اوهانکا
څرنګه چې کولوراډو لاسرسی یوه اداره ده چې لنډیزونه خوښوي، دلته ستاسو لپاره یو نوی دی:
دا اوهانکا ده (د "oh-han-cah" تلفظ کیږي)1 میاشت!
د خولې د سر او غاړې سرطان پوهاوی (OHANCA) میاشت په هر اپریل کې ترسره کیږي او د سرطان د یوې ډلې لپاره د پوهاوي لوړولو لپاره د وخت په توګه کار کوي چې په متحده ایالاتو کې د ټولو سرطانونو 4٪ جوړوي. اټکل کیږي چې هر کال 60,000 نارینه او ښځینه د سر او غاړې سرطان سره تشخیص کیږي.2
د سر او غاړې سرطان کولی شي په شفاهي غار، ستوني، د غږ بکس، پاراناسال سینوس، د پوزې غار او د لعاب غدود کې رامینځته شي او ترټولو عام تشخیص په خوله، ستوني او غږ بکس کې واقع کیږي. دا سرطانونه په نارینه وو کې د احتمال په پرتله دوه چنده ډیر دي او ډیری وختونه د 50 کالو څخه پورته خلکو کې تشخیص کیږي.
زه د دې ډول سرطان په اړه هیڅ نه پوهیدم تر هغه چې زما پلار په 51 کلنۍ کې د ستوني سرطان تشخیص شوی و. زه په کالج کې لوړ پوړی وم او د مني سمستر زما وروستی وروستی بشپړ شوی و کله چې ما د هغه د تشخیص تصدیق کولو تلیفون ترلاسه کړ. هغه څو اونۍ دمخه د غاښونو ډاکټر ته تللی و او د غاښونو ډاکټر د هغه د خولې د سرطان په سکرین کې غیر معمولي حالتونه ولیدل. هغه هغه یو متخصص ته راجع کړ چې بایپسي یې ترسره کړه چې د squamous cell carcinoma تشخیص یې تایید کړ. دا ډول سرطان د سر او غاړې د ټولو سرطانونو 90٪ جوړوي3 لکه څنګه چې دا ډول سرطانونه معمولا د squamous حجرو کې پیل کیږي چې د سر او غاړې د میوکوز سطحونو سره لیکي.2.
لکه څنګه چې یو څوک تصور کولی شي، دا تشخیص واقعیا زما د ټولې کورنۍ لپاره ویجاړونکی و. زما د پلار درملنه د جراحي سره پیل شوه ترڅو د هغه له ستوني څخه تومور لرې کړي. موږ ډیر ژر پوه شو چې سرطان د هغه لمف نوډونو ته خپور شوی و نو څو میاشتې وروسته یې تیریدونکي کیموتراپي او وړانګې پیل کړې. دا درملنه د اړخیزو اغیزو ټوله کوربه درلوده - ډیری یې خورا ناخوښه وو. د هغه د ستوني وړانګې د تغذیې ټیوب داخلولو ته اړتیا لري ځکه چې ډیری ناروغان چې پدې سیمه کې وړانګې تیریږي د تیرولو وړتیا له لاسه ورکوي. د هغه د ویاړ یو ټکی دا و چې هغه هیڅکله نه و کړی - هغه وویل، د تغذیه کولو ټیوب ګټور و کله چې درملنه خواړه په بشپړ ډول ناخوښه پریږدي.
زما پلار د 2009 کال د جون په میاشت کې مړ کیدو دمخه نږدې یو کال درملنه وکړه.
زما د پلار د سرطان تشخیص اصلي چلوونکی دی چې ما د روغتیا پاملرنې کې کار کولو ته لاره هواره کړه. زما د کالج د لوړ کال د دویم سمستر په جریان کې، ما د بشري منابعو په برخه کې د کار کولو وړاندیز رد کړ او غوره یې کړه چې فارغ شوي ښوونځي ته لاړ شم چیرې چې ما د روغتیا پاملرنې ترتیباتو تمرکز کولو سازماني اړیکو مطالعه کړې. نن ورځ، زه د لومړني پاملرنې چمتو کونکو سره کار کولو هدف او خوښۍ وموم او د دوی ملاتړ کول ډاډ ترلاسه کول چې زموږ غړي د کیفیت مخنیوي پاملرنې ته لاسرسی لري. زما د پلار سرطان په پیل کې د غاښونو په منظم پاکولو کې شکمن شوی و. که هغه دې غونډې ته نه وای تللی، د هغه اټکل به ډیر خراب و، او هغه به دا فرصت نه درلود چې په ژوند کې یو ځل سویډن ته د خپلې مور او خور سره سفر وکړي یا نږدې یو کال وروسته تیر کړي. تشخیص د هغه شیانو ترسره کول چې هغه خورا خوښوي - بهر پاتې کیدل ، د ماسټر باغبان په توګه کار کول ، په ختیځ ساحل کې د کورنۍ لیدنه او د خپلو ماشومانو لیدل چې لوی پړاوونه یې وهلي - د کالج فراغت ، د عالي لیسې فراغت او د ځوانۍ پیل.
پداسې حال کې چې د هغه سرطان خورا تیریدونکی و، دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د سر او غاړې سرطان خورا مخنیوي وړ دي.
