ရှင်သန်ခြင်း ၊ မရှင်သန်ခြင်း - ကျန်းမာခြင်း ခရီးစဉ်

သင် ရှင်သန်နေမည့်အစား ကြီးပွားတိုးတက်လိုလျှင် တစ်ကြိမ်မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်ပါ။ ကလပ်မှကြိုဆိုပါတယ်။

ရိုးရိုးသားသား ဝန်ခံပါရစေ- ကျွန်တော် ရှင်သန်ဖို့ တော်တော်ကောင်းနေပါပြီ။ ဘဝရဲ့ မျဉ်းကွေးတွေကို ကျော်လွှားဖို့က ကျွန်တော့်ရဲ့ ခွန်အားပါ။ ဒါပေမယ့် ဘဝရဲ့နယ်ပယ်အားလုံးမှာ တသမတ်တည်း ရှင်သန်နေသလား။ အဲဒါက ကျွန်တော့်အတွက် နည်းနည်းတော့ ရုန်းကန်ရတာပေါ့။ အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူဖြစ်ရခြင်းသည် ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်လာခဲ့သည်၊ ကျွန်ုပ်ဂုဏ်ယူစွာဝတ်ဆင်ထားသော ဂုဏ်ပြုတံဆိပ်တစ်ခု (ဤစာရိုက်နေစဉ် မျက်လုံးကြီးတလိပ်လိပ်)။ ၎င်းသည် ရင်းနှီးသောကြောင့်၊ "အိမ်" လို့ ခံစားရတယ်။ Daniela the Survivor ၏ အသံသည် ၊

“ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အမွှေးအကြိုင်များ – [ပြုပြင်ပြီးသား သို့မဟုတ် သကြားပါသော အစားအစာများ ထည့်သွင်းခြင်း] သည် ကျွန်ုပ်၏အမည်ကို ခေါ်သည်။

"အလုပ်တွေပြီးသရွေ့ ငါအိပ်မပျော်သေးဘဲ ပြေးနိုင်တယ်"

"လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်မလား Puhleese၊ ငါ့မိသားစု/အလုပ်/သူငယ်ချင်းတွေ/အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွေက ငါ့ကို ပိုလိုအပ်တယ်။"

"Skittles တစ်ထုပ်ကို နေ့စဉ် အသီးအနှံအဖြစ် သတ်မှတ်တယ် မဟုတ်လား"

ပြီးတော့ ငါဘာလို့ အဆက်မပြတ် မောပန်းနေသလဲ၊ ကောင်းကောင်း အာရုံမစိုက်နိုင်ဘဲ ငါ့ကိုယ်ငါနဲ့ ငါ့ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတိုင်းကို ရူးသွပ်နေတာ။

တစ်ဖက်တွင်၊ Daniela the Thriver သည် အနီးနားတွင် ရှိနေရတာ ပိုပျော်စရာကောင်းသည်။ သူမသည် မည်သည့်နည်းဖြင့်မျှ စိတ်ဖိစီးမှုမရှိသော်လည်း အမှောင်ဆုံးအချိန်များတွင်ပင် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုတို့ကို ပေးစွမ်းနိုင်စေရန် စိန်ခေါ်မှုများကို ကျက်သရေရှိရှိ ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန် ပိုမိုကောင်းမွန်ပါသည်။ သူမသည် သူမ၏စွမ်းအင်သွားလေရာရာ၌ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိန်းညှိပေးကာ၊ သူ့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများကို ဝန်ဆောင်မှုပေးရန်အတွက် ကျန်းမာသောနေရာတစ်ခုတွင် ရှိနေပါသည်။

ဘယ် Daniela နဲ့ တွဲရတာ ပိုကြိုက်လဲ။ ကျွန်တော့်ရဲ့ ခန့်မှန်းချက်က ချမ်းသာတဲ့သူပါ။ ဒါတောင်၊ ငါမထိုက်တန်သလို ကြီးပွားတိုးတက်ဖို့ ရှက်စိတ်နည်းနည်းနဲ့ ခံစားရတယ်… အဲဒါက လုပ်နေတဲ့အလုပ်ပဲ။ သင်သည်လည်း ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ တွေးခေါ်မှုကို ရှင်သန်ခြင်းမှ သင်၏ပင်မလည်ပတ်မှုမုဒ်အဖြစ် ကြီးထွားလာစေရန် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ပြောင်းလဲရန် ကြိုးစားနေပါက ဤမေးခွန်းများကို သင့်ကိုယ်သင် မေးခြင်းသည် ကောင်းမွန်သောအစပြုခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်-

