COVID-19၊ သက်သောင့်သက်သာရှိသောအစားအစာနှင့်ဆက်သွယ်မှုများ

၂၀၂၀ အားလပ်ရက်ရာသီသည်မည်သူမဆိုမျှော်လင့်ထားသည့်အရာမဟုတ်ကြောင်းကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသဘောတူနိုင်သည်ဟုထင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်သည်လွန်ခဲ့သောကိုးလအတွင်းအစားအစာသက်သာစေရန်တစ် ဦး တည်းသောသူမဟုတ်ဟုထင်နေသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ပြင်သစ်ကြော်နှင့်ရေခဲမုန့်မျှမျှတတခွဲဝေထားခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးခြင်း၊ အိမ်သာစက္ကူပြတ်လပ်မှု၊ ကျွန်ုပ်၏ပထမတန်းကျောင်းသားအတွက်လက်တွေ့လေ့လာခြင်းနှင့်ခရီးသွားအစီအစဉ်များကိုဖျက်သိမ်းခဲ့သည်။

ယခုနှစ်အားလပ်ရက်များနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တောင့်တသောကျွန်ုပ်၏သက်တောင့်သက်သာရှိသောအစားအစာသည်အနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားပါသည်။ သေချာတာပေါ့, အစားအစာသည်သင်၏ဝမ်းဖြည့်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါနှလုံးသားနဲ့စိတ်ဝိညာဉ်ကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်တဲ့အစားအစာကိုရှာနေတယ်။ သေချာတာပေါ့၊ ကြက်သွန်ကြော်တွေဟာကြမ်းတမ်းတဲ့နေ့ရဲ့အဆုံးမှာကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ဒီနှစ်ကျွန်တော်တို့အားလုံးအတွက် COVID-19 လုပ်ခဲ့တာတွေအတွက်ကမ္ဘာမှာ French fries မလုံလောက်ဘူး။ ကျွန်တော်တို့ဟာငါးမိနစ်သာပိုကောင်းစေမယ့်အချည်းနှီးသောကယ်လိုရီထက်မကလိုအပ်ပါတယ်။ ဒီနှစ်မှာတော့ကျွန်တော်တို့ဟာနောက်ထပ်အရာတစ်ခုခုကိုဆိုလိုတာပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ကိုအခြားသူများနှင့်ဆက်သွယ်သောအစားအစာလိုအပ်သည်။

သင်၏အချစ်ဆုံးအစားအစာနှင့်ပတ်သက်သောအမှတ်တရများ - သင့်ကလေးဘဝ၊ ဆွေမျိုးများသို့မဟုတ်သူငယ်ချင်းများကိုသတိရစေသည့်အစားအစာသည်စဉ်းစားပါ။ သင်၏မိသားစုအတွင်းရှိရိုးရာဓလေ့ထုံးတမ်းများ - ၎င်းသည် tamales သို့မဟုတ်ခရစ်စမတ်အကြိုငါးကြိမ်မြောက်ပွဲ၊ နှစ်သစ်ကူးနေ့တွင် Hannukah မှ latkes သို့မဟုတ်အနက်ရောင်မျက်လုံးပဲစေ့များဖြစ်စေစဉ်းစားပါ။ ဒါမှမဟုတ်ဒါကအိမ်လုပ်ပစ္စည်းမဟုတ်ဘူး၊ ဒါကမင်းရဲ့မိသားစုအကြိုက်ဆုံးပီဇာဆိုင်သို့မဟုတ်ကိတ်မုန့်ပါ။ အစားအစာများ၊ အရသာများနှင့်အနံ့များသည်အစွမ်းထက်သောစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာဆက်သွယ်မှုများရှိနိုင်သည်။ ပြီးတော့တိုက်ဆိုင်မှုတော့မဟုတ်ဘူး။ သင်၏ olfactory senss သည်သင့် ဦး နှောက်၏အစိတ်အပိုင်းများနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်မှတ်ဥာဏ်တို့အတွက်ခိုင်မာသောဆက်သွယ်မှုရှိသည်.