د خطر مهم عوامل شامل دي4:
- د الکول او تمباکو کارول.
- د اوروفرینکس 70٪ سرطانونه (چې په کې ټونسیلونه، نرم تالو، او د ژبې اساس شامل دي) د انسان پاپیلوما ویروس (HPV) سره تړاو لري، یو عام جنسي لیږد شوی ویروس دی.
- د الټرا وایلیټ (UV) رڼا افشا کول، لکه د لمر سره مخ کیدل یا مصنوعي UV وړانګې لکه د ټینګ بسترونو، د شونډو د سرطان لوی لامل دی.
د دې خطرونو د کمولو لپاره، د ناروغیو کنټرول او مخنیوي مرکزونه (CDC) لاندې سپارښتنې کوي:4:
- سګرټ مه څکوئ. که تاسو سګرټ څکول، پریږدئ. د سګرټ څکول پریښودل د سرطان خطر کموي. که تاسو د سګرټ څکولو یا د سګرټ پرته تنباکو محصولاتو کارولو لپاره مرستې ته اړتیا لرئ، کولوراډو QuitLine د تمباکو د بندولو یو وړیا پروګرام دی چې د ثابتو ستراتیژیو پراساس دی چې له 1.5 ملیون څخه زیاتو خلکو سره یې د تنباکو پریښودو کې مرسته کړې ده. نن ورځ د پیل کولو لپاره 800-QUIT-NOW (784-8669) ته زنګ ووهئ5.
- د الکول مقدار محدود کړئ چې تاسو یې څښئ.
- د HPV واکسین په اړه خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. د HPV واکسین کولی شي د HPV ډولونو سره د نوو انتاناتو مخه ونیسي چې ډیری وختونه د اوروفرینجیل او نورو سرطانونو لامل کیږي. واکسین یوازې د ځانګړو عمرونو خلکو لپاره وړاندیز کیږي.
- کنډوم او د غاښونو بندونه په دوامداره توګه او په سمه توګه د شفاهي جنسیت پرمهال وکاروئ، کوم چې ممکن د HPV ورکولو یا ترلاسه کولو چانس کمولو کې مرسته وکړي.
- د شونډو بام څخه کار واخلئ چې سنسکرین ولري، د بهر په وخت کې پراخه برنډه خولۍ واغوندئ، او د کور دننه رنګ کولو څخه ډډه وکړئ.
- په منظمه توګه د غاښونو ډاکټر ته مراجعه وکړئ. معاینات کولی شي د سر او غاړې سرطانونه ژر ومومي کله چې درملنه یې اسانه وي.
زما پلار سګرټ څکوونکی و چې ښه بیر یې هم خوښاوه. زه پوهیږم چې دا د ژوند طرز انتخابونه د هغه د سرطان تشخیص کې مرسته کونکي عوامل وو. د دې له امله، ما د خپل مسلکي مسلک ډیره برخه په رولونو کې تیره کړې چې موخه یې د مخنیوي پاملرنې ځای کې پاملرنې ته د لاسرسي زیاتوالی او کیفیت ښه کول دي. زما پلار هره ورځ ما ته هڅوي چې د خورا زیان منونکو کولوراډانو سره د پاملرنې په ترلاسه کولو کې د مرستې لپاره کوچنۍ مرستې وکړي چې دوی ورته اړتیا لري د ویجاړونکي ناروغۍ او احتمالي مړینې مخنیوي لپاره د هغه څه له امله چې مخنیوی یې کیږي. د دوه کوچني ماشومانو د مور په توګه، زه په دوامداره توګه هڅوم چې هغه څه کنټرول کړم چې زه یې کولی شم د سر، غاړې او نورو سرطانونو لپاره د خطر عوامل کم کړم. زه د غاښونو پاکولو او د ښه معایناتو په اړه لیواله یم او د روغتیا پاملرنې سیسټم په نیولو کې د لاسرسي او سواد زده کړې څخه ډیره مننه کوم ترڅو ډاډ ترلاسه کړم چې زما کورنۍ پدې لیدنو کې تازه ده.
پداسې حال کې چې زما ژوند د سر او غاړې سرطان ژوره اغیزه کړې ، زما د دې بلاګ پوسټ لیکلو دلیل نه یوازې زما کیسه شریکول بلکې د خولې ، سر او غاړې سرطان لپاره د مخنیوي مؤثره اقدام په توګه د مخنیوي پاملرنې روښانه کول هم دي. په غوره توګه، دا سرطانونه په بشپړه توګه مخنیوی کیدی شي او کله چې ژر کشف شي، د بقا کچه 80٪ ده1.
زه به هیڅکله هغه شیبه هیر نکړو چې د کولوراډو ایالت پوهنتون په کیمپس کې د پلازا څخه تیریدل کله چې زما پلار ما ته زنګ وواهه چې هغه سرطان لري. د شفاهي، سر او غاړې سرطان پوهاوي میاشت کې، زما هیله دا ده چې زما کیسه د نورو سره مرسته وکړي چې هیڅکله د ښه او د غاښونو په ازموینو کې د تازه پاتې کیدو اهمیت هیر نکړي. دوی کولی شي په حقیقت کې ستاسو ژوند وژغوري.
1: headandneck.org/join-ohanca-2023/