သက်သာခွင့်- ပြေးခြင်းသည် လူတိုင်းအတွက်မဟုတ်ပါ။
အားလုံးပါဝင်နိုင်စေမယ့် စိတ်ဓာတ်နဲ့ ဒီစာကို ရေးနေတာ မဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒါကို နည်းနည်းမှ မကြိုက်တဲ့သူ အများကြီးရှိတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် ဘယ်သူက အဲဒါကို လုပ်ဖို့ တားမြစ်ထားလဲ၊ ဒါမှမဟုတ် နှစ်ခုလုံးက ဒါကို သဘောကျတယ်။ တူညီတဲ့ ဝါသနာကို လူတိုင်းက အတူတူလုပ်ရင် ငါတို့ကမ္ဘာကြီးက ပျင်းစရာကြီး။ အပြေးနှင့်ပတ်သက်သော ကျွန်ုပ်၏အမြင်ကို ရေးသားရာတွင်၊ ၎င်းသည် အလုပ်မဟုတ်သော၊ တစ်သက်တာလုံး ဝါသနာပါသော၊ လူတိုင်းနှင့် ပဲ့တင်ထပ်နိုင်စေမည့် အဓိပ္ပါယ်ကို လိုက်ရှာခြင်းဖြစ်သည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။ ပုံမှန် ပြေးရတာကို စိတ်ဝင်စားတဲ့ သူတွေအတွက်တော့ ငါ့ရဲ့ နှိမ့်ချ မျှဝေမှု က သင့်ကို ပိုပြီး စိတ်မပျက်စေဘဲ စူးစမ်းလေ့လာဖို့ တွန်းအား ဖြစ်စေမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။
ပြေးခြင်းနှင့် ကျွန်ုပ်တွင် ခိုင်မာသော၊ အချိန်စမ်းသပ်ထားသော ဆက်ဆံရေးရှိသည်။ ၎င်းသည် နှစ်ပေါင်းများစွာ တည်ဆောက်ထားခဲ့သော တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်၏ ခရီးတွင် အမြင့်၊ ပြုတ်ကျမှုများ (စာသားနှင့် ပုံသဏ္ဍန်) အများအပြား ရှိခဲ့သည်။ အရင်တုန်းက လုပ်နိုင်မယ်လို့ ထင်ခဲ့တာ အခုမှ လုပ်တာ။ ဘယ်တော့မှ လုပ်ပါ၊ ပြီးမှ အမှန်က ငါဆိုတာကို ထပ်ခါထပ်ခါ သက်သေပြပါ။ နိုင် အဲဒါကို လုပ်လိုက်တာက နံပါတ် (၂) အကြောင်းရင်းက ကျွန်တော် ပြေးနေတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မာရသွန် လွန်ခဲ့သည့်ဆယ်စုနှစ်များအတွင်း။ ကျွန်ုပ်၏ နံပါတ် (၁) အပြေးရခြင်း၏ အကြောင်းအရင်းမှာ ကျွန်ုပ်၏ လေ့ကျင့်မှုနေရာပေါ်မူတည်၍ သို့မဟုတ် နောက်နေ့ပြိုင်ပွဲအတွက်ပင် လေ့ကျင့်နေမည်ဆိုသည်အပေါ် မူတည်၍ တစ်နေ့တာနှင့် အမှန်တကယ် အပြောင်းအလဲရှိသည်။
"မပျင်းဘူးလား? ငါအရမ်းပျင်းနေလိမ့်မယ်!"
