ကျန်းမာရေးနှင့်ဟယ်လိုဝှမ်းကူးစက်ရောဂါအလယ်၌

ငါဒီမှာငါ့အကြိုက်ဆုံးအားလပ်ရက်တွေအကြောင်းစဉ်းစားနေစဉ်ငါဒီနှစ်ဟယ်လိုဝိန်းနှင့်ကွဲပြားလိမ့်မည်ကိုအသိအမှတ်ပြုရမည်။ COVID-19 ဖြစ်ပွားမှုဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသဖြင့်ဟယ်လိုဝိန်းမင်းသည်ထိခိုက်မှုမကြုံတွေ့ရချိန်တွင်“ ပုံမှန်” သည်ဝေါဟာရမှပျောက်ကွယ်သွားသည်။ တီထွင်ဖန်တီးမှုပေါ်ထွက်လာမယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။ ငါ Nextdoor နှင့် Facebook ကဲ့သို့သောအက်ပလီကေးရှင်းများကိုအနီးကပ်စောင့်ကြည့်သည်နှင့်အမျှသကြားလုံးသကြားသည်လူကြိုက်အများဆုံးသောဖြေရှင်းနည်းဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်ခံစားမိသည်။ (ဟုတ်ပါတယ်၊ အောက်ကလင့်ခ်ကိုကြည့်ပါ)

အဝလွန်ခြင်းသည်တကယ့်ပြproblemနာဖြစ်သည့်ကလေးများအတွက်သကြားလုံးများပိုမိုရရန်မည်သို့မည်ပုံဆွေးနွေးငြင်းခုံမှုတွင်အားလပ်ရက်ကိုယ်တိုင်ကိုပြန်လည်အာရုံစိုက်ရန်အခွင့်အလမ်းကိုအသုံးချသင့်သည်ကိုစဉ်းစားနေသည်။
ငါ့အတွက်ဟယ်လိုဝိန်းမင်းက ၀ တ်စုံတွေနဲ့အမြဲတမ်းရှိနေတယ်။ ဒါကကျွန်မအတွက်တော့အံ့အားသင့်စရာမဟုတ်ပါ နောက်ဆုံး blog post ငါ၏အ re- enactor proclivities ဂုဏ်ယူစွာကြေညာခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကိုအမြဲတမ်းရုန်းကန်နေသူတစ် ဦး အနေဖြင့်သကြားလုံးများစွာ၏သွေးဆောင်မှုနှင့်အတူရုန်းကန်ခြင်းကိုပိုမိုခိုင်မာလာစေမည့်ကတိကကျွန်ုပ်သည်အတိတ်နှစ်များအတွင်းအာရုံစိုက်ခဲ့ခြင်းမဟုတ်သကဲ့သို့ယခုနှစ်ကျွန်ုပ်၏အဓိကအာရုံစိုက်ရာလည်းမဟုတ်ပါ။

လှည့်စားခြင်းသို့မဟုတ်ကုသခြင်းထက်ရပ်ကွက်အတွင်းလမ်းဘေးစင်္ကြံများ၌ ၀ တ်စုံပွဲများကိုအားပေးခဲ့သည်ဆိုပါကအသို့နည်း။ ကလေးများနှင့်မိဘများသည်လုံခြုံသောအကွာအဝေးများတွင်လမ်းလျှောက်နိုင်ပြီးမျက်နှာဖုံး ၀ တ်ဆင်ထားသည့်လူကြီးများသည်ကားလမ်းနှင့်ခြံဝင်းများရှိမြက်ခင်းကုလားထိုင်များမှသူတို့ကိုအားပေးကြသည်။ သတ်မှတ်ထားသည့်အချိန် / နေရာများတွင်အကောင်းဆုံးဝတ်စုံများအတွက် HOAs ဆုတောင်းခံခြင်းတောင်းများကိုပင်သင်ရရှိနိုင်သည်။ (ညနေ ၆ း ၀၀ နာရီမှည ၈ း ၀၀ အကြားနှင့်တရားသူကြီးများသည်ဆုအားနံနက် ၈:၃၀ နာရီတွင်ပေးလိမ့်မည်။ အနိုင်ရပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ရမည်) ထိုအခါငါ kiddos သူတို့ရဲ့ဝတ်စုံအတွက်ကြည့်ရှုရပေမယ့်လူတိုင်းလုံခြုံဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအခါကသကြားလုံးထက်ဝိညာဉျကိုအကြောင်းပိုမိုဖြစ်လာသည်။

“ ကလေးတွေအတွက်ကသကြားလုံးအကြောင်းပဲ” ဟူသောကြီးမားသောအော်သံကိုကျွန်ုပ်ကြားရသည်။ ကောင်းပြီဖြစ်ကောင်းဒါမဖြစ်သင့်ပါ။ ဒါပေမယ့်ဒီလမ်းကြောင်းအတိုင်းသွားဖို့လိုသေးရင်ငါ့ရဲ့သူငယ်ချင်းကောင်းတစ်ယောက်ဆီကလာတဲ့စိတ်ကူးကိုကြိုက်တယ်။ ချီတက်ပွဲပြီးနောက်ကလေးများသည်သူတို့ကြိုက်နှစ်သက်သောအရသာကောင်းများနှင့်ပြည့်နေသောကြီးမားသည့်အပန်းဖြေခြင်းတောင်း / ဖရုံသီးသို့ပြန်သွားသည်။ (မဟာဖရုံသီးအားဖြင့်ကယ်လွှတ်သလား ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ Mr. Schulz, Linus သည်နောက်ဆုံး၌သူ၏ရထိုက်မှုကိုရလိမ့်မည်။ ဟားဟား) သို့မဟုတ်ဖြစ်ကောင်း၎င်းတို့၏မိသားစုယူနစ်ကလေးတွေစိတ်လှုပ်ရှားစရာဖြစ်စေရန်သူတို့၏ပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှုပတ် ၀ န်းကျင်ရှိအားရကျေနပ်မှုများကိုသိုဝှက်နိုင်သည်။

ကျေးဇူးပြု၍ ၎င်းကိုဝတ်စုံပြိုင်ပွဲများနှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။ ထို့ကြောင့်သူတို့၏ဝတ်စုံများရှိ kiddos ငယ်များကိုကျွန်ုပ်တွေ့မြင်နိုင်သည်။ အဲဒါငါ့အကြိုက်ဆုံးအပိုင်းပဲ

https://www.rush.edu/health-wellness/discover-health/healthier-halloween