Txiv Hnub 2022
Hnub Txiv Hnub no yuav yog ib qho kev tshwm sim tshwj xeeb rau kuv vim nws yuav yog thawj zaug uas kuv tuaj yeem ua kev zoo siab nrog lub npe hu ua "Dad." Kuv tus tub Elliott yug thaum Lub Ib Hlis xyoo no, thiab kuv tsis tuaj yeem txaus siab rau nws tus cwj pwm inquisitive thiab kev txawj ntse uas nws nquag kawm (xws li luag nyav, dov thiab zaum!).
Lub caij Txiv Plig Nyiaj Pov no tau muab lub cib fim rau kuv los xav txog kuv lub luag haujlwm xyoo dhau los no. Lawm, 2022 tau ua tiav nrog cov kev paub zoo kawg nkaus, tab sis kuj ua rau muaj kev sim siab thiab kev hloov pauv hauv lub neej. Thaum ntsib kev hloov pauv hauv lub neej tseem ceeb, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau xyuas koj tus kheej thiab koj lub hlwb. Nov yog qee cov lus qhia kev tshaj lij uas kuv tau tshawb fawb uas tau hais nrog kuv hauv kuv txoj kev taug kev los ntawm kev ua txiv. Txawm hais tias koj tsis yog leej txiv lossis tsis npaj los ua leej txiv, kuv xav tias cov tswv yim hais hauv cov lus qhia no siv tau rau txhua qhov kev hloov pauv hauv lub neej.
- Kev ntxhov siab ntawm niam txiv muaj tiag; Txawm hais tias koj tsis tuaj yeem npaj rau txhua qhov teeb meem, koj tuaj yeem hloov kho thiab kawm raws li txoj kev2. Kuv yog tus kiv cua loj ntawm kev npaj ua ntej, thiab txawm tias kuv nyeem tag nrho cov ntawv niam txiv, tseem muaj tej yam uas ua rau kuv xav tsis thoob. Muaj kev xav loj hlob yog qhov tseem ceeb, nrog rau kev nkag siab tias koj tsis tas yuav ua kom zoo tag nrho.
- Nrhiav kev txhawb nqa ntawm lwm tus, txawm tias los ntawm cov phooj ywg, tsev neeg, lossis koom nrog pab pawg txhawb nqa txiv tshiab2. Kuv tau muaj kev txhawb nqa zoo heev los ntawm kuv tsev neeg thiab cov phooj ywg uas yog txiv thiab. Yog tias koj xav tau kev pab txhawb nqa, Postpartum Support International muaj kev hu xov tooj / ntawv xov tooj (800-944-4773) thiab pab pawg txhawb nqa online3. Tsis txhob hnov qab, koj tuaj yeem nrhiav kev pabcuam tshaj lij los ntawm cov kws kho mob ib yam nkaus1.
- Yog tias koj tsis yog ib leej niam leej txiv, tsis txhob saib xyuas koj txoj kev sib raug zoo nrog koj tus khub2. Koj txoj kev sib raug zoo nrog lawv yuav hloov pauv, yog li kev sib txuas lus tsis tu ncua yog qhov tseem ceeb rau kev sib qhia koj cov kev xav, qhia koj txoj kev xav, thiab nrhiav txoj haujlwm tshiab / lub luag haujlwm. Txawm hais tias kuv ib txwm tsis tau zoo tag nrho ntawm kev sib txuas lus, kuv tus poj niam thiab kuv ib txwm siv zog qhib kev sib tham txog kev txhawb nqa peb xav tau.
- Tsis txhob hnov qab siv sijhawm rau koj tus kheej thiab yam koj nyiam1. Ua lub luag haujlwm tshiab tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum plam koj yog leej twg. Kuv xav tias nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau siv sij hawm rau koj tus kheej thiab xyuas kom tseeb tias koj ua tej yam uas koj nyiam; lossis zoo dua, ua qee yam uas koj nyiam nrog koj cov menyuam. Ib qho uas kuv nyiam tshaj plaws niaj hnub no yog pub kuv tus tub nws lub raj mis thaum mloog ntaus pob ntaus pob hauv xov tooj cua.
Thaum kuv ntaus ntawv tiav lawm, Elliott tab tom qw hauv lwm chav vim nws tsis xav mus pw tsaug zog, txawm hais tias nws tseem yawning thiab ua kom pom tseeb tag. Lub sijhawm zoo li no, txawm tias koj yog txiv tshiab lossis tsuas yog taug kev lub neej ntau lub sijhawm rollercoaster, kuv pom tias nws yuav pab tau nco ntsoov koj tus kheej kom muaj kev tshav ntuj ntau, thiab saib xyuas lub sijhawm me me txhua zaus koj tau txais lub sijhawm.
Zoo siab Txiv Hnub 2022!
Qhov chaw
- Emerson Tsev Kho Mob (2021). Txiv Tshiab thiab Kev Noj Qab Haus Huv - 8 Lub Tswv Yim Kom Noj Qab Haus Huv. org/articles/new-dads-and-mental-health
- Mental Health America (ND) Mental Health thiab Leej Txiv Tshiab. org/mental-health-and-new-father
- Postpartum Support International (2022). Pab rau Txiv. net/get-help/help-for-dads/