ဒီအပြေးသမားအသိုင်းအဝိုင်းကနေ ဒီလျှို့ဝှက်ချက်ကို မျှဝေခွင့်ရှိမရှိ မသိပေမယ့် ရှေ့ဆက်သွားပါ့မယ်။ do ပျင်း! ကျွန်ုပ်သည် မိမိကိုယ်ကို ငြီးငွေ့လာကာ ယေဘူယျအားဖြင့် မနှစ်မြို့ဖွယ်အရာများ အားလုံးကို ရှေ့၊အတွင်း၊ ခံနိုင်ရည်ရှိသော အပြေးသမားများသည် ပျင်းရိခြင်းမှ ခံနိုင်ရည်မရှိသလို ကျွန်ုပ်တို့အတွက် မှော်ပညာနှင့် သက်တံအားလုံးကို ပြေးမပစ်ပါ။ အဲဒါဟာ စမ်းသပ်မှုတွေ၊ စိတ်ဆင်းရဲမှုတွေနဲ့ တိုးတက်မှုတွေဟာ တကယ်ကို ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး အရမ်းအကျိုးရှိတဲ့ ပြေးခြင်းကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ရုပ်ရှင်ထဲက ကိုးကားချက်ကို သတိရမိတယ်။ "မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အသင်းကြီး" ချစ်စရာကောင်းတဲ့ Geena Davis က သရုပ်ဆောင်ထားတဲ့ Dottie က ဘေ့စ်ဘောက အရမ်းမာလွန်းတယ်လို့ ညည်းညူရင်း သူ့ရဲ့နည်းပြဖြစ်သူ Tom Hanks က “ဒါက ခက်ခဲမယ်ထင်ပါတယ်။ မခက်ရင် လူတိုင်းလုပ်ကြမှာပဲ။ ခက်တာက အဲဒါကို ကြီးမြတ်အောင်လုပ်တာ။” အထက်တွင်ဖော်ပြထားသော အလွန်ခိုင်လုံသောအကြောင်းပြချက်များကြောင့် ပြေးခြင်းသည် လူတိုင်းအတွက်မဟုတ်ကြောင်း ထပ်မံဝန်ခံပါမည်။ အရေးကြီးတာက၊ ကျွန်တော်နဲ့ စကားပြောဖူးတဲ့လူတိုင်းက သူတို့ရတဲ့ ဝင်ငွေအတွက် ဂုဏ်ယူဆုံးလို့ ခံစားရတဲ့ ကျောင်းအဆင့်တွေက သူတို့ အပင်ပန်းဆုံး အလုပ်ပေးတယ်လို့ သဘောတူပါတယ်။
ကာယကြံ့ခိုင်ရုံတင်မကဘူး။
ပြေးခြင်းသည် ကျွန်တော့်အတွက် ဘဝလမ်းစတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။ ၎င်းသည် ကိုယ်ခံအားတည်ဆောက်ခြင်း၊ ကြံ့ခိုင်မှုကို ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများကို သက်သာစေခြင်းထက် ကျော်လွန်သည်။ ပြေးခြင်းသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို မည်ကဲ့သို့ သက်ရောက်မှုရှိသည်ကို ဆက်လက်လေ့လာရန် ညှို့တတျသော. ထိုသို့သော ဆောင်းပါးများကို ဖတ်ရှုရတာ နှစ်သက်သော်လည်း ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများထက် ပိုရနေပါသည်။ ပြေးခြင်းကနေ ရလာနိုင်တဲ့ တခြားကောင်းတာတွေ အများကြီးရှိတာကြောင့် စကားပြောတာ ရှားပေမယ့် တကယ်ဖြစ်သင့်တယ်။ ပြေးခြင်းသည် ကျွန်ုပ်၏ ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော ရက်အနည်းငယ်မှ ပြန်လည်သတ်မှတ်နိုင်စေကာ၊ အခြားတစ်ခု၏ထိပ်တွင်၊ ဘာမြှ တခြားငါကြိုးစားပြီးပြီ။ နောင်တရပြီး အရှက်ကွဲစေတာကလွဲလို့ ငါ့ကိုအစေခံဖို့ ဘာမှမလုပ်ခဲ့တဲ့ မနှစ်မြို့ဖွယ်အမှတ်တရတွေနဲ့ ရင်ကြားစေ့ခဲ့ရပါတယ်။ သင် နာရီပေါင်းများစွာ ပြေးရင်း အတူတူ သီချင်း ၅၀ ကို နားထောင်ပြီး အကြိမ်ပေါင်း ဒါဇင်ပေါင်းများစွာ လုပ်ခဲ့တဲ့ လမ်းကြောင်းအတိုင်း ပြေးနေတဲ့အခါ သင့်စိတ်ဟာ မလွှဲမရှောင်သာ ပျံ့လွင့်သွားပါလိမ့်မယ်။ ဟုတ်ကဲ့ သင်အရာတွေကို ပြောင်းလဲပေမယ့် ကန့်သတ်ချက်တွေ ရှိပါသေးတယ်။ မလွှဲမရှောင်သာ၊ သင်ပြေးပြီးပြီ၊ သင်သွားစရာဘယ်လောက်ကျန်သေးလဲ၊ မင်းရဲ့နောက်ထပ် Gu gel ဒါမှမဟုတ် ချိန်းတွေ့တဲ့လက်တစ်ဆုပ်စာ ရနိုင်တဲ့အခါနဲ့ 50 မိုင်ရှည်လျားတဲ့ အသက်ရှင်ကျန်ရစ်ဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့ တခြားအတွေးတွေကို မလွဲမသွေတွေးလိမ့်မယ်။ ပြေးရလိမ့်မယ်။
ကျွန်တော်ကတော့ ထုံးစံအတိုင်း မကြော်ငြာပါဘူး။ multitaskingဒါပေမယ့် ပြေးတာက ငါနဲ့ တခြားသူတွေ ကမ္မဌာန်းချဖို့၊ အပြေးသမား လမ်းကြောင်းပေါ်မှာလည်း သင်ယူမှု မျိုးစုံရှိတယ်။ သိသာထင်ရှားစွာဖြင့် စတင်ရန်၊ ဟုတ်သည်၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် အားထုတ်မှုအား မည်သို့တုံ့ပြန်ပုံနှင့် အခြေအနေအမျိုးမျိုးတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ပြေးနိုင်ပုံအကြောင်း ပိုမိုသိရှိလာမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို အမှတ်အသားပြုပါက၊ သင်သည် အခြားခရီးသွားပုံစံများဖြင့် သင်မဟုတ်သည့် နည်းလမ်းဖြင့် မြို့များကို ဖြတ်သန်းသွားနိုင်သည်။ Mardi Gras ချီတက်ပွဲအတွင်း Garden District ကိုဖြတ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကို သိလိုပါသလား။ သင်က South Boston မှာနေပြီး အများသုံးသန့်စင်ခန်းသုံးဖို့ စိတ်အားထက်သန်နေလား။ အပန်းဖြေဖို့ South Platte မြစ်ရဲ့ အဆင့်သတ်မှတ်မထားတဲ့ အပိုင်းက ဘာလဲ။ ခြေလျင်လျှောက်ခြင်းက လူကြိုက်များသောနေရာများနှင့် နောင်လာမည့်ရပ်ရွာဖြစ်ရပ်များကိုပင် ပိုမိုသိရှိလာစေသည်၊ အကြောင်းမှာ ကျွန်ုပ်သည် ၎င်းတို့ထံ မတော်တဆပြေးဝင်မိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် သင်ကိုင်တွယ်ပုံအတွက် သင့်ကိုယ်ပိုင်သဘောထားတွေက ဘာလဲဆိုတာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိလာပါလိမ့်မယ်။ အားလုံး ပန်းတိုင်များနှင့် ဆုတ်ယုတ်မှုများ သင်ရင်ဆိုင်နေရသည်။ စိတ်အားထက်သန်မှုအရှိဆုံးက