یو څه ښه وکړئ
راځئ چې یوازې په صادقانه توګه پیل وکړو - زه یو چرګ یم، نه قطبي ریچھ یا د سړې هوا نور مخلوق. نو لکه څنګه چې ورځې لنډې کیږي او په هوا کې یخنۍ نوره هم د پام وړ کیږي ، زه ډیر سست او په بشپړ ډول بې برخې شوم. ځکه چې دا هر کال پیښیږي، زه دلته یو نمونه اخلم، او ځان ته درس ورکوم چې مخکې له مخکې پلان جوړ کړم ترڅو د هغه څه لپاره چمتو شي چې څه پیښیږي ځکه چې باغونه مړه کیږي او لندبل هوا زما هډوکو ته ننوځي.
سږکال، زما د چمتو کولو په پالن کې د مزاج مدیریت په اړه د "ځان سره مرسته" مقالې لوستل شامل دي. فکر وکړه څه؟ د خبرونو ډوم سکرول کول د اضطراب او خپګان زیاتوالی راولي. هو، یو چا په حقیقت کې دا څیړنه کړې، نو د هغې سره لاړ شئ، او خپل خبرونه فیډونه په ورځ کې پنځه دقیقو ته محدود کړئ. ما هم هغه څه زده کړل چې موږ ټول په شعوري ډول ریښتیا پوهیږو، او هغه دا چې د نورو خلکو مزاج ستاسو عکس العمل او مزاج رامینځته کوي. څرنګه چې تاسو نشئ کولی په عمومي ډول د خلکو څخه مخنیوی وکړئ، تاسو کولی شئ د دوی منفي چلندونه ډایل کړئ. یا، تر اوسه ښه، د غیر متوقع سره مقابله وکړئ. موسکا وکړئ کله چې دوی خندا کوي یا د یو ناڅرګند ملګري سره په زړه پورې خبرې اترې کوي. نظر دا دی چې ستاسو د ننوتلو بالټ د مثبتو سره ډک کړئ، ترڅو منفي د پاتې کیدو لپاره ځای ونه لري.
ستاسو د مثبت بالټ ډکولو غوره لاره د مثبت پلانونو او تاکتیکونو ذخیره کول دي. لکه د هغه مرغیو په څیر چې مونګ راټولوي، تاسو اوس کولی شئ ښه فکرونه او انرژي راټول کړئ، ځکه چې کله تاسو ورته اړتیا لرئ وروسته په یخ طوفان کې یا کله چې ستاسو موټر پیل نشي.
خوشبختانه، اکتوبر په سمه توګه د دې کولو وخت دی. یو چا مخکې پلان درلود، او د اکتوبر پنځمه یې د ملي ښه ورځ او ملي یو څه ښه ورځ په توګه وټاکله. دا څومره ګټور دی - تاسو کولی شئ په یوځل کې دوه شیان ترسره کړئ. په خپل غوره توګه څو دندې.
نو، تاسو د "ښه اوسئ؟" لپاره څه کولی شئ؟ تاسو د "یو څه ښه کولو" لپاره څه کولی شئ؟
زما ځینې د بوسټر فعالیتونه د کثافاتو راټولول، په تصادفي خلکو موسکا کول، یا یوازې د سترګو تماس کول دي کله چې مناسب وي. کله چې د "یو څه ښه کولو" وخت وي ، نو دا زما فرصت دی چې د ځایی پینټري لپاره کین شوي توکي راټول کړم ، د کوټ المارۍ له لارې ترتیب کړم او د ساحې د جامو بانکونو او سرپناهونو ته بسپنه ورکړم ، یا ستاسو شاته د هغه کس لپاره د فرمایش لپاره پیسې ورکړئ. کرښه دلته تل یو څه شتون لري چې تاسو یې د نورو لپاره "یو څه ښه کولو" لپاره کولی شئ. ستاسو د نرم چلند لرونکي هلک ځایی پاملرنې تاسیساتو ته د لیدو او په لابي کې ناست د خلکو سره د خبرو کولو په اړه څنګه؟ دا د پالتو پرته هم کار کوي که تاسو کولی شئ په اسانۍ سره خبرې اترې پیل کړئ. ځینې وختونه تصویب ته اړتیا وي، نو مخکې پالن وکړئ. هرڅوک هغه ملګري او همکاران لري چې د دوی سره د تماس نیولو معنی لري — همدا اوس وکړئ کله چې تاسو ګرم فکرونه ذخیره کوئ. تاسو هیڅکله نه پوهیږئ چې کوم مثبت اغیزه کولی شي په یو چا باندې ولري. "یوازې ستاسو په اړه فکر کول او ټول هغه ساتیري چې موږ پکې درلوده ...." کولی شي د ترلاسه کونکي لپاره ماتېدونکي فکرونه خپاره کړي.
په کار کې، که څه هم دا دومره اسانه نه وي لکه څنګه چې په شخص کې، تاسو کولی شئ د "ایکشن په ارزښت" کارت خپله نسخه جوړه کړئ او هغه چا ته یو نوټ بریښنالیک ورکړئ چې تاسو ورسره کار کوئ. تر دې هم ښه، یو یادښت ولیکئ او په snail میل کې یې واچوئ. وروستی ځل کله و چې تاسو داسې څه ترلاسه کړل چې اعلان یا بل نه و؟ یا د کیلنڈر یادداشت ترتیب کړئ ترڅو د هرې ورځې په پیل کې یو کس ته مثبت یادداشت بریښنالیک واستوئ مخکې لدې چې تاسو عاجل پیغامونو ته ورشئ. د انساني اړیکو د جوړولو او ساتلو په پرتله بل څه عاجل ندي.
د اکتوبر په میاشت کې 226 "نړیوال" یا "ملي" رخصتۍ شتون لري - پشمول د اکتوبر لومړۍ، د قهوې نړیواله ورځ او د اکتوبر څلورمه، د ماشومانو د روغتیا ملي ورځ. تاسو کولی شئ د ماشوم روغتیا چمتو کونکي ته د یادداشت لیکلو پرمهال د ښه کپپا ایتوپیا کافي څخه خوند واخلئ او دواړه "ښه اوسئ" او "یو څه ښه وکړئ" ورځ ولمانځئ!
نوښتګر اوسئ - او ښه اوسئ!