ကြီးပွားတိုးတက်ခြင်းသည် ငါ့အတွက် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

ရှင်သန်ခြင်းသည် ရှင်သန်ခြင်းအတွက်သာ မဟုတ်ပါ။ ဒါဟာ ခံနိုင်ရည်ရှိမှု၊ ပျော်ရွှင်မှု၊ ရည်ရွယ်ချက်တွေနဲ့ ဘဝကို ဆုပ်ကိုင်ထားရတဲ့ အကြောင်းပါ။ စိန်ခေါ်မှုများကို ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ရမည့် အခြေအနေဖြစ်ပြီး တိုးတက်မှုသည် ဘဝလမ်းစတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။

ငါ့ဘဝရဲ့ ဘယ်နယ်ပယ်(များ)မှာ ငါဒီထက်ပိုပြီး ရှင်သန်နိုင်မလဲ။

မိသားစု/သူငယ်ချင်းများ/အချစ်ဘဝ၊ အသိုင်းအဝိုင်း၊ ပတ်ဝန်းကျင်၊ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် အပန်းဖြေမှု၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု၊ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှုနှင့် အလုပ်၊ ငွေကြေးနှင့် ငွေကြေး၊ ဝိညာဉ်ရေးရာ၊ ကြီးထွားမှုနှင့် သင်ယူမှုနယ်ပယ်အားလုံး၏ အလုံးစုံသောစာရင်းကို ယူပါ။ နည်းနည်းပိုတိုးတက်တဲ့ စွမ်းအင်လိုတဲ့ နယ်ပယ်တွေကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ။

မင်းလိုချင်တဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံမှာ ဘယ်လိုရပ်တည်နေလဲ။

ယုံကြည်မှုများ၊ အလေ့အထများ သို့မဟုတ် ပြင်ပအကြောင်းတရားများကို ကန့်သတ်ခြင်းဖြစ်စေ သင့်အောင်မြင်မှုဆီသို့ ခရီးကို အဟန့်အတားဖြစ်စေသော အတားအဆီးများကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ပါ။ အသိတရားသည် အသွင်ကူးပြောင်းရေးဆီသို့ ပထမခြေလှမ်းဖြစ်သည်။

ဘယ်ကျန်းမာရေးနဲ့ ကျန်းမာရေးဗျူဟာတွေက ကျွန်တော့်ကို အောင်မြင်မှုဆီ အရောက်လှမ်းစေသလဲ။

သင့်ဘဝ၏ ကဏ္ဍပေါင်းစုံတွင် သုခချမ်းသာကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ဗျူဟာများကို စူးစမ်းပါ။ အိပ်စက်ခြင်းမှသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၊ စိတ်နှင့် စိတ်ဓာတ်ကို အာဟာရဖြစ်စေသော အလေ့အကျင့်များကို ရှာဖွေပါ

ငါ့ရဲ့ တိုးတက်နေတဲ့ စံပြပုဂ္ဂိုလ်တွေက ဘယ်သူတွေလဲ။ သူတို့ဆီက ဘာသင်ယူနိုင်မလဲ။

ခံနိုင်ရည်ရှိမှုနှင့် ဘဝအတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုဖြင့် သင့်အား လှုံ့ဆော်ပေးသူများကို ကြည့်ပါ။ အစစ်အမှန် သို့မဟုတ် စိတ်ကူးယဉ်ဆန်သော၊ ဤစံပြပုဂ္ဂိုလ်များသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးစွန့်စားခန်းကို စတင်သောအခါ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။

