PCOS sy ny fahasalaman'ny fo
Voamarina fa voan'ny aretin'ny ovaire polycystic/ovarian (PCOS) aho tamin'izaho 16 taona (afaka mamaky bebe kokoa momba ny diako ianao Eto). Ny PCOS dia mety hitarika fahasarotana maro, ary tamin'ny volana Febroary ho American Heart Month, dia nanomboka nieritreritra bebe kokoa momba ny fiantraikan'ny PCOS ny foko aho. Ny PCOS dia mety hitarika zavatra toy ny fiakaran'ny tosidrà, diabeta karazany 2, ary aretim-po. Ny PCOS dia tsy aretina gynécologique fotsiny; toe-javatra metabolika sy endocrine izany. Mety hisy fiantraikany amin’ny vatanao manontolo izany.
Na PCOS na tsia dia misy fiantraikany mivantana amin'ny olana amin'ny fo, mbola tena mamporisika ahy hikarakara ny fahasalamako ankapobeny. Ny fitazonana ny lanjan'ny vatana ho salama dia fomba iray hitoetra ho salama izay mety hisy fiantraikany goavana. Tsy vitan'ny hoe mampihena ny mety ho voan'ny diabeta Sokajy 2 fotsiny izy io fa afaka manampy amin'ny fitazonana ny tosidra eo ambany fifehezanao sy hampihenana ny mety ho voan'ny aretim-po. Ity dia hugely zava-dehibe amiko! Miezaka mihinana sakafo voalanjalanja aho nefa tsy manaisotra ny sakafo ankafiziko ary manao izay hahazoana fihetsiketsehana isan'andro. Indray andro, mandehandeha aho; ny sasany, manainga vato aho; ary ny ankamaroan'ny andro dia atambatra izy roa. Amin'ny fahavaratra dia mandeha mitsangatsangana aho (mety hihamafy izy ireo!). Amin'ny ririnina, mandeha manao ski imbetsaka isam-bolana aho miaraka amin'ny fotoam-panaovana snowshoe indraindray na fitsangatsanganana ririnina mifangaro.
Mifoka sigara (na miala raha ilaina) dia fomba tsara iray hafa hitoetra ho salama. Ny fifohana sigara dia mampihena ny habetsahan'ny oksizenina miditra ao amin'ny taovao, izay mety hiteraka tosidra, aretim-po, ary lalan-drà. Tsy mifoka sigara na mifoka sigara na mitsako paraky aho. Mino aho fa tsy vitan'ny hoe manampy ahy hiala amin'ny diabeta karazany 2 sy olana amin'ny fo izany fa manampy ahy hijanona ho mavitrika ara-batana ihany koa amin'ny tsy fanakorontanana ny fahasalamako sy ny fahasalamako. Ny fiainana any Colorado dia midika hoe mahazo kely oksizenina isaky ny fofonaina noho ny olona eny ambonin’ny ranomasina. Tsy hanao na inona na inona aho mba hampidina bebe kokoa an'io isa io.
Afaka manampy anao ho salama koa ny fijerena tsy tapaka ny dokotera. Afaka manampy anao hanara-maso ny fahasalamanao izy ireo ary hanara-maso ireo zavatra toy ny siramamy ao amin'ny ra, ny tosidra, ny lanjany, ary ny maro hafa mba hahitana izay olana madinidinika (toy ny siramamy avo lenta) alohan'ny hahatongavany ho manan-danja kokoa (toy ny diabeta). Mahita dokotera voalohany aho isan-taona amin'ny dokotera ara-batana sy dokotera hafa raha ilaina. aho mandray anjara mavitrika amin'ny fahasalamako amin'ny fitazonana an-tsoratra amin'ny antsipiriany momba izay soritr'aretina na fiovana tsikaritro eo anelanelan'ny fitsidihana sy ny fahatongavana voaomana amin'ny fanontaniana raha ilaina.
Mazava ho azy fa tsy manana fomba ahafantarana aho raha hanana olana mifandraika amin'ny PCOS na olana ara-pahasalamana hafa aho amin'ny ho avy, saingy fantatro fa manao izay rehetra azoko atao aho mba hijanonana ho salama araka izay tratra amin'ny fihazonana fahazarana tsara izay ataoko. manantena ny hitohy mandritra ny androm-piainako.
Resources
Syndrome ovarian polycystika: ny mety ho fiantraikan'ny ovaire amin'ny fonao
Torohevitra momba ny fisorohana ny diabeta avy amin'ny American Diabetes Association