ငါ့အတွက်၊ ငါခရစ်စမတ်အချိန်မှာအဘွားအမြဲတမ်းလုပ်ခဲ့တဲ့ချောကလက်မြက်သကြားလုံးအကြောင်းစဉ်းစားမိတယ်။ ဒါမှမဟုတ်ငါ့ရဲ့အဘွားကချိစ်ကလပ်ကိုမိသားစုစုရုံးတိုင်းနီးပါးယူလာပေးလိမ့်မယ်။ ဒါမှမဟုတ်ပါတီပွဲများအတွက်ကျွန်ုပ်အမေလုပ်ပေးမည့်ကော့တေး meatballs တက္ကဆက်စာရွက်ကိတ်မုန့်အကြောင်းကိုကျွန်တော်စဉ်းစားမိသည်။ ကျွန်ုပ်မိတ်ဆွေများနှင့်အတူနေခဲ့သည့်ညများတွင်အမြဲအသက်ရှူ။ မရသည့်အထိရယ်မောနေကြသည်။ ငါကောလိပ်မသွားမီနွေရာသီအိုင်ယာလန်နိုင်ငံရှိကျွန်ုပ်၏အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းနှင့်စားခဲ့သောချစ်ဖွယ်သောစွပ်ပြုတ်များနှင့်ဟင်းချိုများကိုစဉ်းစားမိသည်။ ဟာဝိုင်ယီရှိငါ့ပျားရည်ဆမ်းခရီးလမ်းဘေးအုန်းသီးခွံထဲကစားခဲ့တဲ့နာနတ်သီး sorbet အကြောင်းကျွန်တော်စဉ်းစားမိတယ်။

ဒီနှစ်မှာငါတို့ဟာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတူတကွမဖြစ်နိုင်ဘူးဆိုရင်၊ သင်ကသင်နဲ့မပေါင်းသင်းနိုင်တဲ့သူတွေကိုဆက်သွယ်ဖို့အမှတ်တရများနဲ့စိတ်လှုပ်ရှားမှုများကိုဖော်ပြရန်ထိုမကျေနပ်နိုင်တဲ့စွမ်းအားကိုသုံးပါ။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးပျောက်ဆုံးနေသောထိုပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆက်သွယ်မှုများကိုခံစားရရန်အစားအစာစွမ်းအားကိုအသုံးပြုပါ။ သင်၏နှလုံးနွေးထွေးစေပြီးသင်၏စိတ်ဝိညာဉ်ကိုအတွင်းပိုင်းမှဖြည့်စွက်သောအစားအစာများကိုချက်ပြုတ်၊ ဖုတ်ရမည်။ သင်၌ရှိနေစဉ်စည်းမျဉ်းများကိုချိုးဖောက်ရန်လွတ်ကင်းသည်။ (COVID-19 စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများမဟုတ်ပါ - သင်၏မျက်နှာဖုံးကို ၀ တ်ဆင်ပါ၊ လူမှုရေးအရအကွာအဝေးကိုယူပါ။ သို့သော်ဤသူအပေါင်းတို့သည်စွပ်စွဲအစားအစာစည်းမျဉ်းများ? ကျိန်းသေသူတို့အားချိုးဖောက် - နံနက်စာအဘို့အကိတ်မုန့်စားပါ။ ညစာအတွက်နံနက်စာလုပ်ပါ။ ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာပျော်ပွဲစားစားပါ။ သင့်ကိုပျော်ရွှင်စေမည့်အစားအစာကိုစဉ်းစားပါ။ သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူများကိုသင့်အားသတိရစေပြီးသင်၏တစ်နေ့တာကိုအပြည့်အဝဖြည့်တင်းပေးပါ။

