Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility အဓိကအကြောင်းအရာ Skip

အမျိုးသား တုပ်ကွေး ကာကွယ်ဆေး ရက်သတ္တပတ်

ထိုနှစ်၏အချိန်ကာလပင် ဖြစ်ပြန်သည်။ သစ်ရွက်တွေကြွေကျပြီး လေက ကြည်လင်ပြီး ဒီစာကိုရေးရင်း အိမ်နောက်ဖေးမှာ နှင်းခြောက်လက်မလောက် စုပုံနေခဲ့တယ်။ လူများစွာအတွက်၊ ရှည်လျားသောနွေရာသီ၏အပူရှိန်ပြီးနောက် ရာသီအပြောင်းအလဲများကို စိတ်အားထက်သန်စွာ ကြိုဆိုကြသည်။ နောက်ဆုံးတွင် အလွှာများကို ထပ်ဝတ်ပြီး ဟင်းချိုများ ပြုလုပ်ကာ စာအုပ်ကောင်းတစ်အုပ်ဖြင့် အတွင်းပိုင်းကို အဆင်ပြေစေပါသည်။ ကော်လိုရာဒိုဆောင်းရာသီ၏ ရိုးရှင်းသော ပျော်ရွှင်မှုများနှင့်အတူ၊ ဤအချိန်သည် တုပ်ကွေးရာသီ၏အစကို ကိုယ်စားပြုသည်။

ကြွေကျပြီး အရွက်များ အစိမ်းမှ အဝါရောင်သို့ အနီရောင်ပြောင်းသွားသည်နှင့် တပြိုင်နက် ဆေးဆိုင်များနှင့် ဆရာဝန်များ၏ ရုံးများတွင် တုပ်ကွေးရိုက်ချက်များအတွက် ကြော်ငြာတင်ကာ နှစ်စဉ် ကာကွယ်ဆေးများ ထိုးရန် ကျွန်ုပ်တို့အား တိုက်တွန်းပါသည်။ ရက်တိုတိုနှင့် ပိုအေးသောညများကဲ့သို့ပင်၊ ဤအရာသည် ရာသီများပြောင်းလဲခြင်းနှင့်အတူ ကျွန်ုပ်တို့မျှော်လင့်ထားသည့်အရာဖြစ်သည်။ ဆောင်းရာသီ သို့မဟုတ် ဆောင်းရာသီတွင် ကျွန်ုပ်တို့မျှော်လင့်ထားသည့်အရာများမဟုတ်သော်လည်း တုပ်ကွေးရာသီ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ကာကွယ်ထိန်းချုပ်နိုင်မှုသည် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးအောင်မြင်မှုမျှသာဖြစ်သည်။

တုပ်ကွေးရာသီက ကျွန်တော်တို့အတွက် အသစ်အဆန်းမဟုတ်ပါဘူး။ တကယ်တော့ တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်ဟာ ကမ္ဘာကို ပျံ့နှံ့နေတာ နှစ်ရာနဲ့ချီနေပါပြီ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ကျွန်ုပ်တို့အများစုဟာ ၁၉၁၈ ခုနှစ် H1N1 တုပ်ကွေးကူးစက်ရောဂါနဲ့ အရင်းနှီးဆုံးဖြစ်ပြီး၊ လူပေါင်း သန်း ၅၀၀ ကူးစက်ခံရပြီး ပထမကမ္ဘာစစ်အားလုံးထက် သေဆုံးမှုပိုများတယ်လို့ နာမည်ကြီးပါတယ်။1 ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ နှစ်ပေါင်းများစွာသုတေသနပြုပြီးနောက်၊ သီးခြားတုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်သည် 1940 ခုနှစ်များတွင်ပထမဆုံးအသက်မဝင်သောတုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးကိုဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်။1 တုပ်ကွေး ကာကွယ်ဆေး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အတူ နှစ်စဉ် တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ် အပြောင်းအလဲများကို ကြိုတင်ခန့်မှန်းရန် အသုံးပြုသည့် ပထမဆုံး တုပ်ကွေးရောဂါ စောင့်ကြည့်ရေး စနစ်လည်း ထွက်ပေါ်လာခဲ့သည်။2

ယခုကျွန်ုပ်တို့သိကြသည့်အတိုင်း ဗိုင်းရပ်စ်များသည် မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းတတ်သည်ဆိုလိုသည်မှာ မျိုးကွဲဗိုင်းရပ်စ်မျိုးကွဲအသစ်များကို တိုက်ဖျက်ရန် ကာကွယ်ဆေးများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် လိုအပ်ပါသည်။ ယနေ့ခေတ်တွင် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ကူးစက်ရောဂါဆိုင်ရာ ကူးစက်ရောဂါဗေဒပညာရှင်များသည် သတ်မှတ်ထားသောရာသီအတွင်း မည်သည့်တုပ်ကွေးအမျိုးအစားများ အများဆုံးဖြစ်ပွားနိုင်သည်ကို နားလည်သဘောပေါက်ရန် လုံးလုံးလျားလျားလုပ်ဆောင်နေကြပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ နှစ်စဉ်တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်ပိုး အမျိုးအစားသုံးမျိုးမှ လေးမျိုးအထိ ရောဂါပိုးကူးစက်မှုကို တတ်နိုင်သမျှ လျှော့ချရန် မျှော်လင့်ချက်ဖြင့် ကာကွယ်ပါသည်။2 2000 ခုနှစ်များအစောပိုင်းတွင်၊ ကာကွယ်ဆေးထိုးအလေ့အကျင့်များဆိုင်ရာအကြံပေးကော်မတီ (ACIP) မှ 6 လနှင့်အထက်လူတိုင်းကိုနှစ်စဉ်တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးထိုးရန်အကြံပြုခဲ့သည်။3

