အပြင်ပန်းလှည့်စားနိုင်ပါတယ်

အထူးသဖြင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများကိုကျွန်ုပ်အား PCOS (polycystic ovary syndrome) ရှိသည်ဟုပြောသည့်အခါတိုင်းသူတို့အမြဲတမ်းအံ့အားသင့်ကြသည်။ PCOS သည်သင်၏ဟော်မုန်းပမာဏ၊ ရာသီလာခြင်းနှင့်သားဥအိမ်များကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။¹ လက္ခဏာများနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများသည်လူတိုင်းအတွက်မတူညီပါ။ pelvic နာကျင်မှုနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတို့မှသည်² မျက်နှာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ဆံပင်အလွန်ဆိုးရွားခြင်း၊³ PCOS ပါသောအမျိုးသမီးငါး ဦး အနက်လေး ဦး သည်အဝလွန်ခြင်းလည်းရှိသည်ဟုခန့်မှန်းရသည် ⁴ နှင့် PCOS ရှိအမျိုးသမီးအားလုံး၏ထက်ဝက်ကျော်သည်အသက် ၄၀ တွင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပေါ်လာလိမ့်မည်။⁵ အလွန်အမင်းမျက်နှာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ဆံပင်၊ ပြင်းထန်သောဝက်ခြံသို့မဟုတ်အထီးပုံစံဆံပင်မရှိခြင်းသည်အလွန်ကံကောင်းသည်။ ငါကကျန်းမာတဲ့ကိုယ်အလေးချိန်လည်းရှိပြီးဆီးချိုရောဂါမရှိဘူး။ ဒါပေမယ့်ဆိုလိုတာကငါဟာ PCOS ပါတဲ့သာမန်အမျိုးသမီးတစ်ယောက်နဲ့မတူပါဘူး။

ဒါကငါထောက်ပြရန်လိုအပ်သောအရာတစ်ခုခုမဖြစ်သင့်သည်, ငါထင်ထားတာကမင်းထင်ထားတာနဲ့မတူတဲ့အတွက်ငါဟာ PCOS ရှိဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့မဆိုလိုပါဘူး။ ကျွန်ုပ်၏လက္ခဏာများကိုမမြင်နိုင်တော့သောကြောင့်ကျွန်ုပ်တွင် PCOS မရှိပါဟုမဆိုလိုပါ။ ဒါပေမယ့်ကျွန်တော့်ကိုဆရာဝန်များကသူတို့ကျွန်တော့်ကိုတွေ့တဲ့အခါမှားယွင်းတဲ့လူနာရဲ့ဖိုင်ကိုသူတို့ယူသွားကြပြီလို့ကျွန်တော့်ကိုဆရာ ၀ န်တွေယူပြီးကျွန်တော့်ရောဂါကိုသူတို့ကြားတဲ့အခါဆရာ ၀ န်တွေအံ့အားသင့်စွာပြုမူခဲ့ကြတာပါ။ ဒါဟာစိတ်ရှုပ်စရာဖြစ်နိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါနဲ့နှိုင်းယှဉ်ရင်ငါအရမ်းကံကောင်းတယ်ဆိုတာလည်းသိတယ်။ ကျွန်တော့်အသက် ၁၆ နှစ်အရွယ်မှာကျွန်တော့်ကိုရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တယ်၊ အဲဒါတွေကိုကျွန်တော့်ဆရာဝန်တွေလအနည်းငယ်ကြာအောင်လုပ်ခဲ့ရတယ်။ ကျွန်ုပ်၏ကလေးအထူးကုသည်ကံကောင်းထောက်မစွာ PCOS နှင့် ပတ်သက်၍ များစွာသိပြီးကျွန်ုပ်၏ရောဂါလက္ခဏာအချို့ကယင်းကိုညွှန်ပြနိုင်သည်ဟုထင်သောကြောင့်သူသည်ကျွန်ုပ်ကိုကလေးအထူးကုမီးယပ်အထူးကုသို့လွှဲပြောင်းခဲ့သည်။

ငါကြားဖူးတယ်ကနေ, ဒီဖြစ်ပါတယ် မြင့်မား ပုံမှန်မဟုတ်သော အမျိုးသမီးများစွာသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်မကြိုးစားမှီတိုင်အောင်သူတို့တွင် PCOS ရှိကြောင်းမသိရှိကြပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်နှစ်ပေါင်းများစွာမှားယွင်းသောရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုများ၊ ကံမကောင်းစွာပဲ PCOS ကိုသိသင့်သည်အတိုင်းလူသိများသည်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းကိုရှာဖွေရန်တိကျသောစမ်းသပ်မှုလည်းမရှိပါ။ ထို့ကြောင့်ရောဂါတစ်ခုအတွက်အချိန်ကြာမြင့်စွာစောင့်ရလေ့ရှိပါသည်။ ကျွန်ုပ်၏ရောဂါလက္ခဏာသည်လအနည်းငယ်သာကြာပြီး၊ ကျွန်ုပ်၏ချက်ချင်းရောဂါလက္ခဏာအများစုကိုဖြေရှင်းရန်နှစ်အနည်းငယ်သာလိုတော့သည်။ အလွန်အနာဂတ်တွင်ကျွန်ုပ်သည် PCOS နှင့်သက်ဆိုင်သောပြissuesနာများရှိမရှိကိုမသိနိုင်ပါ။ , သောကြောက်စရာအလားအလာကိုသော။ PCOS သည်ဖြစ်နိုင်ခြေရှုပ်ထွေးမှုများစွာနှင့်အတူမယုံနိုင်လောက်အောင်ရှုပ်ထွေးသောရောဂါဖြစ်သည်။

အနည်းငယ်ဖော်ပြရမည်မှာ - PCOS ရှိအမျိုးသမီးများသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးတွင်အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်း၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ ကိုလက်စထရော၊ နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းတို့ကိုဖြစ်ပွားစေနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့လည်း endometrial ကင်ဆာဖြစ်ပွားနိုင်ခြေမြင့်မားသောအန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။⁶ PCOS ရှိခြင်းသည်ကိုယ်ဝန်ရရန်ခက်ခဲစေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်သူသည် preeclampsia၊ ကိုယ်ဝန် - သွေးတိုးရောဂါ၊ ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါ၊ အချိန်မတန်မီမွေးဖွားခြင်းသို့မဟုတ်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းစသည့်ကိုယ်ဝန်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။⁷ ဤရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများသည်မလုံလောက်သကဲ့သို့ကျွန်ုပ်တို့သည်လည်းစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့ကိုကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။ PCOS ရှိအမျိုးသမီး ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းသည် PCOS မပါသောအမျိုးသမီး ၁၉ ရာခိုင်နှုန်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်စိတ်ဓာတ်ကျသည်ဟုအစီရင်ခံကြသည်။⁸ ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်မှုအတိအကျကိုမသိရသေးသော်လည်း PCOS သည်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့နှစ်ခုလုံးသည်စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်း (cortisol) နှင့်မြင့်မားသည်။⁹

ဟုတ်ကဲ့၊ PCOS အတွက်ကုသစရာလုံးဝမရှိပါဘူး၊ အဲဒါကအရာအားလုံးကိုပိုပြီးရှုပ်ထွေးစေတယ်။ လူအများစုတို့၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုကုသရန်ကုသမှုအချို့ရှိသော်လည်းကုသမှုမရှိပါ။ ကွဲပြားခြားနားသောအရာများသည်မတူညီသောလူများအတွက်အလုပ်လုပ်သော်လည်းကျွန်ုပ်နှင့်ကျွန်ုပ်၏ဆရာဝန်များနှင့်ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်အတွက်မည်သည့်အရာကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်မှာကံကောင်းတာက၎င်းသည်ရိုးရှင်းပါသည်။ ကျွန်ုပ်၏မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်ကိုပုံမှန်တွေ့သည်။ ဤပုံစံသည် (အများအားဖြင့်) ကျန်းမာသောအစားအစာကိုစားခြင်း၊ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းသိမ်းခြင်းစသည့်လူနေမှုပုံစံစသည့်ရွေးချယ်မှုများနှင့်အတူ၊ ကျွန်ုပ်၏ကျန်းမာရေးကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်အထောက်အကူပြုသည်။ ငါအနာဂတ်မှာငါ၌မဆိုပြhaveနာများရှိမရှိဖြစ်စေမကိုသိရန်လမ်းမရှိသေးပါ, ဒါပေမယ့်ငါအခုငါတတ်နိုင်သမျှလုပ်နေတာငါသိ၏, ငါ့အဘို့အလုံလောက်သောကောင်းသော။

အကယ်၍ သင်သည်ဤအရာကိုဖတ်ပြီးသင်သို့မဟုတ်သင်သိသူတစ် ဦး ဦး တွင် PCOS ရှိနိုင်သည်ဟုထင်လျှင်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်ပြောဆိုပါ။ ၎င်းသည်ရောဂါဖြစ်သင့်သည်ကဲ့သို့လူသိများသောရောဂါမဟုတ်သောကြောင့်မရေရာသည့်ရောဂါလက္ခဏာများစွာရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုရှာဖွေရန်ခက်ခဲနိုင်သည်။ သငျသညျ, ငါသိများစွာသောလူကဲ့သို့, PCOS လက္ခဏာတွေနှင့်အတူသင်၏ဆရာဝန်ထံသို့ရောက်ပြီနှင့်ဖယ်ရှားပစ်ခဲ့ကြလျှင်, သင်ကိုယ်တိုင်အဘို့အရပ်တည်ခြင်းနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောဆရာဝန်တစ် ဦး ထံမှဒုတိယထင်မြင်ချက်ကိုယူအကြောင်းကိုမစိုးရိမ်ပါနဲ့။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအကောင်းဆုံးသိပြီးသင်တစ်ခုခုချွတ်ယွင်းနေသည်ဟုခံစားရလျှင်သင်မှန်ကောင်းမှန်လိမ့်မည်။

1. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pcos/symptoms-causes/syc-20353439#:~:text=Polycystic%20ovary%20syndrome%20(PCOS)%20is,fail%20to%20regularly%20release%20eggs.
2. https://www.pcosaa.org/pcos-symptoms
3. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pcos/symptoms-causes/syc-20353439
4. https://www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/polycystic-ovary-syndrome
5. https://www.cdc.gov/diabetes/basics/pcos.html
6. https://www.healthline.com/health/pregnancy/pcos
7. https://www.healthline.com/health/depression/pcos-and-depression#Does-PCOS-cause-depression?
8. https://www.healthline.com/health/pregnancy/pcos#risks-for-baby
9. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/stress/art-20046037