OHANCA
Colorado Access သည် အတိုကောက်စာလုံးများကိုနှစ်သက်သော အဖွဲ့အစည်းဖြစ်သောကြောင့်၊ ဤသည်မှာ သင့်အတွက် အသစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
၎င်းသည် OHANCA (“oh-han-cah” ဟု အသံထွက်သည်)1 လ!
ခံတွင်းဦးခေါင်းနှင့်လည်ပင်းကင်ဆာအသိပညာပေးရေး (OHANCA) လသည် ဧပြီလတိုင်းကျင်းပပြီး US ရှိ ကင်ဆာအားလုံး၏ 4% ရှိသည့် ကင်ဆာအုပ်စုအတွက် သတိပြုရမည့်အချိန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ နှစ်စဉ် အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီး ၆၀,၀၀၀ ခန့်သည် ဦးခေါင်းနှင့် လည်ပင်းကင်ဆာ ဖြစ်ပွားနေကြောင်း တွေ့ရှိရသည်။2
ဦးခေါင်းနှင့်လည်ပင်းရှိ ကင်ဆာများသည် ပါးစပ်၊ လည်ချောင်း၊ အသံသေတ္တာ၊ paranasal sinuses၊ နှာခေါင်းပေါက်နှင့် တံတွေးဂလင်းများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး အဖြစ်အများဆုံး ရောဂါလက္ခဏာများမှာ ပါးစပ်၊ လည်ချောင်းနှင့် အသံသေတ္တာတို့တွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဤကင်ဆာများသည် အမျိုးသားများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်ချေ နှစ်ဆပိုများပြီး အသက် 50 ကျော်သူများတွင် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်။
ကျွန်တော့်အဖေက အသက် 51 နှစ်မှာ လည်ချောင်းကင်ဆာကို မစစ်ဆေးမချင်း ဒီကင်ဆာအမျိုးအစားအကြောင်း ဘာမှမသိခဲ့ပါဘူး။ ကျွန်တော် ကောလိပ်မှာ စီနီယာတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး သူ့ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကို အတည်ပြုဖို့ ဖုန်းခေါ်လိုက်တာနဲ့ ဆောင်းဦးရာသီရဲ့ နောက်ဆုံးဖိုင်နယ်ကို ပြီးသွားပါပြီ။ သူသည် သွားဆရာဝန်ထံ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အလိုတွင် သွားဖူးသူဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ခံတွင်းကင်ဆာစခရင်တွင် မူမမှန်သည်ကို သတိပြုမိခဲ့သည်။ squamous cell carcinoma ၏ရောဂါလက္ခဏာကိုအတည်ပြုသည့်အသားစဥ်စစ်ဆေးသည့်အထူးကုဆရာဝန်ထံလွှဲပြောင်းပေးခဲ့သည်။ ဤကင်ဆာအမျိုးအစားသည် ဦးခေါင်းနှင့်လည်ပင်းကင်ဆာအားလုံး၏ 90% ရှိသည်။3 ဤကင်ဆာအမျိုးအစားများသည် အများအားဖြင့် ဦးခေါင်းနှင့်လည်ပင်း၏ mucosal မျက်နှာပြင်များကို စီတန်းထားသော squamous ဆဲလ်များမှအစပြုပါသည်။2.