ဘာကိုတွေ့လဲ၊ အဆိုးမြင်တဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို သံသယတွေကို ဘယ်လိုပိတ်မလဲ။ သင့်ကိုယ်သင် ပိုမိုမြန်ဆန်သော အရှိန်အဟုန်များ သို့မဟုတ် ပိုရှည်သောအကွာအဝေးသို့ တွန်းပို့ခြင်းဖြင့် သင်ပြီးမြောက်အောင်မြင်သည့်အရာသည် အခြားပန်းတိုင်များအားလုံးတွင် သင်နှင့်အတူ ယူဆောင်သွားနိုင်သည်။
ကုန်သွယ်ရေး၏လှည့်ကွက်
ပြိုင်ပွဲတိုင်းအတွက် တူညီတဲ့ ပန်းတိုင်ကို ထားခဲ့တယ်- ငါရောက်နေတဲ့နေရာမှာ ပျော်ဖို့၊ ပြီးအောင်၊ တခြားသူတွေဆီကနေ သင်ယူပါ။ ပြိုင်ပွဲအတွင်း ပါဝင်သူအားလုံးသည် မိသားစုဖြစ်သည်။ သင်သည် ပထမလှိုင်းတွင် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အားကစားသမားမဟုတ်ပါက ပြိုင်ဆိုင်မှုပြင်းထန်သော ပြိုင်ပွဲတစ်ခုမဟုတ်ပေ။ ကြီးကျယ်သော ဇာတ်လမ်းများ ထွက်ပေါ်လာသည်။. ငါတို့အားလုံးဟာ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် လိုက်ရှာပြီး အားပေးနေကြတယ်။ အကွာအဝေးပြေးခြင်းသည် ကျွန်တော်ထင်မြင်နိုင်သော အသင်းလိုက် ခံစားချက်အရှိဆုံး အားကစားဖြစ်သည်။ ဒါက ကျွန်တော်ပြေးရတဲ့ နောက်ထပ်အကြောင်းရင်းတစ်ခုပါ။ ကျွန်တော့်ရဲ့ ပထမဆုံးပြိုင်ပွဲမှာ ပထမပြိုင်ပွဲဝင်အများစုလိုပဲ ကျွန်တော့်ခေါင်းပေါ်ကို ရောက်ခဲ့တယ်။ သင်လေ့လာပါ၊ လေ့ကျင့်ပါ၊ အစီအစဉ်ဆွဲပါ၊ သို့သော် ပြိုင်ပွဲနေ့တွင် သင်ဘာကိုမျှော်လင့်ရမည်ကို မသိနိုင်ပါ။ မိုင် 18 တွင်သူမ၏ Ibuprofen ကို ကျွန်ုပ်နှင့် မျှဝေပေးခဲ့သော အမျိုးသမီးအား ကျွန်ုပ်ထာဝရကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ယခု ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင် ibuprofen၊ acetaminophen နှင့် Band-Aids သင်တန်းကို အမြဲယူဆောင်လာကာ လိုအပ်နေသောအခြားသူများကိုလည်း အထူးဂရုပြုပါသည်။ ပထမအကြိမ်အတွက် ရှေ့တိုးပေးရမယ့် ကျေးဇူးကို ဆပ်ရတဲ့အခါ၊ နှစ်တွေကြာလာတဲ့အခါ၊ ကျွန်တော် မျှော်လင့်ထားတဲ့ စက်ဝိုင်းပြည့် အခိုက်အတန့်ဖြစ်ပြီး၊ စိတ်နှလုံး ပြည့်ဝပြီး ပြီးပြည့်စုံပါတယ်။ ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်သင်ယူခဲ့သော အခြားနှိမ့်ချသောသင်ခန်းစာများဖြစ်သည်-
