د ښځو د سترګو روغتیا میاشت

ما د ماشومتوب راهیسې یو ناوړه لید درلود. کله چې زه د سترګو نوي ډاکټر ته ورځم او دوی زما د تماس لینز نسخه -7.25 وګوري، زه ډیری وختونه د شاک یا خواخوږۍ څرګندونه لرم. پداسې حال کې چې د دې ډول بد لید درلودل ناشونی کیدی شي ، دا هم ما د دې لامل شوی چې د اوسط سړي په پرتله د سترګو اړوند مسلو په اړه ډیر څه پوه شي.

یو له کوچنیو مګر لاهم مهم شیانو څخه چې زه یې باید پاملرنه وکړم هغه دا چې زه باید هره ورځ د تماس لینز واغوندم. البته، زه کولی شم عینکې واغوندي مګر د هغه څه تر مینځ دومره لوی توپیر سره چې زه به د لینز لاین څخه پورته او لاندې وګورم او هغه څه چې زه د شیشې له لارې ګورم ، دا ګډوډ او ګډوډونکي کیدی شي ، نو زه د شپې او دننه پرته د تماسونو اغوستلو غوره کوم. سهار زه باید زما د تماس لینز حفظ الصحه سره سخت واوسم. زه ډاډه یم چې مخکې لدې چې زه خپلو سترګو یا خپلو تماسونو ته لاس ورکړم خپل لاسونه ومینځم او زه اړتیا لرم چې خپل د تماس لینز بدل کړم کله چې دوی پای ته ورسیږي.

ما ته ویل شوي وو کله چې زه په شل کلنۍ کې وم ځکه چې زه ډیر نږدې لید یم، زه د ریټینال جلا کیدو خطر ډیر لرم. او زه یوازې د نوي نسخې په لاس کې له دفتر څخه نه و وتلی، ما د اندیښنې لپاره یو نوی شی واخیست! د سترګو متخصص ماته خبر راکړ د ریٹنا جلا کول کله چې retina (د سترګو په شا کې د نسج یو پتلی طبقه) له هغه ځای څخه لیرې کیږي چې د هغې لپاره وي. هغې ما ته دا هم راکړه چې په نښو کې ستاسو په سترګو کې ډیری "فلوټرز" (کوچني داغونه چې ستاسو د لید کرښې په اوږدو کې تیریږي) او د رڼا څراغونه شامل دي. تر نن ورځې پورې، که زه د خپلې سترګې له کونج څخه د رڼا څراغ وینم، زه فکر کوم، "او نه، دا پیښیږي!" یوازې د دې پوهیدلو لپاره چې دا یوازې یو څوک دی چې په کوټه کې عکس اخلي یا د څراغ څراغونه. ما د هر فلوټر ډیر تحلیل پیل کړ چې ما ولیدل، هڅه یې وکړه چې پریکړه وکړم که دوی ډیر وي. زما په ذهن کې یو څه ویره وه.

د دې لپاره چې مسله یو څه خرابه کړي مګر یو څه ښه هم شي ، ډیر وخت وروسته ، زما یو همکار د ریټینل جلا کیدو درلود! پداسې حال کې چې دا یوازې د دې احتمال ډیر ریښتینی ښکاري ، دې ما ته دا فرصت هم راکړ چې واقعیا د هغه چا سره خبرې وکړم چې دا یې په لومړي سر کې تجربه کړې وي. ما زده کړل چې دا یوازې یو چټک فلش او یو څو فلوټر نه و. نښې نښانې خورا سختې وې او له پامه غورځول ناممکن وو. دې ما یو څه نور هم آرام کړ ، او زه اړتیا نلرم چې اندیښنه وکړم پرته لدې چې شیان په ناڅاپي ډول خراب شي.

ما زده کړل چې که څه هم د عمر سره، خطر زیاتیږي، د ریټینال جلا کیدو مخنیوي لپاره یو څو لارې شتون لري. تاسو کولی شئ چشمې یا محافظتي جامې واغوندئ پداسې حال کې چې خطرناک فعالیتونه ترسره کوئ، لکه سپورت کول. تاسو کولی شئ په کال کې معاینه هم وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې د ماتیدو نښې شتون نلري. ابتدايي مداخله د درملنې غوره فرصت دی. ما زده کړل چې که دا نښې شتون ولري، څومره ژر چې زه طبي پاملرنه ترلاسه کولی شم، ښه. زما د همکار د سترګو لید د هغه په ​​​​چټک اقدام سره خوندي شو

نو، د ډیری نورو طبي شرایطو په څیر، د خطرونو او نښو پیژندل، منظم معاینه کول، او ژر تر ژره د مرستې غوښتنه کول د بریالیتوب لپاره غوره چانسونه دي. د ټاکل شوي ګمارنې په سر کې پاتې کیدل زما لپاره مهم دي او پدې پوهیدل چې زه باید څه وکړم که کومه ستونزه رامینځته شي.

د ښځو د سترګو روغتیا میاشت په ویاړ، دلته د نورو شرایطو په اړه نور معلومات شتون لري چې میرمنې په ځانګړې توګه د دوی د سترګو او سترګو لپاره په خطر کې دي: https://preventblindness.org/2021-womens-eye-health-month/.