တွေးကြည့်နိုင်သလိုပဲ၊ ဒီရောဂါရှာဖွေမှုက ကျွန်တော့်မိသားစုတစ်ခုလုံးအတွက် တကယ်ကို ဆိုးရွားခဲ့ပါတယ်။ လည်ချောင်းထဲက အကျိတ်ကို ဖယ်ထုတ်ဖို့အတွက် ဖေဖေရဲ့ ခွဲစိတ်ကုသမှုနဲ့ စတင်ခဲ့ပါတယ်။ မကြာခင်မှာ ကင်ဆာဟာ သူ့ရဲ့ lymph node တွေဆီကို ပြန့်နှံ့သွားကြောင်း သိလိုက်ရပြီး လအတော်ကြာတော့ ပြင်းထန်တဲ့ ဓာတုကုထုံးနဲ့ ဓာတ်ရောင်ခြည်ကို စတင်ခဲ့ပါတယ်။ ဤကုသမှုသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာရှိပါသည် - အများစုမှာ အလွန်စိတ်မကောင်းဖြစ်ရပါသည်။ ဤနေရာရှိ ဓာတ်ရောင်ခြည်သင့်သော လူနာအများစုသည် အစာမျိုနိုင်မှု ဆုံးရှုံးသွားသောကြောင့် လည်ချောင်း၏ ဓာတ်ရောင်ခြည်သည် အစာပြွန်တစ်ခု ထည့်သွင်းရန် လိုအပ်ပါသည်။ သူ့ဂုဏ်ယူစရာတွေထဲက တစ်ခုကတော့ သူဘယ်တုန်းကမှ မလုပ်ဖူးတာပါပဲ၊ ကုသရေးက အစာစားချင်စိတ် လုံးဝမရှိတဲ့အခါ အစာစားပြွန်က အသုံးဝင်ပါတယ်။
အဖေက ၂၀၀၉ ခုနှစ် ဇွန်လမှာ မဆုံးခင် တစ်နှစ်နီးပါး ဆေးကုသမှု ခံယူခဲ့ရပါတယ်။
ဖေဖေရဲ့ ကင်ဆာရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုက ကျွန်မကို ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုမှာ အဓိကတွန်းအားဖြစ်စေပါတယ်။ ကောလိပ်၏ အကြီးတန်းနှစ် ဒုတိယနှစ်ဝက်တွင် လူ့စွမ်းအားအရင်းအမြစ်ဆိုင်ရာ အလုပ်ကမ်းလှမ်းမှုကို ပယ်ချခဲ့ပြီး ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာ ဆက်တင်များကို အဓိကထား၍ အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာ ဆက်သွယ်မှုဆိုင်ရာ ဘွဲ့လွန်ကျောင်းသို့ သွားရန် ရွေးချယ်ခဲ့သည်။ ယနေ့တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့ဝင်များသည် အရည်အသွေးပြည့်မီသော ကြိုတင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်မှုကို ရယူသုံးစွဲနိုင်စေရန် သေချာစေရန်အတွက် အခြေခံစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများနှင့် လုပ်ဆောင်ရသည့် ရည်ရွယ်ချက်နှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို တွေ့ရှိပါသည်။ ဖေဖေ၏ ကင်ဆာရောဂါကို ပုံမှန်သွားသန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းတွင် အစပိုင်းတွင် သံသယရှိခဲ့သည်။ ထိုချိန်းဆိုမှုသို့ သူမသွားပါက၊ သူ၏ခန့်မှန်းခြေမှာ ပိုဆိုးလာမည်ဖြစ်ပြီး၊ သူ့အမေနှင့် ညီမတို့နှင့်အတူ ဆွီဒင်သို့ တစ်သက်တွင် တစ်ကြိမ် ခရီးထွက်ခွင့် ရနိုင်မည်မဟုတ်သလို တစ်နှစ်နီးပါးကြာပြီးနောက်၊ သူအနှစ်သက်ဆုံးအရာတွေကို လုပ်ဆောင်ခြင်း - အပြင်မှာရှိခြင်း၊ မာစတာဥယျာဉ်မှူးအဖြစ်လုပ်ကိုင်ခြင်း၊ East Coast တွင် မိသားစုလိုက်လည်ပတ်ပြီး သူ့ကလေးတွေရဲ့ ကြီးမားတဲ့မှတ်တိုင်တွေဖြစ်တဲ့ - ကောလိပ်ကျောင်းဆင်းပွဲ၊ အထက်တန်းကျောင်းဆင်းပွဲနဲ့ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်အစပိုင်းတွေကို ကြည့်ရှုခြင်းဖြစ်ပါတယ်။
သူ၏ကင်ဆာသည် အလွန်ပြင်းထန်သော်လည်း ဦးခေါင်းနှင့်လည်ပင်းကင်ဆာများသည် အလွန်ကာကွယ်နိုင်သည်ကို သတိပြုရန် အရေးကြီးသည်။