- မင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းကို ရှာပါ။ သင့်အတွက် ပန်းတိုင်ဖြစ်တဲ့ သူ့ဟာသူ ပြေးတတ်တဲ့ အလေ့အကျင့်အဖြစ် ထူထောင်ဖြစ်ရင် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သို့ဆိုလျှင်၊ ဤအလေ့အထကို ငါအရင်လုပ်သလိုမျိုး မရိုးမဖြောင့်အောင် လုပ်ပါ။ သင်ပုံမှန်ပြေးနေပြီဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သော်လည်း သင်ပိုမိုသစ်လွင်ပြီး ပိုကြီးသောအရာကို လိုချင်သည်။ စည်းမျဥ်းပြိုင်ပြိုင်ပွဲများက သင့်ကိုစိတ်မ၀င်စားပါက သင့်ကိုယ်ပိုင်အရာကို ဖန်တီးပါ။ City Park မှာ ၅ ကြိမ်လောက် ပြေးတာ၊ လမ်းလျှောက်တာမျိုး ဒါမှမဟုတ် မသေချင်ဘဲ ပြေးတာလိုမျိုး မင်းအတွက် မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ ထင်ရတဲ့ တစ်ခုခုကို လုပ်ချင်တာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ သော့ချက်က မင်းရဲ့ပန်းတိုင်ကို စိတ်လှုပ်ရှားပြီး လှုံ့ဆော်ပေးရမယ်။ သငျသညျ.
- တခြားအပြေးသမားတွေနဲ့ စကားပြောပါ။ အရည်အချင်းပြည့်မီသောသူများသည် (ပြေး) သည်။ ဘော်စတွန်မာရသွန်ဒါမှမဟုတ် ဘယ်သူက ပုံမှန်လုပ်တာလဲ။ ultrasဒါမှမဟုတ် ပြိုင်ပွဲတစ်ခုလုံးကို ပြီးသွားပါပြီ။ မိသားစုဝင်များကို (ခွင့်ပြုထားသော) ယာဉ်များပေါ်တွင် တွန်းပို့ခြင်း။ ငါတွေ့ဖူးသမျှ အကြင်နာဆုံးလူသားတွေထဲက တစ်ချို့ပါ။ ယေဘူယျအားဖြင့်ပြောရလျှင် အပြေးသမားများသည် ဆိုင်စကားပြောခြင်းကို နှစ်သက်ကြပြီး ကျွန်ုပ်တို့သည် အမြဲကူညီရန် ပျော်ရွှင်ကြသည်။
- မင်းရဲ့ fan base သို့မဟုတ် support group ရှိပါ (သူတို့ကိုယ်တိုင် run စရာမလိုပါဘူး)။ သင်တစ်ယောက်တည်း ဝံပုလွေတစ်ကောင်လို လုံးလုံးလျားလျား လေ့ကျင့်ထားရင်တောင်မှ မင်းကို အားပေးဖို့ လူတွေက မင်းကို ဘယ်လောက်ဝေးဝေးရောက်ပြီး လျော့သွားနိုင်တဲ့ မှတ်တိုင်တစ်ခုကို ဖြတ်လိုက်တဲ့အခါ မင်းကို ဘယ်လောက်ထိ ကြီးကြီးမားမားထားရမယ်ဆိုတာ သတိပေးဖို့ လိုလိမ့်မယ်။ ကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်း Marina သည် လာမည့်စနေ၊ ဒါဟာ ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်း အမှတ်ရစရာ နဲ့ ချစ်ရတဲ့ ခင်မင်ရင်းနှီးမှု တစ်ခုပါ။
- သင့်ချဉ်းကပ်မှုကို တတ်နိုင်သမျှ ပွင့်လင်းမြင်သာစွာနှင့် စမ်းသပ်ပါ။ သင့်ချစ်သူအတွက် ဘယ်အစားအစာ/သောက်စရာ/အသုံးအဆောင်ပစ္စည်း/သင်တန်း/အချိန်/အချိန်မဆို သင့်အတွက် အလုပ်မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ပြီးခဲ့သော သီတင်းပတ်ကုန်တွင် ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ခဲ့ရာ မနက်ဖြန်တွင် အလုပ်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ပြေးတာက အဆင်မပြေဖြစ်နိုင်တယ်။
