စိစစ်ရိုးရှင်းနိုင်ပါတယ်

ငါအံ့ movies ခြင်းရုပ်ရှင်အားလုံးမြင်ကြပြီမဟုတ်ပေမယ့်ငါအများအပြားမြင်ကြပြီ။ ငါ့မှာမိသားစုနဲ့သူငယ်ချင်းတွေရှိတယ်။ ကောင်းတာကသူတို့အဆင့်သတ်မှတ်ချက်ဟာသဘောထားကွဲလွဲမှုမရှိပုံရတဲ့နေရာတစ်ခုဖြစ်တယ်။

လက်ကိုချ ... Black Panther သည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ထူးခြားသောအထူးသက်ရောက်မှုများနှင့်ရောနှောထားသောအလွန်ကြီးစွာသောဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်၏ကောင်းမွန်သောဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထူးခြားသောအောင်မြင်မှုအတွက်နောက်ထပ်အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ Chadwick Boseman ၏ T'Challa ၏အဓိကအခန်းကဏ္ played မှပါဝင်ခဲ့သောသရုပ်ဆောင်ဖြစ်သည်။

များစွာသောသူတို့ကဲ့သို့ပင်ကျွန်ုပ်သည်မစ္စတာ Boseman သည် ၂၀၂၀၊ သြဂုတ်လ ၂၈ ရက်တွင်အသက် ၄၃ နှစ်တွင်အူမကြီးကင်ဆာဖြင့်သေဆုံးခဲ့ကြောင်းကြားရသောအခါကျွန်ုပ်ဝမ်းနည်းမိသည်။ သူသည် ၂၀၁၆ ခုနှစ်တွင်ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပြီးခွဲစိတ်ကုသမှုနှင့်ကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်းဆက်လက်အလုပ်လုပ်နေပုံရသည်။ မှတ်မိလား

ငါကအူမကြီးကင်ဆာခံစားခဲ့ရတဲ့အခြားလူသိများတဲ့လူတွေဆီကိုစကြည့်ခဲ့တယ်။ ဒါမှမဟုတ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလောကမှာအူမကြီးကင်ဆာလို့ခေါ်တယ်။ စာရင်းထဲတွင် Charles Schulz၊ Darryl Strawberry၊ Audrey Hepburn, Ruth Bader Ginsburg, Ronald Reagan နှင့်အခြားသူများပါဝင်သည်။ အချို့သည်ကင်ဆာရောဂါကြောင့်တိုက်ရိုက်သေဆုံးခဲ့ကြပြီးအချို့မှာဒုတိယအကြိမ်ဖျားနာမှုကြောင့်သေဆုံးခဲ့ရပြီးအချို့မှာရိုက်နှက်ခြင်းကိုခံခဲ့ရသည်။

မတ်လသည် National Colorectal Cancer Awareness လဖြစ်သည်။ ယခုဤရောဂါသည်အမျိုးသားရောအမျိုးသမီးများပါတတိယအတွေ့ရအများဆုံးကင်ဆာဖြစ်သည်။

မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုပေးသူအနေနဲ့အူမကြီးကင်ဆာရောဂါကာကွယ်ဖို့နဲ့စစ်ဆေးဖို့စဉ်းစားတာ၊

အူမကြီးကင်ဆာကာကွယ်ရေးနယ်ပယ်မှာ၊ အခြားကင်ဆာတွေလိုပဲ၊ ငါဟာစွန့်စားရမှုအကြောင်းအရင်းတွေကိုစဉ်းစားမိတယ်။ အန္တရာယ်အချက်နှစ်ချက်ပါရှိသည်။ အခြေခံအားဖြင့်ပြောင်းလဲနိုင်သောအရာများနှင့်မပြောင်းနိုင်သောအရာများရှိသည်။ ပြုပြင်မွမ်းမံခြင်းမပြုလုပ်နိုင်သောအရာများသည်မိသားစုသမိုင်း၊ မျိုးရိုးဗီဇနှင့်အသက်အရွယ်တို့ဖြစ်သည်။ ပြုပြင်ပြောင်းလဲနိုင်သည့်အန္တရာယ်အချက်များတွင်အဝလွန်ခြင်း၊ ဆေးရွက်ကြီးသုံးစွဲခြင်း၊ အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း၊ လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းနှင့်အနီသို့မဟုတ်ပြုပြင်ထားသောအသားများများစားခြင်းတို့ပါဝင်သည်။

ယေဘူယျအားဖြင့်မည်သည့်အခြေအနေကိုမဆိုစစ်ဆေးခြင်းသည် ၁။ ထိရောက်သောစစ်ဆေးမှုနည်းလမ်းများနှင့် ၂) ကင်ဆာရောဂါကိုရှာဖွေခြင်း (သို့မဟုတ်အခြားအခြေအနေတစ်ခု) ရှိလျှင်ရှင်သန်ရပ်တည်ရေးကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေသည်။

အူမကြီးကင်ဆာစစ်ဆေးခြင်းသည် slam dunk ဖြစ်သင့်သည်။ အဘယ်ကြောင့်? အကယ်၍ ဤကင်ဆာသည်အူမကြီးတစ်ခုတည်းတွင်ရှိနေသေးသော်လည်းမပြန့်ပွားသေးလျှင်တွေ့ရှိနိုင်ပါက၊ သင့်တွင် ၅ နှစ်မှရှင်သန်ရန် ၉၁% ရာခိုင်နှုန်းရှိသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ အကယ်၍ ကင်ဆာသည်အဝေးမှ (ဥပမာအူမကြီးမှဝေးကွာသောကိုယ်အင်္ဂါများသို့ပြန့်နှံ့သွားလျှင်) သင့်ငါးနှစ်၌သင်၏ရှင်သန်မှုသည် ၁၄% သို့ကျသည်။ ထို့ကြောင့်ကင်ဆာရောဂါကိုစောစောစီးစီးရှာဖွေခြင်းသည်အသက်ကယ်သည်။

သို့သော်အရည်အချင်းပြည့်မီသောလူကြီးသုံး ဦး တွင်တစ် ဦး သည်ဘယ်သောအခါမျှစစ်ဆေးခြင်းမခံရပါ။ ရရှိနိုင်သောနည်းလမ်းများကားအဘယ်နည်း။ အကောင်းဆုံးကတော့သင်၏ပံ့ပိုးသူအားရွေးချယ်စရာများအကြောင်းပြောဆိုရန်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ယေဘုယျအားဖြင့်အများဆုံးအသုံးပြုသောနှစ်ခုမှာ colonoscopy သို့မဟုတ် FIT (Fecal Immunochemical test) ဖြစ်သည်။ FIT စာမေးပွဲသည်နှစ်စဉ်စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်စဉ်အူမကြီးကင်ဆာလေ့လာမှုကို ၁၀ နှစ်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ နောက်တဖန်အကောင်းဆုံးမှာအခြားရွေးချယ်စရာများလည်းရရှိနိုင်သောကြောင့်သင်၏ပံ့ပိုးသူနှင့်ဆွေးနွေးရန်ဖြစ်သည်။

နောက်အကြောင်းအရာတစ်ခုကဘယ်အချိန်မှာစစစ်ဆေးမလဲဆိုတာပါပဲ။ ၎င်းသည်သင်၏တစ် ဦး ချင်းစီနှင့်မိသားစုသမိုင်းကို အခြေခံ၍ သင့်အားအကြံပေးနိုင်သောသင်၏ပံ့ပိုးသူနှင့်စကားပြောရန်နောက်ထပ်အကြောင်းပြချက်ဖြစ်သည်။ "ပျမ်းမျှအန္တရာယ်" လူအများစုအတွက်စစ်ဆေးခြင်းသည်ယေဘုယျအားဖြင့်အသက် ၅၀ မှ စ၍ လူမည်းများမှာအသက် ၄၅ နှစ်မှစ၍ စတင်သည်။ အကယ်၍ သင်၏မိသားစုတွင်အူမကြီးကင်ဆာရှိပါက၎င်းသည်သင်၏ပံ့ပိုးသူအားအစောပိုင်းအသက်အရွယ်တွင်စစ်ဆေးရန်စတင်လိမ့်မည်။

နောက်ဆုံးအနေဖြင့်သင်သည်သင်၏ rectum မှရှင်းလင်းပြတ်သားသောသွေးထွက်ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုအသစ်သို့မဟုတ်ပြောင်းလဲခြင်း၊ ရှင်းပြချက်မရှိသောသံချို့တဲ့ခြင်းသို့မဟုတ်သင်၏အူသိမ်အလေ့အကျင့်များသိသိသာသာပြောင်းလဲခြင်းများရှိပါကသင်၏ပံ့ပိုးသူနှင့်ပြောဆိုပါ။

ဒီစိန်ခေါ်မှုများကိုရင်ဆိုင်ရန်ငါတို့ရှေ့မှာသွားသူများ၏အစွမ်းကိုအသုံးပြုကြပါစို့။

 

အရင်းအမြစ်များ:

https://www.cancer.org/cancer/colon-rectal-cancer/detection-diagnosis-staging/survival-rates.html

https://www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0016508517355993?via%3Dihub