ဒီနှစ်မှာတော့ငါ့မိသားစုရဲ့အားလပ်ရက်အခမ်းအနားတွေကကြီးကြီးကျယ်ကျယ်ကြီးကျယ်မှာမဟုတ်ဘူး။ ဒါပေမယ့်ဒါကငါတို့တစ် ဦး တည်းနေမယ်၊ ဒါကအဓိပ္ပါယ်မရှိဘူးလို့မဆိုလိုပါဘူး။ ကျွန်မခင်ပွန်းကွယ်လွန်သွားတဲ့အဖွားဆီက spaghetti ငံပြာရည်နည်းနည်းနဲ့ lasagna လုပ်လိမ့်မယ်။ ငါတို့သူငယ်ချင်း Cheriene ကငါ့ကိုဘွဲ့ရကျောင်းပြန်တုန်းကလုပ်ဖို့သင်ပေးခဲ့တဲ့ကြက်သွန်ဖြူပေါင်မုန့်နဲ့အတူတစ်ယောက်တည်းချက်ပြုတ်မယ့်အစားတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ညစာအောင်အလှည့်ကျမှာပါ။ မနက်စာအတွက်တော့ကျွန်တော်ငယ်ငယ်တုန်းကခရစ်စမတ်မနက်တိုင်းခရစ်စမတ်မနက်တိုင်းကျွန်တော့်ဝမ်းကွဲ၊ အဒေါ်နှင့် ဦး လေးများအားလုံးနဲ့အတူကျွန်ုပ်မိသားစုကbrရာမမနက်ခင်းဖြစ်သကဲ့သို့ပြင်သစ်မှော်ကင်၊ ခရစ်စမတ်အကြိုခရစ်စမတ်အကြိုညမှာကလေးတွေကိုသကြားကွတ်ကီးတွေကိုမုန့်ဖုတ်ဖို့အလှဆင်ပေးမယ်၊ သူတို့လိုချင်တဲ့ဖြန်းဖြူးအားလုံးကိုသုံးခွင့်ပေးတယ်။

အားလပ်ရက်တွေမှာငါတို့အတူနေလို့မရဘူးဆိုတာမလွယ်ဘူး။ သို့သော်သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူများကိုသတိရစေသည့်အစားအစာကိုရှာပါ။ သင်ချက်ပြုတ်နေစဉ် selfies ကိုယူပြီးသင်၏သူငယ်ချင်းများနှင့်မိသားစုများကိုသူတို့အကြောင်းသင်စဉ်းစားနေသည်ကိုအသိပေးပါ။ သူငယ်ချင်းများအိမ်တံခါးဝတွင်ချွတ်ရန်ဂွမ်းအိတ်များကိုပြုလုပ်ပါ။ အကွာအဝေးများသောမိသားစုသို့စာပို့ရန်ဂရုပြုရမည့်ကွတ်ကီအစုများကိုအတူတကွထားပါ။

သင်၏အားလပ်ရက်စားပွဲပေါ်၌သင်ကိုယ်တိုင် selfie မပို့နိုင်ခြင်း (သို့) ဖုန်းပြန်မခေါ်နိုင်သူကိုသတိပေးသည့်အစာရှိနိုင်သည်။ ဒါကအဆင်ပြေပါတယ် - နွေးထွေးတဲ့စောင်လိုမျိုးအမှတ်တရတွေနဲ့အတူပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နေပါ။ မင်းတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူး ငါ့အဖွားရဲ့ဒိန်ခဲအကြောင်းရေးရုံနဲ့ငါ့မျက်ရည်တွေကျလာတယ်။ ငါသူမကိုအလွန်အမင်းလွမ်းဆွတ်နေပေမယ့်သူမကိုသတိရစေသည့်အရာများကိုလည်းလိုချင်သည်။

ငါတို့ရှိသမျှသည်ငါတို့နှင့်ဆက်သွယ်သောအရာများကိုတပ်မက်နေကြသည်၊ ငါတို့နေ့စဉ်နေ့တိုင်းမမြင်နိုင်သောလူများကိုသတိရစေသည် မင်းရဲ့မီးဖိုချောင်ကိုဖြည့်ပါ၊

ပြီးတော့အရသာရှိတဲ့အစာကိုစားပါ။