Ka Mahina Nānā Lahui
ʻAe, he ʻōpio a he naʻaupō. I koʻu piha ʻana i koʻu mau makahiki he 20, ʻaʻole wau i noʻonoʻo mau i ka hopena o kaʻu mau hana, e like me nā poʻe he nui. A pili kēlā i ka mālama ʻana i koʻu ʻili. Ua ʻoi aku koʻu hopohopo i ka leʻaleʻa a me ka mālama ʻole, ma mua o ka mālama pono a me ka palekana. ʻO ka mea pōmaikaʻi, ua ʻike au i kahi pilikia ma mua o ka lilo ʻana i pilikia koʻikoʻi, a ua aʻo mai iaʻu i kahi haʻawina waiwai. Hoʻomaopopo ʻo Pepeluali i ka National Self-Check Month, he mea hoʻomanaʻo maikaʻi loa ʻo ka ʻike ʻana i nā pilikia olakino a ma luna o ka nānā ʻana iā lākou he mea koʻikoʻi loa ia i ka wā lōʻihi.
I ka makahiki 2013, ua neʻe au i Tucson, Arizona; he kūlanakauhale ʻālohilohi, lā, wela kahi e hiki ai iā ʻoe ke moe ma ka loko wai kokoke i ka makahiki āpau. A hana wau. Ua hana au i ka papa manawa pō (1:00 am a 8:00 am) i maʻalahi wale iaʻu e leʻaleʻa i ka loko i ka lā ma mua o koʻu moe ʻana ma kahi o 4:00 pm A e like me ka hapa nui o nā hale noho ma Arizona, ua loaʻa iā mākou. he loko - ʻelua maoli. Heluhelu au i ka puke, ma ka ʻaoʻao o ka lumi hoʻomaha, hele e ʻauʻau liʻiliʻi, hoʻolohe i ke mele, i kekahi manawa e kono aku i nā hoa hana ʻē aʻe i ka pō e hele i ke ao. Ua hoʻohana au i ka lotion tanning SPF 4 a ʻaʻole paha wau i hoʻohana pinepine ia e like me kaʻu e hiki ai. He ʻeleʻele mau wau a hauʻoli mau.
A laila, i ka makahiki 2014, ua neʻe au i San Diego, Kaleponi. ʻO kekahi kūlanakauhale ʻē aʻe i piha i ka lā a me nā manawa e waiho ai ma ka wai. Akā i kēia manawa, ua loaʻa iaʻu. Ua ʻike au i kahi mole ʻano ʻē a kānalua ma koʻu ʻaoʻao, ma lalo pono o koʻu ʻāʻī. I ka wā mua, ʻaʻole au i nānā nui iā ia. A laila ua nui aʻe, ʻokoʻa a ʻano like ʻole ke kala, ʻaʻole like. Ua ʻike au he mau hōʻailona hōʻailona kēia. Wahi a ka Skin Cancer Foundation, ʻo nā alakaʻi maikaʻi e hahai i ka nānā ʻana i nā mole ʻO ABCDE o ka melanoma. Wahi a kā lākou pūnaewele, ʻo ia ke ʻano o ia mea:
- ʻO A no Asymmetry.ʻO ka hapa nui o nā melanomas he asymmetrical. Inā ʻoe e kaha i ka laina ma waena o ka liona, ʻaʻole kūlike nā ʻāpana ʻelua, no laila, ʻokoʻa ke ʻano o ka mole maʻamau o ka poepoe a hiki i ka oval a symmetrical.
- ʻO B no ka palena.ʻAʻole kūlike nā palena melanoma a he scalloped paha nā ʻaoʻao. ʻOi aku ka maʻalahi o nā mole maʻamau.
- ʻO C no ke kala. ʻO nā waihoʻoluʻu he hōʻailona hōʻailona. ʻOiai ʻo nā mole maikaʻi ka mea maʻamau i ka malu hoʻokahi o ka ʻeleʻele, hiki i ka melanoma ke loaʻa nā ʻano like ʻole o ka ʻeleʻele, ʻeleʻele a ʻeleʻele paha. I kona ulu ʻana, ʻike ʻia nā kala ʻulaʻula, keʻokeʻo a uliuli paha.
