻike ʻole ai no ka mea ʻaʻole ʻoe i ʻike, ʻaʻole hiki ke ʻoi aku ka ʻoiaʻiʻo ma mua o ka pili ʻana i ke olakino noʻonoʻo, a i ʻole ka maʻi noʻonoʻo. E like me ka mea i ʻike ʻole ʻia i kahi hanana kaumaha nui a i ʻole ka hopohopo crippling hiki ke hana i kahi manaʻo aloha a hoʻonaʻauao e pili ana i ke ʻano o ia mea, hiki i ka mea i noho i ka hapa nui o ko lākou ola me ka lolo i kemika ʻole ke kaulike. he manawa paʻakikī ke ʻike inā ʻaʻole pololei kekahi mea. ʻAʻole hiki i ka lāʻau lapaʻau a me ka lāʻau lapaʻau ke hoʻoponopono i ka pilikia a hiki i kekahi ke ʻike i ke ola me ka lolo kaulike kemika, a me ka ʻike hou ʻana ma o ka lāʻau lapaʻau, ʻo ka poʻe i loaʻa i nā pilikia e like me ke kaumaha mau loa a me ka hopohopo e hoʻomaopopo loa ua hewa kekahi mea i ka wā mua. wahi. Ua like ia me ke kau ʻana i nā makaaniani kuhikuhi a ʻike maopopo no ka manawa mua. Noʻu, ʻo ka ʻike maopopo ʻana no ka manawa mua, ʻo ia ka hiki ke hoʻokele i ke ala nui me ka ʻeha ʻole o ka umauma a ʻaʻole e nele i ka hele ʻana i nā wahi no ka mea ua hopohopo nui wau e kaʻa. I ka makahiki 38, me ke kōkua o ka lāʻau lapaʻau, ʻo ka ʻike maopopo ʻana ʻo ka hoʻomaopopo ʻana i ka mālama ʻana i ka manaʻo a me ka hoʻoikaika ʻana i mea e hoʻopau ai i nā hana ʻaʻole i paʻakikī loa. Ua ʻike au ʻaʻole wau i palaualelo a emi ʻole ka hiki, nele au i ka dopamine a noho pū me ka lolo i loaʻa nā hemahema e pili ana i ka hana hoʻokō. Ua ho'ōla kaʻu hana ponoʻī i ka lāʻau lapaʻau hiki ʻole ke hoʻoponopono a hoʻolilo iaʻu i mea lapaʻau aloha a maikaʻi.

I kēia Mei, i koʻu noʻonoʻo ʻana i ke ʻano o ka lawe ʻana i ka ʻike i nā pilikia olakino noʻonoʻo iaʻu, ʻike wau ʻo ia ke ʻano o ka ʻōlelo ʻana. 'O ia ho'i, he leo e kōkua ana i ka ho'ēmi 'ana i ka stigma a me ka ka'ana 'ana i ko'u 'ike i hiki i kekahi ke 'ike i kekahi mea i loko o ko lākou lolo 'a'ole pololei a 'imi i ke kōkua. No ka mea, aia kahi ʻike, aia ke kūʻokoʻa. ʻO ke kūʻokoʻa ke ala maikaʻi loa e hiki ai iaʻu ke wehewehe i ke ʻano o ke ola me ka hopohopo mau a me ke ao ʻeleʻele o ke kaumaha.