Maikaʻi Kauka. E hoao.

ʻO Pepeluali! Ke manaʻo nei i ka manaʻo o ka Makahiki Hou e loaʻa ʻeono mau pēpē a me ka puʻuwai o ka holo ʻana o ka marathon holo pinepine iā mākou ma luna o ka moena me ka ʻeono mau mākaʻi e ʻike ana i nā marathon. ʻO Pepeluali ka malama olakino olakino, no laila e ala nui a e hoʻāʻo paha i kahi huakaʻi a puni ka poloka.

I ka wā i hoʻomaka ai au i kēia alahaka hou o koʻu ola, ua kū wau i ke ʻano o nā loli o ke ola nui: hale hou, hana hou, pēpē hou ma ke ala, ʻano hou deodorant. I kekahi lā, loaʻa iaʻu i ka hanu ma hope o ka piʻi ʻana i kahi lele o ka ʻahi e ʻike ai iaʻu e hana kekahi a i ʻole aku ana au e hoʻopau i kahi ʻakaʻaka, a ʻo nā mea hōʻeha na mea e hōʻeha ka naʻau ma ka moʻa.

ʻO kēlā mea e ala i kahi kakahiaka iki ma ka Pōʻakahi a e hele a puni ka pā i hoʻokahi manawa. ʻO ka pīhoihoi i kahi ea hou a kahe ʻana i koʻu koko e hōʻemi wale nei i kahi mea maikaʻi iaʻu. ʻIke mākou āpau ʻo kou naʻau ka mea ikaika loa e hana ma ai. ʻAʻole e loaʻa ka naʻau olakino iā ʻoe ua puhū. ^ E Ha yM. ʻO ka hana cardio kekahi o ka mea lohi e ʻike i ka holomua holomua, akā e hoʻokuʻi ʻoe i ka maikaʻi loa a he hopena ʻoi loa i kou ola. Hoʻohana pinepine wau iā semi-maʻamau pinepine o koʻu ola, no laila ua ʻike wau i ka hana ʻana. Pono wale wau e hele a hoʻomau ia.

Ke ʻike nei ʻaʻole wau he kanaka kakahiaka, ua hoʻoholo wau e hana i kaʻu mau manaʻo a pau i ke ahiahi ma mua o ka holo ʻana mai ka mana o ka lolo a hoʻopau i ka haunaele e like me ka zombie, e ʻimi ana i nā ʻoka. Waenaa au i nā sweats a kau i koʻu mau kāmaʻa ma ka puka me kahi kī i loko o nā kāmaʻa kūpono. ʻAʻole pono wau e nānā i ke kī; ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole hiki iaʻu ke pale aku. ʻO wau wale nō ka kī o ka hale a ke hele nei wau e paʻa i kēlā mau kāmaʻa no ka hana. ʻO kēlā kī i loko o nā kāmaʻa (ʻoi pūkaʻa pun!) Ke kī i koʻu ʻano i kēia manawa. Waiho wau i ka hana ma ke ala.

Ma kēlā kakahiaka ua hele ʻo ia i ka manawa i hiki ai iaʻu keʻai maʻalahi a ʻaʻole hoʻi koʻu manaʻo e noʻonoʻo e pili ana ia. I kēlā me kēia kakahiaka no ka hebedoma, ma mua o kahi e ala aʻe ai kekahi i hana ia. I ka pule aʻe, ua hoʻohui hou i kekahi mau mau minuke a lōʻihi loa kahi lōʻihi. ʻO ke koena o koʻu ʻohana ʻaʻole ke kakahiaka, no laila hiki ke hiki iaʻu ke hoʻolilo i kēlā mau hola i makemake ʻole ʻia e hana i nā mea e pono ai iaʻu e hana me kaʻole nui o ka holo ʻana i kekahi.

ʻAʻole wau e hoʻowalewale i ka pana ʻana iaʻu iho i ke kakahiaka, no laila hoʻokahi mahina a i ʻole e hoʻomaka i ka holo ʻana i kekahi mau papa i ka huakaʻi a hiki i ka wā lohi wau i ka lōʻihi o ka hele ʻana a ua hele mua nei a holo wau. Ua hele maoli nō kēia kaʻa kupaianaha ʻē aʻe. Makemake wau e haʻi i ka poʻe i kaʻu kumu. ʻAʻohe mea ʻeha. ” ʻO ka pale ʻana i ka ʻeha kekahi o nā mea hoʻokūkū kiʻekiʻe loa. ʻO ka ʻenemi reptile-utima āpau a mākou i ʻalo ma lalo o nā lobal i mua e hoʻoholo i kahi hana hōʻeha. Eia nō naʻe, ʻo ia ka reptile-ute e kū iā ʻoe a hana iā ʻoe i nā lūlū a puni ka wana i kahi kakahiaka anu kahi e noho wale ana kekahi kanaka i ka moena hoʻomaha.