အဓိကအန္တရာယ်အချက်များပါဝင်သည်။4:
- အရက်နှင့် ဆေးရွက်ကြီး သုံးစွဲမှု။
- oropharynx ရှိ ကင်ဆာများ၏ 70% (အာသီး၊ အာခေါင်ပျော့ နှင့် လျှာအောက်ခံများ ပါ၀င်သည်) သည် သာမာန်လိင်မှတဆင့် ကူးစက်သော ဗိုင်းရပ်စ် (HPV) နှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။
- နေရောင်ခြည်နှင့် ထိတွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် အသားရောင်အိပ်ရာများကဲ့သို့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များ ထိတွေ့ခြင်းကဲ့သို့သော ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များသည် နှုတ်ခမ်းကင်ဆာဖြစ်စေသော အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဤအန္တရာယ်များကို လျှော့ချရန်အတွက် ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့် ကာကွယ်ရေးဗဟိုဌာန (CDC) မှ အောက်ပါတို့ကို အကြံပြုထားသည်။4:
- ဆေးလိပ်မသောက်ပါနဲ့။ ဆေးလိပ်သောက်ရင် ဖြတ်လိုက်ပါ။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းသည် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည်။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် သို့မဟုတ် မီးခိုးမထွက်သော ဆေးရွက်ကြီးထွက်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုရန် ပံ့ပိုးကူညီမှု လိုအပ်ပါက၊ ကော်လိုရာဒို QuitLine လူပေါင်း 1.5 သန်းကျော် ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် ကူညီပေးခဲ့သော သက်သေပြ မဟာဗျူဟာများကို အခြေခံ၍ အခမဲ့ ဆေးရွက်ကြီး ဖြတ်ရေး အစီအစဉ် ဖြစ်ပါသည်။ ယနေ့စတင်ရန် 800-QUIT-NOW (784-8669) ကိုခေါ်ဆိုပါ။5.
- သင်သောက်သည့်အရက်ပမာဏကို ကန့်သတ်ပါ။
- HPV ကာကွယ်ဆေးအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ HPV ကာကွယ်ဆေးသည် လည်ချောင်းနာနှင့် အခြားကင်ဆာများကို အများဆုံးဖြစ်စေသည့် HPV အမျိုးအစားများဖြင့် ကူးစက်မှုအသစ်များကို ကာကွယ်နိုင်သည်။ ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းကို အချို့သောအသက်အရွယ်ရှိလူများအတွက်သာ အကြံပြုထားသည်။
- ပါးစပ်ဖြင့်လိင်ဆက်ဆံစဉ်အတွင်း ကွန်ဒုံးနှင့် သွားခံတွင်းတမံများကို တသမတ်တည်းနှင့် မှန်ကန်စွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့် HPV ကူးစက်နိုင်ခြေကို လျော့နည်းစေနိုင်ပါသည်။
- နေရောင်ကာခရင်မ်ပါရှိသော နှုတ်ခမ်းနီကိုသုံးပါ၊ အပြင်ထွက်သည့်အခါ ဘောင်ကျယ်သောဦးထုပ်ကို ဝတ်ဆင်ပါ၊ အိမ်တွင်းရှိ အသားအရောင်ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- သွားဆရာဝန်ထံ ပုံမှန်သွားပါ။ စစ်ဆေးမှုများသည် ကုသရန်လွယ်ကူသောအခါတွင် ဦးခေါင်းနှင့်လည်ပင်းကင်ဆာများကို စောစီးစွာတွေ့ရှိနိုင်သည်။