လူသိရှင်ကြားရနိုင်သော တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် နှစ်ပေါင်းများစွာ သုတေသနနှင့် သိပ္ပံနည်းကျ ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုအတွက် ကျွန်ုပ်သည် မယုံနိုင်လောက်အောင် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ငါ့ဘဝရဲ့ သုံးပုံနှစ်ပုံနီးပါးလောက် ငါ့ဒေသခံဆေးဆိုင်ကိုသွားပြီး ကာကွယ်ဆေးထိုးနိုင်လောက်အောင် ကံကောင်းခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့် လွန်ခဲ့တဲ့ ငါးနှစ်လောက်က နှစ်စဉ် တုပ်ကွေးရောဂါကို ပထမအကြိမ် ထိုးဖို့ လျစ်လျူရှုခဲ့တာကို ဝန်ခံဖို့ မုန်းတယ်။ အလုပ်တွေရှုပ်လို့ ခရီးတွေအရမ်းထွက်နေတော့ တစ်လပြီးတစ်လ ကာကွယ်ဆေးထိုးတာ ရပ်လိုက်တယ်။ အဲဒီနှစ်ရဲ့ မတ်လကို လှည့်ကြည့်လိုက်တော့ ဖျားမနာဘဲ တုတ်ကွေး ရာသီကို ဖြတ်သန်းနိုင်ခဲ့တယ် လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တကယ်တွေးခဲ့တယ်။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းရှိနေတယ်လို့ ခံစားရတယ်...။ အထေ့အငေါ့။ နွေဦးရာသီနှောင်းပိုင်းတွင် ကျွန်ုပ်၏ရုံးရှိလူတိုင်းသည် တုပ်ကွေးရောဂါဖြင့် ဆင်းလာကြပုံရပြီး၊ ထိုနှစ်တွင် ကျွန်ုပ်သည် တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးကို အကာအကွယ်မရှိသောကြောင့် ကျွန်ုပ်လည်း အလွန်ဖျားနာလာသည်။ အသေးစိတ်ကိုတော့ နှမြောတသနေပေမယ့် ကြက်သားဟင်းရည်နဲ့ ဖျော်ရည်တွေကို တစ်ပတ်လောက်သာ ဗိုက်ထဲက အလုပ်ထွက်ခဲ့တာလို့ မပြောလိုပါဘူး။ နောက်တစ်ခါ ထပ်မကြုံချင်အောင် ဒီရောဂါအဆင့်ကို တစ်ကြိမ်သာ တွေ့ကြုံရမှာ။

ယခုနှစ်သည် RSV နှင့် COVID-19 ကဲ့သို့သော အခြားဗိုင်းရပ်စ်များ ဆက်လက်တည်ရှိနေခြင်းကြောင့် ပြင်းထန်သော တုပ်ကွေးရာသီဖြစ်လာမည်ဟု ခန့်မှန်းရသည်။ အားလပ်ရက်များတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် နှစ်စဉ် တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးထိုးရန် လူများအား သမားတော်များက အားပေးနေပြီး National Influenza Vaccination Week ထက် သင့်တုပ်ကွေးကို အချိန်ဇယားဆွဲရန် အချိန်ပိုကောင်းသည် (ဒီဇင်ဘာ ၅ ရက်မှ ၉ ရက်၊ ၂၀၂၂ ခုနှစ်) ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ဆောင်းရာသီတွင် ပေးစွမ်းနိုင်သော အရာအားလုံးကို ပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းချင်ကြပြီး၊ မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် အချိန်ပေးကာ ချစ်ရသူများနှင့် အရသာရှိသော အစားအစာများကို ဆုံဆည်းချင်ကြသည်။ ကံအားလျော်စွာ၊ မိမိကိုယ်တိုင်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အသိုင်းအဝိုင်းကို တုပ်ကွေးမကူးစက်အောင် ကာကွယ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အဆင့်များရှိပါသည်။. အစပိုင်းမှာတော့ နှာခေါင်းစည်းတွေတပ်ပြီး နေမကောင်းတဲ့အခါ အိမ်မှာနေနိုင်တယ်၊ လက်ကို မကြာခဏဆေးကြောပြီး ကောင်းကောင်းအနားယူဖို့ ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့၊ အဓိက ဆေးဆိုင်တွေ၊ ဆရာဝန်တွေ ရုံးတွေနဲ့ ဒေသန္တရ ကျန်းမာရေးဌာနတွေမှာ ရနိုင်တဲ့ နှစ်စဉ်တုပ်ကွေး ကာကွယ်ဆေးကို ရနိုင်ပါတယ်။ ငါ့ဥစ္စာကို ငါရပြီးသားလို့ မင်းလောင်းနိုင်တယ်။

ကိုးကား:

  1. တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းသမိုင်း (who.int)
  2. Influenza ၏သမိုင်း
  3. တုပ်ကွေးရာဇဝင် (influenza)- ဖြစ်ပွားမှုနှင့် ကာကွယ်ဆေး အချိန်စာရင်း (mayoclinic.org)