Ua hewa ʻole wau i kahi hāʻule pinepine. ʻAʻole pono iaʻu i noʻonoʻo nui, ua koho wau i ka manawa ʻaʻole makemake kekahi mea ʻohana ma kaʻu ʻohana, ʻaʻole hōʻeha iki. Ma koʻu hiki ke hoʻoluhi haʻahaʻa i ka manawa hou i ke kakahiaka, ua hoʻohui hou wau i kahi lōʻihi a i ʻole ka wikiwiki hou aku. Ua hoʻohui pū nō wau i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka ikaika i loko, ʻo ia hoʻi ka cardio, inā ʻaʻole ʻoe e hoʻomaha iki. Ma ka hana ʻana i nā loli ʻōpiopio, ua hiki iaʻu ke holomua a ʻike maopopo ʻole ia. ʻAno wale wau i ka ʻeha-kakahiaka i ke kakahiaka, no laila no ke aha ʻoe e hoʻohana ai i koʻu pono?

Ua holo wau i mau haneli mau mile a hāpai i nā tonona o ke kaumaha. ʻAʻole wikiwiki wau, ʻaʻole nui hoʻi. He ʻano haʻahaʻa koʻu pae hoʻoikaika ʻana: lilo i ʻaki, palaka i ke kanaka 'A'ole hiolo i ka hopena backpacking huakaʻi a hōʻeha paha e lawe ana i kahi moena i kahi pae o nā ʻanuʻu. Ua kau mau wau i kaʻu mau mea hana i ke ala koʻikoʻi. Hoʻonoho wau i ka hana o ka lā aʻe i nā lole hana o ka lā ma mua e like me 9-makahiki, i lalo i ka lumi papa lalo, kahi e pono ai au e huki i kaʻu hana hoʻomaʻamaʻa āpau. Aia nō ka mana maoli o ka mantra, "Eh. Ua hele kū wau maʻaneʻi. ”

ʻUmikūmālima mau makahiki ma hope aku, he ʻano lōʻihi o ka ʻanuʻu wau i kūkulu ai i kahi pihi geologic. ʻOiaʻiʻo, ke ʻano maoli o ka hoʻomaʻamaʻa i koʻu ʻano kakahiaka, i kēia manawa. He mea ʻē wale nō kaʻu e hana ai me ka hānai ʻana i nā pua puaʻa, e hānai ana iaʻu iho, holoi i kaʻu kaleka a kāʻei ia i ka lehulehu. Hōʻalo ia iaʻu ke hiki ʻole iaʻu ke hana i ke kuʻina āpau ma mua o ka hana kiʻekiʻe ʻana o ka lolo.

No laila, ʻo ka mea aʻu e ʻōlelo nei i ʻole; inā hiki iaʻu ke hana i kēia, hiki iā ʻoe ke hana i kēia. Ua hoʻomaka wau e hoʻomaʻamaʻa iaʻu iho i ke kakahiaka me ka pōʻino, akā hiki iā ʻoe ke hana me ka manaʻo. Inā ʻike ʻoe i kahi manawa liʻiliʻi ʻole e makemake ʻole e lawe mai iā ʻoe, e hoʻolālā i mua iki a kau i kāu ʻano hana me kou ala, hiki iā ʻoe ke nānā hope aku i 15 makahiki mai nei a haʻi aku i kāu kauka ua hana ʻoe i ka hana o kahi o kou ola. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻaʻole hewa he nīnau i kāu palapala i kēia manawa he aha ʻoe e hoʻomaka ai.

E noho paha wau e noho no kahi pālua ʻelua a me ka puʻuwai o ke kanaka holo i ke 10K, akā e hoʻomau wau i ka holo. Ua loaʻa iaʻu kahi koena o koʻu ola e hana ma ia mea. No ka mea mālie wau i ka hoʻomaʻamaʻa i loko o koʻu mau kakahiaka i ka wā o koʻu hiamoe ʻana, ua lilo ia i wahi ʻē aʻe o koʻu ola. Keʻoiaʻiʻo, aia nā kakahiaka i hiki aku nei a ʻaʻole wau i hoʻomanaʻo maoli pehea wau i hele ai, akā ʻike wau ua hānai wau i ka pipi a mālama wau i koʻu puʻuwai.