အဖေက ဘီယာကောင်းကောင်းကြိုက်တဲ့သူ ဆေးလိပ်သောက်တယ်။ ဒီလူနေမှုပုံစံရွေးချယ်မှုတွေက သူ့ရဲ့ကင်ဆာရောဂါရှာဖွေရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေတယ်ဆိုတာကို ကျွန်တော်သိပါတယ်။ ထို့အတွက်ကြောင့် ကျွန်ုပ်သည် ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုကို လက်လှမ်းမီနိုင်မှု တိုးမြင့်လာစေရန်နှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ စောင့်ရှောက်မှုနေရာများတွင် အရည်အသွေးမြှင့်တင်ရန် ရည်ရွယ်သည့် အခန်းကဏ္ဍများတွင် ကျွန်ုပ်၏ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း၏ အများစုကို သုံးစွဲခဲ့ပါသည်။ ဆိုးရွားသောဖျားနာမှုနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်သော အရာတစ်ခုခုကြောင့် သေဆုံးနိုင်ချေများကို ကာကွယ်ရန် လိုအပ်သော စောင့်ရှောက်မှုရရှိရန် အထိခိုက်လွယ်ဆုံး ကော်လိုရာဒါးလူမျိုးများကို ပံ့ပိုးကူညီရန်အတွက် သေးငယ်သော အလှူငွေများ ပြုလုပ်ရန် ကျွန်ုပ်၏အဖေသည် ကျွန်ုပ်အား နေ့စဉ် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ ကလေးနှစ်ယောက်မိခင်တစ်ဦးအနေဖြင့် ဦးခေါင်း၊ လည်ပင်းနှင့် အခြားကင်ဆာများအတွက် ဖြစ်နိုင်ခြေအချက်များ နည်းပါးစေရန် တတ်နိုင်သမျှ ထိန်းချုပ်ရန် အမြဲတစေ စိတ်အားထက်သန်နေပါသည်။ သွားနှင့်ခံတွင်း သန့်ရှင်းရေးနှင့် ကောင်းမွန်သော စစ်ဆေးမှုများအတွက် ကျွန်ုပ် လုံ့လဝီရိယရှိပြီး ကျွန်ုပ်၏မိသားစုသည် ဤလည်ပတ်မှုများတွင် ခေတ်မီကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစနစ်အား ဝင်ရောက်လေ့လာခြင်းနှင့် တတ်မြောက်ခြင်းအတွက် အလွန်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။
ဦးခေါင်းနှင့် လည်ပင်းကင်ဆာကြောင့် ကျွန်ုပ်၏ဘ၀ကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ခံစားခဲ့ရသော်လည်း ဤဘလော့ဂ်ပို့စ်ကို ရေးသားရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းမှာ ကျွန်ုပ်၏ ဇာတ်လမ်းကို မျှဝေရန်သာမက ခံတွင်း၊ ဦးခေါင်းနှင့် လည်ပင်းကင်ဆာများအတွက် ထိရောက်သော ကာကွယ်မှုနည်းလမ်းအဖြစ် ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းအား မီးမောင်းထိုးပြရန် ဖြစ်ပါသည်။ အကောင်းဆုံးကတော့ ဒီကင်ဆာတွေကို လုံးလုံးလျားလျား တားဆီးနိုင်ပြီး စောစီးစွာ တွေ့ရှိတဲ့အခါ အသက်ရှင်နှုန်းက 80% ဖြစ်ပါတယ်။1.
ကော်လိုရာဒိုပြည်နယ် တက္ကသိုလ် ကျောင်းဝင်းထဲက ပလာဇာမှာ လမ်းလျှောက်ရတဲ့ အခိုက်အတန့်ကို အဖေက သူ့မှာ ကင်ဆာရှိကြောင်း ပြောပြဖို့ ဖုန်းဆက်တဲ့အခါ ကျွန်တော် ဘယ်တော့မှ မမေ့ပါဘူး။ ခံတွင်း၊ ဦးခေါင်းနှင့် လည်ပင်းကင်ဆာ အသိပညာပေးလအတွင်း၊ ကျွန်ုပ်၏မျှော်လင့်ချက်မှာ ကျွန်ုပ်၏ဇာတ်လမ်းသည် အခြားသူများအား ကောင်းမွန်စွာနှင့် သွားနှင့်ခံတွင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုများတွင် နောက်ဆုံးပေါ်နေရန် အရေးကြီးကြောင်းကို ဘယ်သောအခါမှ မမေ့နိုင်စေရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။ သူတို့သည် သင့်အသက်ကို အမှန်အတိုင်း ကယ်တင်နိုင်သည်။
1: headandneck.org/join-ohanca-2023/