ဝမ်းနည်းခြင်းနှင့်စိတ်ကျန်းမာရေး

ငါ့သားရဲ့ဖခင်မမျှော်လင့်ဘဲဆုံးသွားရှာတယ်၊ သူသည်အသက် ၃၃ နှစ်ရှိပြီးတစ်နှစ်မတိုင်မီစိတ်ဒဏ်ရာလွန်ကာလ၊ စိတ်ပူပန်မှုနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့ကိုခံစားခဲ့ရသည်။ သူသေဆုံးချိန်တွင်ကျွန်ုပ်၏သားသည်အသက်ခြောက်နှစ်ဖြစ်ပြီး၊ သူ၏နာကျင်မှုကိုမြင်တွေ့ရစဉ်သတ္တုတွင်းကွဲနေချိန်တွင်ကျွန်ုပ်သည်သူ၏သတင်းကိုသူ၏နှလုံးသားထဲမှဖြိုဖျက်ခဲ့သည်။

သေဆုံးရသည့်အကြောင်းရင်းကိုလအတန်ကြာမသိရှိရသေးပါ။ သူစိမ်းများထံမှသူသေဆုံးခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်ရရှိသောသတင်းများနှင့်မေးခွန်းများကိုမရေတွက်နိုင်ပါ။ အများစုကသူသည်မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေသည်ဟုယူဆခဲ့သည်။ လူတစ်ယောက်ကသူသေတာကိုသူသိချင်တာကသူဘာကြောင့်သေရတာလဲဆိုတာကိုတကယ်သိချင်တာပဲ။ အဲဒီအချိန်မှာကျွန်တော်ဟာဒေါသအမျက်ထွက်နေချိန်မှာသူပိတ်လိုက်တာကိုဘယ်တော့မှလုပ်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ်ပြုစုပျိုးထောင်ရမယ့်သားတစ်ယောက်အနေနဲ့သူတို့ပိတ်လိုက်တာကကျွန်တော့်အတွက်ဘာမှမရည်ရွယ်ဘူးလို့ပြောခဲ့တယ်။ လူတွေအားလုံးကိုသူတို့ဆုံးရှုံးမှုဟာငါ့သားထက်ကြီးတယ်လို့ထင်တဲ့အတွက်လူတိုင်းကိုစိတ်ဆိုးခဲ့တယ်။ သူတို့အများစုဟာနှစ်အနည်းငယ်အတွင်းသူ့ကိုစကားမပြောတဲ့အချိန်မှာဂျင်မ်ရဲ့ဘဝမှာသူတို့မှာနေရာရှိတယ်လို့ဘယ်သူထင်မလဲ။ ငါစိတ်ဆိုးခဲ့တယ်

ကျွန်တော့်ခေါင်းထဲမှာသူသေဆုံးတာကငါတို့ရဲ့နာကျင်မှုနဲ့ဘယ်သူမှဆက်စပ်မှုမရှိဘူး။ မှလွဲ။ သူတို့တတ်နိုင်သမျှ။ စစ်မှုထမ်းဟောင်းမိသားစုများနှင့်ချစ်မြတ်နိုးရသူတစ် ဦး အားမသိရသောအကြောင်းများကြောင့်ဆုံးရှုံးခဲ့ရသောသူများသည်ကျွန်ုပ်ဖြတ်သန်းနေစဉ်ကိုအတိအကျသိကြသည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိစ္စတွင်, တပ်ဖြန့်စစ်ပြန်၏မိသားစုများနှင့်မိတ်ဆွေများ။ စစ်မြေပြင်များသို့စေလွှတ်သောအခါနေရာချထားသောစစ်သားများသည်အလွန်စိတ်ဒဏ်ရာရရှိသည်။ ဂျင်မ်သည်အာဖဂန်နစ္စတန်တွင်လေးနှစ်နေထိုင်ခဲ့သည်။

