Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility E lele i ka papa kuhikuhiE maʻiʻo
En Español
A A
800-511-5010
Ke hoʻi nei ka Health First Colorado a me CHP + i nā kaʻina hana hou.
E nānā i kāu leka uila, leka uila, a me PEAK inbox. E hana i ka wā e loaʻa ai nā leka kūhelu. Hiki iā ʻoe ke ʻike i kāu lā hou maanei i kekahi manawa. Inā loaʻa iā ʻoe kahi ʻeke hōʻano hou, e hōʻoia e hoʻopiha. E hōʻoia hoʻi e kau inoa a hoʻihoʻi mai i ka lā kūpono.
E aʻo hou maʻaneʻi

Mahina Hooikaika Ponoi

By ʻO Jen R

He hana mau loa wau. ʻAʻole wau e manaʻoʻiʻo e "hiki" wau. Loaʻa i nā manawa a pau kahi e ulu ai, hoʻomaikaʻi a maikaʻi. Ke holo mai nei o Sepatemaba, e lawe mai ana Mahina Hooikaika Ponoi me ia, e apo kakou i ke ola hoao mau! He ala kēia aʻu i hele ai i koʻu kūlana ma ke ʻano he loea aʻo a me nā kuleana he nui i koʻu ola pilikino.

Ke manaʻoʻiʻo nei au ua loaʻa iā mākou ka mana nui i loko o mākou. Akā, aia iā mākou ke ʻimi i ka mea e hoʻoulu ai i ko mākou makemake. Ma laila ke komo ʻana o ka ʻimi ʻana.

ʻO ka noʻonoʻo ulu ka manaʻoʻiʻo e hiki ke hoʻomohala ʻia nā hiki a me ka naʻauao ma o ka hoʻolaʻa a me ka hoʻoikaika. ʻO ia ka hoʻomaopopo ʻana he mau manawa kūpono nā pilikia a me nā pilikia no ke aʻo ʻana a me ka hoʻomaikaʻi ʻana. Me ka ulu ʻana o ka noʻonoʻo, hoʻopili ka poʻe i ka ʻimi ʻimi, ke kūpaʻa, a me ka makemake e haʻalele i ko lākou mau wahi hōʻoluʻolu. Hoʻoulu kēia noʻonoʻo i ke aloha i ke aʻo ʻana, ka makemake e kū i nā pilikia, a me ka manaʻoʻiʻo i ka mana o ka hoʻomohala mau.

No ka hoʻohanohano ʻana i kēia mahina o ka hoʻomaikaʻi ʻana iā ʻoe iho, e koho i ʻehā mau hoʻokolohua ulu ʻana mai ka papa inoa ma lalo nei e haʻalele i kou wahi hōʻoluʻolu a i ke kumu, ka noʻonoʻo, ka mahalo, a me ke kūpaʻa.

  • Manawa Hoʻolālā: Hoʻokuʻu i 30 mau minuke i ke kakahiaka Poakahi no ka hoʻolālā pule.
  • Nānā i kēlā me kēia lā: E hoʻolilo i ʻelua mau minuke i kēlā me kēia kakahiaka e hoʻonohonoho i kahi manaʻo i kēlā me kēia lā.
  • Ke loaʻa nei ka hauʻoli: E noʻonoʻo i kēlā me kēia lā i ka hoʻonui ʻana i ka hana e hauʻoli ai ʻoe.
  • E apo i ka Mahalo: E hoʻomaka a hoʻopau i kēlā me kēia lā me ʻekolu mau mea āu e mahalo ai.
  • E hoolaha i ke Aloha: E hōʻike i ka mahalo i hoʻokahi kanaka i kēlā me kēia lā i kēia pule.
  • ʻO ke poʻo i ke ao: E lawe ma kahi o 10 mau minuke i kēlā me kēia lā no ka moeʻuhane.
  • Nīnau Quest: E hoʻolilo i ka manawa e kamaʻilio me kekahi kanaka ma nā nīnau wale nō.
  • Hoʻonui Manaʻo: E noi i ka manaʻo: hoʻokahi mea maikaʻi a hoʻokahi mea e hoʻololi ai lākou.
  • ʻO ʻoe e hiki mai ana: E hoʻopiha i ka hakahaka: Hoʻokahi makahiki mai kēia manawa, ʻo ___________________ wau.
  • Nānā ulu: E noʻonoʻo i ka mahina i hala. Ma hea ʻoe i ulu ai?

E hoʻomaka kāu huakaʻi ulu - hauʻoli hoʻokolohua!