မင်းကို အခုထိ အသက်ရှင်အောင် ကူညီပေးခဲ့တဲ့ မင်းရဲ့စိတ်နဲ့ ကိုယ်ကို ကျေးဇူးတင်တယ်။ ယခု သင့်ဘဝတွင် သင့်အတွက် သိုမှီးထားသော ကောင်းသောအရာများအားလုံးကို ထိုက်တန်ကြောင်း သင့်ကိုယ်သင် သတိပေးပြီး သင့်ကိုယ်သင် ရှင်သန်ခွင့်ပေးလိုက်ပါ။

ကျွန်ုပ်၏ ရှင်သန်ခြင်းမှ ကြီးပွားတိုးတက်ခြင်းသို့ ကူးပြောင်းခြင်းတွင် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ဆဲဖြစ်ပြီး မိမိကိုယ်ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း၊ သေးငယ်သော၊ တသမတ်တည်း ပြောင်းလဲမှုများနှင့် ကျွန်ုပ်၏ကျန်းမာခြင်းအတွက် အသစ်တဖန် ကတိကဝတ်များ ပါဝင်ပါသည်။ ဒီခရီးစဉ်မှာ ပါဝင်ဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။ သင်သည် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်သော အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူဖြစ်စေ သို့မဟုတ် သင့်ကျန်းမာရေးစံနှုန်းများကို စတင်မေးခွန်းထုတ်သည်ဖြစ်စေ ကြီးပွားတိုးတက်ခြင်းသည် ဝေးကွာသောအိပ်မက်မဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ။ သင်နေ့စဉ်ပြုလုပ်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒါကြောင့် ရှင်သန်ရုံသာမကဘဲ၊ ငါတို့ ရှင်သန်နေတဲ့ ဘဝတစ်ခုကို ဆုပ်ကိုင်ထားဖို့ ၊ ငါတို့အားလုံးဟာ ငါတို့ရဲ့ အကောင်းဆုံး အတက်ကြွဆုံး ဘဝတွေကို နေထိုင်ဖို့ ထိုက်တန်လို့ပါပဲ။ သင်၏ကျန်းမာရေးစွန့်စားမှုကို ပျော်ရွှင်ပါစေ။

 

ပိုပြီးအရင်းအမြစ်များ

 စာအုပ်များ:

• ပျော်ရွှင်မှုထောင်ချောက် (ဒုတိယထုတ်ဝေမှု)- ရုန်းကန်ခြင်းကို ရပ်တန့်ပြီး အသက်ရှင်နေထိုင်နည်း
• ပျော်စရာအလေ့အထ- ပျော်ရွှင်မှုနှင့် အံ့သြဖွယ်ရှာဖွေမှုက သင့်ဘဝကို မည်သို့ပြောင်းလဲစေနိုင်သနည်း။
• စွန့်လွှတ်ခြင်းအနုပညာ- အတိတ်ကို စွန့်လွှတ်နည်း၊ အနာဂတ်ကို စောင့်မျှော်ပြီး နောက်ဆုံးတွင် သင်ရထိုက်သည့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ လွတ်လပ်မှုကို ခံစားလိုက်ပါ။

 ဆောင်းပါးများ:

• အောင်မြင်ပြီး သုခစီးရီး
• ရှင်သန်ခြင်းနှင့် ရှင်သန်ခြင်း
• အောင်မြင်သော အတည်ပြုချက် ၄၉ ခုစာရင်း

ဗီဒီယိုများ:

• အောင်မြင်ကြောင်းအတည်ပြုချက်များ
• "100 အထိ အသက်ရှင်ခြင်း- အပြာဇုန်များ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များ"
• သင့်အား အသက်ပိုရှည်စေပြီး ပိုမိုအသက်ရှည်စေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် Netflix Docuseries မှ ယူဆောင်သွားသည့်အရာများ 100-4 အထိ အသက်ရှင်ပါ။
• သင်၏ရုန်းကန်မှုကို ယုံကြည်ပါ။
• စတင်ခြင်း- သင့်ဘဝကို ပြန်လည်ဆန်းသစ်ပြီး သင်လိုချင်သော အနာဂတ်ကို ဖန်တီးပါ။
• မင်းရဲ့စိတ်နေစိတ်ထားကိုပြောင်းပါ၊ ဂိမ်းကိုပြောင်းလဲပါ။