- ပါဝါသီချင်းများ။ တတ်နိုင်သလောက်ရှာပြီး ဗျူဟာကျကျသုံးပါ။ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ ပြိုင်ပွဲအစီအစဉ်များပေါ်တွင် တစ်နာရီခြားထားပြီး လိုအပ်သလောက်ဖွင့်ရန် ပါဝါသီချင်းများအတွက် သီးခြားအစီအစဉ်တစ်ခုရှိသည်။ ဂီတသည် အော်ဒီယိုစာအုပ်များ သို့မဟုတ် ပေါ့တ်ကာစ်များထက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ဓာတ်နှင့် အရှိန်အဟုန်ကို ထိန်းထားနိုင်သည်ဟု ထင်ရသော်လည်း တစ်ဦးချင်းစီအတွက်မူ ၎င်းတို့အတွက် ဖြစ်သည်။ နားမကြားသူများအတွက် သို့မဟုတ် အကြားအာရုံချို့တဲ့သူများအတွက်၊ အကောင်းဆုံးမြင်ကွင်းများ သို့မဟုတ် ပျော်စရာကောင်းသော တောင်ဆင်းလမ်းကို ဦးစားပေးပါ၊ သို့မဟုတ် သင့်အား တက်ကြွစေမည့် ပြေးစက်မှကြည့်ရှုရန် ရှိုးတစ်ခု သို့မဟုတ် ရုပ်ရှင်ကို ဦးစားပေးပါ။ စကားမစပ်၊ အစီအစဉ်များ မျက်မမြင်အပြေးသမားများအတွက် လမ်းညွှန်များနှင့်အတူ ပြိုင်ပွဲများစွာသည် နှစ်ယောက်ပြိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် လက်ဘီးစီးခြင်းကို ခွင့်ပြုသည်။ ဆန္ဒရှိရင် နည်းလမ်းရှာနိုင်ပါတယ်။
- နည်းနည်း အယူသီးနေပါစေ။ အလေးအနက်ထား။ ကျွန်ုပ်သည် သေလုမြောပါးနားကြပ်များကို နောက်ဆုံးအကြိမ်အဖြစ် အသုံးပြုခဲ့သည်။ ကိုး မာရသွန်ပြိုင်ပွဲများ (လွန်ခဲ့သည့် လေးနှစ်ခန့်က စတင်၍ ချို့ယွင်းသွားသည်ဆိုပါစို့)၊ ကျွန်ုပ်သည် ပြိုင်ပွဲအားလုံးကို ပြီးမြောက်အောင် စွမ်းဆောင်နိုင်ခဲ့သောကြောင့် Lake Sonoma 50 (ကျွန်ုပ်၏ ပထမဆုံးနှင့် နောက်ဆုံးပြေးပွဲ) ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏ နားကြပ်များသည် နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်အပေါ်၌ သေသွားသောအခါ၊ နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခေတ်သစ်ယဉ်ကျေးမှုနှင့် ချိတ်ဆက်ကာ အမှန်တကယ်ကြိုးမဲ့ပစ္စည်းများကို ရရှိနိုင်သော်လည်း၊ အမှတ်တံဆိပ်နှင့် အရောင်တူညီရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။