- ʻO D no ke Anawaena a ʻeleʻele paha.ʻOiai he mea maikaʻi ke ʻike ʻana i kahi melanoma i kona wā liʻiliʻi, he hōʻailona hōʻailona ia inā ʻoi aku ka nui o kahi lesion me kahi penikala penikala (ma kahi o 6 mm, a i ʻole ¼ iniha ke anawaena) a ʻoi aku paha. Wahi a kekahi poʻe akamai, he mea nui ka nānā ʻana i kekahi lesion, ʻaʻohe mea nui, ʻoi aku ka ʻeleʻele ma mua o nā mea ʻē aʻe. Kakaikahi, amelanotic melanomas he kala ole.
- E no ka Evolving.ʻO ka hoʻololi ʻana i ka nui, ka ʻano, ka waihoʻoluʻu a i ʻole ke kiʻekiʻe o kahi kiko ma kou ʻili, a i ʻole kekahi hōʻailona hou i loko - e like me ke kahe koko, ka ʻili a me ka ʻāʻī - he hōʻailona paha ia o ka melanoma.
ʻO ka hope, ua hana wau i kahi koho dermatology. Kuhikuhi au i ka mole a ua ʻae ke kauka ʻaʻole pono. Ua helu ʻo ia i koʻu ʻili a ʻokiʻoki loa i mea e hemo loa ai ka mole nui. He ʻeha hohonu loa ia aʻu e pono ai e hoʻopaʻa i kahi kāʻei nui no kekahi manawa. I kēia manawa, ua hoʻomaopopo wau ua mālama mua paha wau i kēia, ma mua o ka ulu ʻana o kēia nui. Hoʻouna ke kauka e hoʻāʻo. Ua hoʻi hou mai ka mea ʻino, akā ʻaʻole ka maʻi kanesa. Ua hoʻomaha au akā ua ʻike au ʻo kēia kaʻu ʻōlelo aʻo ʻaʻole e noʻonoʻo mai kēia manawa. He haʻawina koʻikoʻi nō hoʻi ia e pili ana i ka nānā ʻana i koʻu ʻili ponoʻī, ka ʻike ʻana i ka mea maʻamau a me nā mea i kūkulu hou ʻia, a me ka hoʻoikaika ʻana i ka nānā ʻana i ka ʻoihana.
Mai ia manawa mai, ua ʻoi aku koʻu ikaika i ka nānā ʻana i koʻu ʻili a me nā mole hou e ulu ana; ʻoi aku ka poʻe e hahai ana i nā ABCDE o ka melanoma. Ua hoʻomaka hoʻi au e hoʻohana i ka pale lā SPF kiʻekiʻe a hoʻohana hou i ka hoʻomana. Hoʻohana mau au i nā pāpale i kēia manawa i ka lā a noho pinepine au i ka malu a i ʻole ma lalo o kahi hoʻolulu wai, ma kahi o ka koho ʻana e loaʻa kēlā ʻulaʻula. Aia au i Hawaii i kēia kauwela a ʻaʻahu au i ka pālule pale wai ʻole i ka wā e hoe ana i koʻu poʻohiwi, ma hope o koʻu wehe ʻana iā lākou i ka lā i kekahi mau lā ma ka lālani a ua hopohopo no ka nui o ka ʻike. ʻAʻole au i manaʻo ʻo wau ke kanaka ma kahakai! Akā, ua aʻo au, ʻaʻole pono ia, palekana mua.
Inā makemake ʻoe e nānā ponoʻī i kou ʻili no nā mole e pono ai ka nānā ʻoihana, ʻo ka Hawaiian Cancer Society loaʻa nā ʻōlelo aʻoaʻo e pili ana i ka hana ʻana i kēia me ka holomua.
He manaʻo maikaʻi nō hoʻi ke kiʻi ʻana i ka ʻike ʻili ʻoihana. Hiki iā ʻoe ke loaʻa i nā paena hoʻopaʻa manuahi ma ka pūnaewele.
Eia kekahi mau pūnaewele e papa inoa iā lākou:
Ke kakali nei au i ka hauʻoli i ka lā puna a me ke kauwela – palekana!