د غلو ملي ورځ
موږ په خپله کورنۍ کې حبوبات خورا جدي نیسو. په حقیقت کې، یوازینی اختلاف چې زما میړه او ما زموږ د واده پلان کولو په وخت کې درلود دا وه چې موږ به کوم ډول حبوبات وړاندې کړو. هغه صحیح ده. موږ په خپل واده کې د غلو بار درلود. دا یو مار وه! زموږ میلمانه د میوه لرونکي ډبرو ، یخ شوي فلیکس او لکی چارمونو نه ختمیدونکي عرضه لیوني شوي. دا داسې و چې دوی د شنبې په سهار کوچني ماشومان وو چې بیا کارټون لیدو ته چمتو کیږي. په حقیقت کې، دا د هغه دلیل یوه برخه ده چې ولې زه فکر کوم چې موږ (او ډیری نورې کورنۍ) د حبوباتو څخه ډیر خوند اخلو. دا موږ بیرته هغه ښه ورځو ته راوړي. هغه په یاد دي؟ نه پنډیمیک. ټولنیز رسنۍ نشته. یوازې موږ، زموږ حبوبات، او د شنبې سهار کارتونونه. اوس، زه د ډیری کورنیو لپاره پوهیږم چې دا اړینه نده چې د اونۍ پای سهار څنګه ښکاري. مګر زما استدلال لاهم ولاړ دی. زه فکر کوم چې موږ ټول د هغه کوچني شیانو په لټه کې یو چې موږ ته د مختلف وخت یادونه کوي. هغه شیان چې موږ ته ځینې هغه مبارزه هیروي چې موږ یې نن ورځ ورسره مخ یو. هغه شیان چې موږ ته د آرامۍ یوه شیبه راوړي. زما لپاره، دا د بورې حبوبات دي.
یو بل دلیل چې زه فکر کوم حبوبات خورا مشهور دي د هغې پراخه استقامت دی. زما مطلب دی، د هغې په اړه فکر وکړئ! ستاسو د ورځې پیل کولو لپاره خوندور لاره؟ حبوبات. د ماسپښین ګړندي لیدو ته اړتیا لرئ؟ حبوبات. پریکړه نشم کولی چې د ماښام ډوډۍ لپاره څه وخورئ؟ حبوبات. د نیمې شپې ډوډۍ؟ حبوبات. د حبوباتو سره زموږ مینه هر کال د پلورل شوي غلو 2.7 ملیارد کڅوړو کې څرګنده ده2. زه فکر کوم، له بده مرغه، په دې وروستیو کې دا یو څه بد شهرت ترلاسه کړی. د خوړو صنعت غواړي موږ باور ولرو شکر = بد. له همدې امله، حبوبات په حقیقت کې د "صحي" یا "غذایي" اختیار په توګه نه لیدل کیږي. زه موافق نه یم. لومړی، بوره بده نه ده. دا په طبیعي توګه بد خواړه ندي. هیڅ خواړه ستاسو لپاره بد نه دي ... خواړه خواړه دي. مګر دا د بلې ورځې لپاره صابون دی. زه واقعیا فکر کوم چې حبوبات د څو دلایلو لپاره صحي انتخاب دی.
- دا ارزانه ده. د حبوباتو د یوې کڅوړې اوسط قیمت $ 3.27 دی2. (د حبوباتو یوه کڅوړه د اتو څخه تر 15 سرونگونو پورې هرچیرې کیدی شي. نو راځئ چې ښکته پای ته لاړ شو او لس ووایو. دا د هر خدمت لپاره له 33 سینټ څخه کم دی. دا له مالي پلوه روغ دی.
- دا اسانه ده. یوه مور، یو بوخت زده کونکی، هغه سړی چې درې دندې لري. ګرم، په کور کې پخ شوي خواړه ممکن د دوی لپاره ستونزمن وي. کله چې موږ په ساده ډول د سونګ په لټه کې یو ترڅو زموږ بدن او زموږ دماغ د ورځې په اوږدو کې وساتي، حبوبات یو چټک او اسانه انتخاب دی. دا په ذهني توګه روغ دی.
- دا ښه دی. که تاسو د میوو لوپس خوږ بکس یا کلاسیک چیریوس ته ځئ ، د هرچا لپاره اختیار شتون لري. شاید دا تاسو بیرته د ماشومتوب خوشحاله حافظې ته راوړي یا تاسو ته یو څه موسکا درکوي کله چې تاسو یو څه خوندور نیکمرغۍ ته ځیر شئ ، دا د ښه شیبه چمتو کوي. دا په احساساتي توګه صحتمند دی.
نو پدې ملي حبوباتو ورځ ، زه تاسو ته بلنه درکوم چې زما سره د هر هغه حبوباتو لوی کڅوړه کې چې ستاسو زړه یې غواړي ، راوباسئ ، او یوازې د خوند اخیستلو لپاره یوه شیبه واخلئ.
سرچینې: