ټیټ لید
د انځور سرچینه: faculty.washington.edu/chudler/armd.html
څه؟ ټیټ لید، ځینې وختونه د لید ضعف په نوم پیژندل کیږي، هغه څه دي چې ما په رضاکارانه توګه د بلاګ پوسټ لیکلو لپاره. د لومړني پاملرنې معالج په توګه ، زه اعتراف کوم چې زما ګټې اکثرا د ژوند هغه مرحلې سره موازي وي چې زه پکې وم.
اوس لکه څنګه چې زه د ژوند یو ډیر "لوړ" پړاو ته ننوتم، تاسو اټکل کړی؛ هغه شرایط یا ناروغۍ چې زما د عمر ګروپ اغیزه کوي زما پاملرنه ده.
د ټیټ لید / د عمر پورې اړوند میکولر ډیجنریشن د پوهاوي میاشت ده هر کال د فبروري په میاشت کې مشاهده کیږي. دا د پوهاوي میاشت ده چې هدف یې د عمر پورې اړوند میکولر انحطاط (AMD) او هغه ناروغیو په اړه نور معلومات خپرول دي چې سترګې اغیزه کوي چې د لید ضعیف لامل کیدی شي.
شمېرې څه دي؟
غوره اټکل دا دی چې په ټوله نړۍ کې د AMD سره 196 ملیون خلک شتون لري. داسې ښکاري چې د 50 کالو څخه ډیر عمر لرونکي ډیر حساس دي. په حقیقت کې، AMD د 1 کالو څخه پورته عمر لرونکو لپاره د لید د ضایع کیدو لومړی لامل دی. د AMD دوه ډولونه شتون لري، مګر موږ به په یوه شیبه کې هغه ته ورسیږو. دیارلس سلنه خلک چې عمرونه یې له 50 کلونو څخه پورته وي دا حالت لري. دا د سپینې اروپایی نسل په خلکو کې ډیر عام دی او ښځې د نارینه وو په پرتله ډیر اغیزمن کیږي. دا په پرمختللو هیوادونو کې د لید ضعیف او د لید له لاسه ورکولو لوی لامل دی.
نښې نښانې څه دي؟
تر ټولو عام دي:
- شیان د یو څه په مرکز کې تیاره ښکاري.
- په کم رڼا کې د نورو ښو کارونو لوستل یا ترسره کول ورځ تر بلې ستونزمن کیږي.
- تاسو د ویښتو په توګه مستقیم کرښې ګورئ.
- ستاسو په مرکزي بصري ساحه کې ممکن خالي ځایونه وي.
- نښې مختلف دي پدې پورې اړه لري چې تاسو کوم ډول AMD لرئ:
- خلک د وچ AMD (85-90٪)ورو ورو خپل لید له لاسه ورکوي. دوی ممکن د لوستلو یا موټر چلولو په وخت کې د یوې یا دواړو سترګو سره ستونزه وګوري. یا دوی شاید پوه شي چې دوی اوس روښانه څراغونو یا میګنیفاینګ شیشې ته اړتیا لري ترڅو وګوري لکه څنګه چې دوی دمخه وو. هغه خلک چې وچ AMD لري ځینې وختونه هغه ځایونه هم ګوري چې تیاره ښکاري.
- خلک د لوند AMD (10-15٪)په لید کې ناڅاپي بدلونونه کیدی شي. کله چې دوی لومړی نښې نښانې وګوري، دوی ممکن یوازې په یوه سترګو کې ستونزې ولري. (وروسته، دواړه سترګې معمولا ستونزې رامینځته کوي.) کله چې د لوند AMD لرونکي خلک مستقیم کرښو ته ګوري ، لیکې ټیټ یا ویښته ښکاري.
- دا حالت په پرله پسې ډول د سوځیدو یا ټپونو سره تړاو لري.
که تاسو اندیښمن یاست او فکر کوئ چې تاسو ممکن AMD ولرئ
- ستاسو په ابتدايي ارزونه کې به د شیانو په اړه پوښتنې شاملې وي چې داسې ښکاري چې مسخ شوي شکلونه لري، د لید کمیدل، په لید کې د رڼا یا فلوټرونو چمکۍ، یو ړوند ځای، او د تیاره سره سمون کې ستونزې. تاسو به د سترګو د تیرو ستونزو په اړه وپوښتل شي؛ د سترګو ناروغیو کورنۍ تاریخ؛ د مخدره توکو تاریخ، په شمول د اسپرین او انټي اکسیډنټ کارول؛ او ټولنیز تاریخ، په شمول د سګرټ څکولو تاریخ.
- تاسو باید د سترګو د متخصص لخوا د سترګو جامع معاینه ترسره کړئ.
- که تاسو ژر AMD لرئ، احتمال لري تاسو ته مشوره درکړل شي چې خپل لید د امسلر گرډ سره وڅارئ (د نورمال او غیر معمولي مثالونو لپاره لاندې وګورئ).
- که تاسو سګرټ څکوئ… ودروئ! سګرټ څکول د بدلون تر ټولو قوي خطر فکتور دی. د وینې لوړ فشار او لوړ لیپیډونه هم د AMD سره تړاو لري. په هرصورت، هیڅ شواهد شتون نلري چې د "statins" (کولیسټرول کمولو درمل) کارول اغیزه لري.
- نور فکتورونه چې باید په پام کې ونیول شي د omega-3 بډایه خواړو زیاتول شامل دي. پدې کې مغز لرونکي، کبان لکه تونا، سالمون، میکریل او نور شامل دي.
- د لوړ ر lightا شرایطو کې د سترګو محافظت دوامداره کارول. (خپل لمر عینکې په لاس کې وساتئ!)
- د شواهدو زیاتوالی ښیي چې د AMD لرونکي اشخاص هم د سیسټمیک ناروغیو لکه سټروک خطر سره مخ دي. ستاسو د لومړني پاملرنې ډاکټر به ستاسو د ټول روغتیا حالت څارنه وکړي.
درملنه
د وچ، یا غیر نوواسکولر، AMD لپاره هیڅ درملنه شتون نلري. د وچ AMD ناروغانو ته باید ملاتړ ورکړل شي؛ د ژوند طرز بدلون، د سګرټ څکول بندولو، او د انټي اکسیډنټ بشپړولو په اړه مشوره ورکول؛ او په منظمه توګه څارل کیږي.
د عمر پورې اړوند د سترګو ناروغۍ مطالعې (AREDS) وموندله چې د لوړ خوراک د خولې انټي اکسیډنټ ویټامین (د بیلګې په توګه ویټامین C او E، بیټا کیروټین) او د زنک اضافه کول د منځني یا پرمختللي AMD پرمختګ نږدې 25٪ کموي. په دې توګه، شواهد د انټي اکسیډنټ ویټامینونو او منرالونو د کارولو مالتړ کوي چې د سترګو فعالیت ملاتړ کوي، لکه په AREDS کې مطالعه شوي، د AMD ناروغانو کې د لید ضایع ځنډولو لپاره.
ویټامین ای، بیټا کیروټین، ویټامین سي، او ملټي ویټامین بشپړونکي د AMD پراختیا مخه نیسي یا ځنډوي.
هغه ناروغان چې لوند، یا نوواسکولر، AMD لري باید د مدیریت لپاره د سترګو متخصص ته راجع شي. د لومړۍ کرښې درملنه د VEGF ضد درمل دی. دا یو درمل دی چې د وینې رګونو لپاره د ودې ضد فاکتور دی. دا درمل په میاشتني یا هرو دریو میاشتو کې مستقیم په سترګو کې د انجیکشن لخوا اداره کیږي. دا درمل په انتخابي ډول د وینې رګونه له مینځه وړي چې په غیر معمولي ډول د سترګو شاته وده کوي. دا کولی شي د نووواسکولر AMD ناروغانو لپاره د لید د ښه والي لامل شي. داسې خلک شتون لري چې د وچ میکولر تخریب سره پیل کوي او بیا د لوند ډول ته وده ورکوي.
په پای کې
د لید بیا رغونه (ډیری وختونه ویل کیږي) د لید بیا رغونه) یوه اصطلاح ده چې د لید ښه کولو لپاره د بیارغونې په معنی کارول کیږي کله چې ټیټ لید شتون ولري. په بل عبارت، دا د فعال وړتیا بیا رغونه او د ژوند کیفیت او خپلواکۍ ته وده ورکوي په یو فرد کې چې د ناروغۍ یا ټپي کیدو له لارې د لید فعالیت له لاسه ورکړی. تمرکز په هغو نیمګړتیاوو باندې دی چې نشي کولی د عینکو، تماس لینز، درمل، یا جراحي څخه ګټه پورته کړي. تمرکز د خلکو سره د ورځني فعالیتونو په ترسره کولو کې مرسته کوي. د لید بیا رغونه د خلکو سره د دوی د خپلواکۍ ساتلو کې د مرستې په برخه کې په غیر معمولي ډول ګټورې موندل شوي.
منابع
en.wikipedia.org/wiki/Vision_rehabilitation
چیونګ CMG، وانګ TY. ایا د عمر پورې اړوند میکولر انحطاط د سیسټمیک ناروغۍ څرګندونه ده؟ د لومړني مداخلې او درملنې لپاره نوي امکانات. J Intern Med 2014؛276(2):140-153
