زما سفر د سګرټ څکولو سره: تعقیب کول

یو نیم کال وروسته زما لیکل زما د سګرټ څښلو بندولو سفر کې اصلي بلاګ پوسټ، له ما څخه غوښتل شوي چې تازه ولیکم. ما یوازې خپل اصلي ټکي یو ځل بیا ولوستل او بیرته هغه لیونۍ ته لیږدول شوی و چې 2020 کال و. دلته ډیر ګډوډي وه، دومره ناڅرګنده، دومره بې ثباتي. زما د سګرټ څکولو سفر توپیر نه درلود - دلته، هلته، او هر ځای.

په هرصورت، د معلوماتو یو کوچنی خبر و چې زه یې نشو کولی شریک کړم کله چې ما د سګرټ څښلو پریښودو په اړه وروستی لیکلی و. د خپرولو په وخت کې، زه د اتو اونیو څخه لږ څه امیندواره وم. ما د 24 د اکتوبر په 2020 د امیندوارۍ ازموینې اخیستو وروسته بیا سګرټ څکول پریښودل. له هغې ورځې راهیسې ما دا عادت نه دی غوره کړی. ما یو سالم امیندوارۍ درلوده (د وینې د فشار ځینې مسلو سربیره) او د 13 کال د جون په 2021 کې یو ښکلی ماشوم ته ښه راغلاست ووایه. د زیږون وروسته، زه لږ اندیښمن وم چې زه به خپل زاړه ملګري، سګرټ ته بیرته خپل ژوند ته ښه راغلاست ووایم. ایا زه کولی شم د نوي زیږون فشار ودروم؟ د خوب نشتوالی، د مهال ویش نشتوالی لیونتوب، ایا ما د خوب نشتوالی یادونه وکړه؟

لکه څنګه چې دا وګرځيده، ما یوازې وویل، "نه مننه." د ستړیا په وخت کې، د مایوسۍ په وخت کې، د ساتیرۍ په وختونو کې مننه. ما یوازې د سګرټ څکولو ته "نه مننه" وویل ترڅو زه وکولی شم ډیر څه ته هو ووایم. زه توانیدلی وم چې د سګرټ څکولو د دویمې اغیزې پرته د خپل زوی سره د اوسیدو لپاره ځای پیدا کړم، او ما د دې توان درلود چې ډیرې پیسې د کور شاوخوا د ساتیرۍ توکو لپاره خوندي کړم.

که تاسو هلته یاست، د سګرټ څښلو پریښودو په اړه فکر کوئ، او پوه شئ چې دا به څومره ستونزمن وي - تاسو یوازې نه یاست! زه تاسو اورم، زه تاسو ګورم، زه یې ترلاسه کوم. ټول هغه څه چې موږ یې کولی شو د "نه مننه" ویلو باندې کار کوو څومره چې موږ کولی شو. د نه ویلو سره تاسو څه ته هو وایی؟ موږ انسانان یو، او کمال یو غلط هدف دی چې موږ یې د ځان لپاره لرو. زه بشپړ نه یم، او ډیری احتمال به په یو وخت کې وغورځم. مګر، زه یوازې هڅه کوم چې نن "نه مننه" ووایم، او هیله لرم چې سبا هم همداسې وکړم. ستاسو په اړه څنګه؟

که تاسو د سفر د پیل لپاره مرستې ته اړتیا لرئ ، لیدنه وکړئ coquitline.org or coaccess.com/quitsmoking یا 800 XNUMX. ته اوسئ.