Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility E lele i ka papa kuhikuhiE maʻiʻo
En Español
A A
800-511-5010
Ke hoʻi nei ka Health First Colorado a me CHP + i nā kaʻina hana hou.
E nānā i kāu leka uila, leka uila, a me PEAK inbox. E hana i ka wā e loaʻa ai nā leka kūhelu. Hiki iā ʻoe ke ʻike i kāu lā hou maanei i kekahi manawa. Inā loaʻa iā ʻoe kahi ʻeke hōʻano hou, e hōʻoia e hoʻopiha. E hōʻoia hoʻi e kau inoa a hoʻihoʻi mai i ka lā kūpono.
E aʻo hou maʻaneʻi

ʻO kaʻu huakaʻi me ka puhi paka: ka hahai ʻana

By ʻO Kayla A

Hoʻokahi makahiki a me ka hapa ma hope o ke kākau ʻana i kaʻu moʻomanaʻo moʻomanaʻo kumu ma kaʻu huakaʻi hoʻopau puhi, Ua noi ʻia au e kākau i kahi mea hou. Heluhelu hou au i kaʻu mau huaʻōlelo kumu a hoʻihoʻi ʻia i ka pupule ʻo ia ka makahiki 2020. Nui nā haunaele, ʻike ʻole ʻia, nui ʻole ka like ʻole. ʻAʻole ʻokoʻa kaʻu huakaʻi hoʻopau puhi puhi - ma ʻaneʻi, ma laila, a ma nā wahi a pau.

Eia naʻe, he wahi ʻike liʻiliʻi ʻaʻole hiki iaʻu ke kaʻana like i koʻu kākau ʻana i ka hope e pili ana i ka haʻalele ʻana i ka puhi paka. I ka manawa o ka paʻi ʻia ʻana, ua ʻoi aku au ma mua o ʻewalu pule. Ua haʻalele au i ka puhi paka hou ma hope o ka hoʻāʻo ʻana i ka hāpai ʻana ma ʻOkakopa 24, 2020. Mai ia lā ʻaʻole au i lawe hou i ka maʻamau. Ua loaʻa iaʻu kahi ʻōpū olakino (ma waho aʻe o kekahi pilikia o ke koko) a hoʻokipa i kahi pēpē maikaʻi ma Iune 13, 2021. Ma hope o ka hānau ʻana, ua hopohopo iki wau e hoʻokipa wau i koʻu hoa kahiko, ka cigakeke, i loko o koʻu ola. Hiki iaʻu ke kū i ka pilikia o ka makuahine hou? ʻO ka nele i ka hiamoe, ka papa hana pupule o ka loaʻa ʻole o kahi papa manawa, ua haʻi wau i ka hiamoe ʻole?

E like me ka mea i ʻike ʻia, ʻōlelo mau wau, "ʻaʻole mahalo." ʻAʻole mahalo i nā wā luhi, nā manawa o ka huhū, nā manawa leʻaleʻa. Ua ʻōlelo mau wau "ʻaʻole mahalo" i ka puhi paka i hiki iaʻu ke ʻae i nā mea hou aku. Ua hiki iaʻu ke hoʻokaʻawale i kahi e noho ai me kaʻu keiki me ka ʻole o nā hopena lua o ka puhi paka, a ua hiki iaʻu ke hoʻohana i ka nui o ke kālā aʻu e mālama nei no nā mea leʻaleʻa a puni ka hale.

Inā ʻoe ma waho, e noʻonoʻo ana e haʻalele i ka puhi paka, a me ka ʻike i ka paʻakikī o ia mea - ʻaʻole ʻoe wale nō! Lohe wau iā ʻoe, ʻike wau iā ʻoe, loaʻa iaʻu. ʻO nā mea a pau e hiki iā mākou ke hana ma ka ʻōlelo ʻana "ʻaʻole mahalo" i nā manawa a mākou e hiki ai. He aha kāu ʻōlelo ʻae ma ka ʻōlelo ʻole? He kanaka mākou, a ʻo ka hemolele he pahuhopu wahaheʻe mākou e loaʻa ai no mākou iho. ʻAʻole au i hemolele, a e paheʻe paha i kekahi manawa. Akā, e hoʻāʻo wau e ʻōlelo "ʻaʻole mahalo" i kēia lā, a ke manaʻo nei e hana like i ka lā ʻapōpō. A ʻo ʻoe?

Inā makemake ʻoe i kōkua e hoʻomaka i kāu huakaʻi, e kipa kokua.org or coaccess.com/quitsmoking a i ʻole kāhea 800-QUIT-ANU.