လူမှုရေးလုပ်ငန်းများတွင်စမစ်ကောလိပ်လေ့လာမှုများအရအိုအက်ဖ် / OIF စစ်ပြန်များကို PTSD နှင့်ပစ္စည်းဥစ္စာအလွဲသုံးစားမှုများနှင့်ကုသခြင်း၏စိန်ခေါ်မှုသို့အန်လန်ဘားဟတ် (၂၀၀၉)၊ စစ်တမ်းတစ်ခုအရ (Hoge et al ။ , 2009) ရာခိုင်နှုန်းမြင့်မားကြောင်းတွေ့ရှိရသည် အီရတ်နှင့်အာဖဂန်နစ်စတန်တွင်တာ ၀ န်ထမ်းဆောင်နေသည့်စစ်တပ်နှင့်မရိန်းတပ်သားများသည်ပြင်းထန်သောတိုက်ခိုက်မှုဒဏ်ကိုခံစားခဲ့ရသည်။ ဥပမာအားဖြင့်မရိန်း ၉၅% နှင့်အီရတ်တွင်အမှုထမ်းသောစစ်သား ၈၉% သည်တိုက်ခိုက်ခြင်းခံရသည်သို့မဟုတ်ချုံခိုတိုက်ခိုက်ခြင်းခံရပြီးအာဖဂန်နစ္စတန်တွင်အမှုထမ်းနေသောစစ်သား ၅၈ ရာခိုင်နှုန်းသည်ယင်းကိုကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။ ဤအုပ်စုသုံးစုအတွက်အမြင့်ဆုံးရာခိုင်နှုန်းသည်အပိုအမြောက်များ၊ ဒုံးကျည်သို့မဟုတ်မော်တာမီးများ (၉၂%၊ ၈၆% နှင့် ၈၄% အသီးသီး) တွေ့ကြုံခဲ့ရသည်။ အလောင်းများနှင့်လူသေအလောင်းများ (၉၄%၊ ၉၅% နှင့် ၃၉% အသီးသီးရှိသည်) ။ သို့မဟုတ်အပြင်းအထန်ဒဏ်ရာရသူတစ် ဦး ဦး ကိုသိရှိခြင်း (၈၇%၊ ၈၆% နှင့် ၄၃% အသီးသီး) ။ ဂျင်မ်သည်ဤစာရင်းဇယားများတွင်ပါ ၀ င်သည်၊ သူမသေဆုံးမီလအနည်းငယ်အကြာတွင်ကုသမှုခံယူရန်ကြိုးစားနေသော်လည်း၎င်းသည်အနည်းငယ်နောက်ကျသွားနိုင်သည်။

အသုဘအခမ်းအနားပြီးနောက်ဖုန်မှုန့်များကျလာပြီးဆန္ဒပြမှုများအပြီးတွင်၊ ကျွန်ုပ်သားနှင့်ကျွန်ုပ်သည်မိဘများနှင့်အတူပြောင်းရွှေ့ခဲ့သည်။ ပထမနှစ်တွင်ဤခရီးသည်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏အကြီးမားဆုံးဆက်သွယ်ရေးကိရိယာဖြစ်လာသည်။ နောက်ဘက်ထိုင်ခုံမှာဆံပင်တွေညှပ်ထားပြီးမျက်လုံးလတ်ဆတ်တဲ့မျက်လုံးကသူ့စိတ်နှလုံးကိုဖွင့်ပြီးသူ့ခံစားချက်တွေကိုထုတ်ပြောလိမ့်မယ်။ သူ့အဖေ၏မျက်လုံးများနှင့်သူ၏စိတ်ခံစားမှုများကိုဖော်ပြသည့်နည်းနှင့်တောက်ပနေသောအပြုံးများကိုကျွန်တော်မြင်ရသည်။ ဂျိမ်းစ်သည် Interstate 270 တွင်ယာဉ်ကြောပိတ်ဆို့မှုအလယ်၌သူ၏စိတ်နှလုံးကိုထုတ်ဖော်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏စတီယာရင်ကိုကိုင်။ မျက်ရည်များကိုဆုပ်ကိုင်လိုက်သည်။

လူအများကသူသည်သူ၏စစ်မှုထမ်းဟောင်း၏ရုတ်တရက်သေဆုံးခြင်းသည်ကလေးငယ်တစ် ဦး နှင့်တကယ်ရုန်းကန်ရလိမ့်မည်ဟုအကြံပေးခြင်းခံရမည်ဟုသူ့ကိုအကြံပေးခဲ့သည်။ ယခင်ရဲဘော်ရဲဘက်များကကျွန်ုပ်တို့သည်ထောက်ခံအားပေးမှုအဖွဲ့များသို့ ၀ င်ပြီးတစ်နိုင်ငံလုံးဆုတ်ခွာခဲ့သည်။ ငါမနက် ၈:၄၅ နာရီကျောင်းခေါင်းလောင်းသံကိုအချိန်မီလုပ်ပြီးအလုပ်သွားချင်တယ်။ ငါတတ်နိုင်သမျှပုံမှန်နေချင်တယ်။ ကျမတို့အတွက်တော့ပုံမှန်ကျောင်းတက်နေသည်။ နေ့တိုင်းအလုပ်လုပ်သည်။ ငါဂျိမ်းစ်သည်သူ၏တူညီသောကျောင်းတွင်ထားရှိမည် သူကသူ့အဖေဆုံးသွားတဲ့အချိန်မှာသူငယ်တန်းမှာရှိခဲ့တယ်၊ ငါကပြောင်းလဲမှုအများကြီးမလုပ်ချင်ခဲ့ဘူး။ ကျနော်တို့ကအခြားအိမ်တစ်အိမ်ထဲကိုပြောင်းရွှေ့ပြီးပြီ။ ဒါကသူ့အတွက်ပိုကြီးမားတဲ့ရုန်းကန်မှုပဲ။ ဂျိမ်းစ်သည်ကျွန်ုပ်ကိုသာမကသူ၏အဘိုးအဘွားများနှင့်အဒေါ်များကိုပါသတိပြုမိခဲ့သည်။