- ဆုတ်ယုတ်မှုတွေ ရှိလာမှာကို ခင်တွယ်ပါ။ ကျေးဇူးတင်စွာဖြင့်၊ သင်သည် ကြီးမားသော ခံနိုင်ရည်နှင့် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု အဆင့်အသစ်များကိုလည်း တည်ဆောက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် မင်းရဲ့ ပထမဆုံး ကိုယ့်ကိုယ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးမယ့် ပန်းတိုင်ကို ရောက်တဲ့အခါ၊ ဒီဆုတ်ယုတ်မှုတွေက သိပ်ကြီးမှာ မဟုတ်ဘူး။ နှစ်ပေါင်းများစွာ လည်ပတ်ပြီးနောက်၊ အခြေခံအားဖြင့် သင်သည် ဆုတ်ယုတ်မှုများကို မျှော်လင့်ပြီး မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန်အတွက် ပိုမိုပြီးပြည့်စုံသည်ဟု ခံစားရသည်။
- သင့်သင်တန်းကို သေချာစီစဉ်ပြီး သင်ပျောက်ဆုံးသွားသည့်အခါအတွက် အစီအစဉ်တစ်ခုရှိပါ။ စိတ်ပျက်စရာကောင်းပြီး ကြောက်စရာဖြစ်နိုင်ပေမယ့် မကြာခဏဆိုသလို ကျွန်တော် ဆုံးပါးသွားတဲ့အခါ အေးချမ်းတဲ့ နေရာအသစ်တွေကို ရှာတွေ့ခဲ့ပြီး လုပ်နိုင်မယ်လို့မထင်ထားတဲ့ အကွာအဝေးကို ထပ်ထည့်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။
- ခေါင်းမာသော်လည်း သင်၏အပြေးအချိန်ဇယားအတွက် လိုက်လျောညီထွေရှိပါ။ ဘဝသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အမျိုးမျိုးသော၊ တစ်ခါတစ်ရံ ဆန့်ကျင်ဘက်သို့ ဦးတည်စေပါသည်။ သင်သတ်မှတ်ထားသော ရှည်လျားသောနေ့ရက်များကို ဂုဏ်ပြုပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို နေ့ရောညပါ လွန်လွန်ကဲကဲ မလုပ်ပါနဲ့။ တောင်တက်ဖို့၊ တေးဂီတပွဲတွေတက်ဖို့နဲ့ တခြားအပြင်ထွက်ဖို့ ဖိတ်ကြားချက်တွေကို ပယ်ချလိုက်ရင် ကံကြမ္မာကို ဆွဲဆောင်နိုင်လွန်းတယ်။
- အားလပ်ချိန်ယူပါ။ ရထားဖြတ်။ တော်တော်များများလုပ်ခဲ့သလိုပဲ 2020 တစ်ခုလုံးကို ကျွန်တော်ဖယ်ထားပြီး၊ အဲဒီအစား virtual samba အကသင်တန်းတွေကို လုပ်ခဲ့တယ်။ အရမ်းမိုက်တယ်။
အရင်းအမြစ်များကို ကျွန်ုပ်နှစ်သက်သည်။
အသားစား အားကစားသမားတွေ မရှိဘူး။
အပြီးသတ်ချိန်
ဒီနှစ်အတွက် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ အပြေးနေ့ (ဇွန်လ ၁ ရက်)အပြင်ထွက်ပြီး ကိုယ်နှစ်သက်တဲ့ အလုပ်မဟုတ်တဲ့အလုပ်ကို လုပ်ပါ။ မင်းရဲ့ဝါသနာက မင်းအတွက် ပြေးနေတဲ့အရာတွေအားလုံးကို ငါလုပ်ပေးတယ်ဆိုရင် (ဒီထက်တောင် ပိုလို့တောင်ကောင်းသေးတယ်)။ မတွေ့သေးရင် ဆက်ရှာပါ။ ပြေးချင်ပေမယ့် နည်းနည်းကြောက်ရင် ကြောက်လို့ ပြေးပါ။ အသစ်တစ်ခုခုကိုစတင်ရန် ပြီးပြည့်စုံသောအချိန်မရှိပါ (ပြိုင်ပွဲတစ်ခုအတွက် လေ့ကျင့်မှုမဟုတ်ပါက၊ စတင်ရန် ရက်သတ္တပတ်အရေအတွက်သာ လိုအပ်နိုင်သည်)။
လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်တစ်ခုခုကို မစတင်မီ မသေချာပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။