ကျွန်တော့်မိသားစုနှင့်သူငယ်ချင်းများသည်ကြီးမားသောအထောက်အကူပြုစနစ်ဖြစ်လာသည်။ ငါစိတ်ခံစားမှုများနှင့်ဖိအားခံစားခဲ့ရသို့မဟုတ်အနားယူလိုအပ်အခါတိုင်းငါလွှဲပြောင်းယူဖို့ငါ့အမေအပေါ်ယုံကြည်နိုင်ဘူး။ ကျွန်မရဲ့အပြုအမူကောင်းတဲ့သားကဘာစားရမလဲ၊ ဘယ်အချိန်မှာရေချိုးရမလဲဆိုတာအခက်ခဲဆုံးအချိန်တွေပဲ။ ရက်အနည်းငယ်တွင်သူသည်မနက်ခင်းတွင်အိပ်ရာမှထ။ သူ့အဖေနှင့်ပတ်သက်သောအိပ်မက်များကိုငေးနေမိသည်။ ထိုနေ့ရက်ကာလ၌ငါသည်ငါ့ရဲရင့်မျက်နှာပေါ်တွင်တင်အလုပ်နှင့်ကျောင်းကနေအားလပ်ရက်ယူ။ သူ့ကိုနှင့်စကားပြောနှင့်နှစ်သိမ့်နေ့ကိုဖြုန်းလိမ့်မယ်။ တစ်နေ့နေ့မှာ၊ ငါ့ဘဝမှာတခြားအချိန်တွေထက်ပိုပြီးငိုနေတာကိုအခန်းထဲမှာပိတ်ထားလိုက်တယ်။ ပြီးတော့ငါအိပ်ရာမထနိုင်တဲ့နေ့တွေရှိခဲ့တယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါသေနိုင်တဲ့တံခါးအပြင်ဘက်ကိုထွက်လာရင်ငါ့သားသေဆုံးသွားတဲ့မိဘနှစ်ပါးရှိရင်ငါ့ရဲ့စိုးရိမ်စိတ်ကပြောတယ်။ ကျွန်တော့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအကြီးအကျယ်စိတ်ကျဝေဒနာခံစားခဲ့ရပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာတာ ၀ န်၏ ၀ န်ဆောင်မှုကကျွန်ုပ်ကိုချီးမြှောက်ခဲ့သည်။ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းလက်ဖြင့်ကိုင်ထားသည့်အမေသည်အိပ်ရာမှဆွဲထုတ်လိုက်ပြီးပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ယောက်ဆီသို့ချဉ်းကပ်ပြီး ၀ မ်းနည်းပူဆွေးမှုကိုစတင်ကုသရမည့်အချိန်ရောက်သည်ကိုကျွန်ုပ်သိသည်။

ကျွန်ုပ်၏ဘဝနှင့် ပတ်သက်၍ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းရှိနိုင်သောသနားကြင်နာတတ်သော၊ လုံခြုံသောဝန်းကျင်တွင်အလုပ်လုပ်ရန်ကျွန်ုပ် ၀ မ်းမြောက်ပါသည်။ တစ်နေ့နေ့လည်စာစားချိန်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အချိန်တွင်စားပွဲဝိုင်းတစ်လျှောက်လှည့်လည်။ ဘဝအတွေ့အကြုံများစွာကိုမျှဝေခဲ့သည်။ သတ္တုတွင်းကိုဝေငှပြီးတဲ့နောက်မှာလူအနည်းငယ်ကကျွန်တော့်ကိုချဉ်းကပ်ပြီးကျွန်မတို့ရဲ့ ၀ န်ထမ်းကူညီမှုအစီအစဉ်ကိုဆက်သွယ်ပါ။ ဒီပရိုဂရမ်ကကျွန်မဖြတ်သန်းရမယ့်လမ်းပြအလင်းဖြစ်တယ်။ ကျွန်မနဲ့ကျွန်မသားကိုကုထုံးသင်တန်းတွေပေးတယ်။ အဲဒါကကျွန်မတို့ကို ၀ မ်းနည်းပူဆွေးမှုကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့နဲ့ကျွန်မတို့ရဲ့စိတ်ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ဖို့ဆက်သွယ်ရေးကိရိယာတွေတီထွင်ဖို့ကူညီပေးတယ်။

သင်၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ် ဦး သို့မဟုတ်ချစ်ရသူတစ် ဦး သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအခက်အခဲများနှင့်ကြုံတွေ့ရပါကလက်လှမ်းမီပါ၊ စကားပြောပါ။ သင့်အားကူညီလိုသောတစ်စုံတစ် ဦး အမြဲတမ်းရှိနေသည်။