زما خپله لاره

موږ ټول په خپل ژوند کې یو. نن ورځ موږ څوک یو چې زموږ د تیرو تجربو ټولګه ده چې موږ هغه څه رامینځته کوو چې موږ یې یو. زموږ څخه هیڅ یوشان ندي ، بیا هم موږ ټول د ورته احساساتو له لارې یو بل سره تړاو لرو. لکه څنګه چې موږ د سپتمبر په میاشت کې د ځان وژنې خبرتیا او مخنیوي ملي میاشت له لارې د ځان وژنې په اړه ر lightا کوو ، دا درې جلا کیسې په پام کې ونیسئ:

ټام * یو--کلن نارینه دی ، نه هیریدونکی ، د ساتیرۍ صنعت کې د کار کولو خپل خوب پوره کوي ، او د یوې شرکت لپاره چې هغه تل د دې لپاره کار کول غواړي. دا د هغه د ژوند خوب دی ژوند ښه دی. هغه ډیری ملګري لري ، او خوشحاله اوسیدونکی هلک دی چې تاسو یې غواړئ پوه شئ. هغه هرچیرې چې ځي ملګري جوړوي. هغه د خپل ګړندي هوښیارتیا او ساتیري مینه وال چلند لپاره پیژندل شوی.

اوس ، د 60 کلن یو څو کلن نارینه ، وین ، د خپل ژوند په دوهم پړاو کې ، د متحده ایالاتو د سمندري په توګه زموږ د هیواد خدمت کولو وروسته تصور کړئ. هغه په ​​ښوونځي کې بیرته راغلی ، په اردو کې د هغه تجربې پراساس د زده کړې رامینځته کولو خوب پوره کوي ، د PTSD مسلو سره معامله کوي او ورته ورته د ډیری خدماتو خلک "عادي" ژوند ته د بیرته راستنیدو پرمهال تجربه کوي.

او بیا یوه 14 کلنه میرمن ، یما ده. * عالي لیسې ته نوې ده ، هغه د پیسو ګټلو او د خپل راتلونکي لپاره خوندي کولو ته هڅولې ده. له ښوونځي وروسته ، مخکې لدې چې خپل کورنی کار پیل کړي ، هغه د کاغذي نجلۍ په توګه کار کوي ، او د خپل کور دوه میله فاصله کې ګاونډیو ته د ورځپا deliverو رسوي. هغه ځینې ملګري لري ، که څه هم هغه فکر کوي چې هغه به هیڅکله د هغې د اتلولیک مشهور مشر ورور په څیر ښه نه وي ، نو هغه ډیر وخت د ادبي واقعیت په تیښته کې تیروي چې په کلاسیک کتابونو کې شتون لري.

موږ ټول په خپل ژوند کې یو. په سطح کې ، له دې خلکو څخه هیڅ یو هم مشترک ندي. بیا هم ، دا ټول هغه څوک کیدی شي چې موږ پوهیږو. او زموږ د ځینو لپاره ، موږ ټام ، وین او ایما پیژنو. ما وکړل او ما وکړ. هغه څه چې تاسو نه پوهیږئ هغه دا دی چې ټام د خپل جنسیت سره سیالي کوي او پدې نړۍ کې د ځوان په توګه خپل ځای ومومي. هغه څه چې تاسو یې په اړه نه اورئ وین دی ، د هغه د خپل PTSD مسلو سره ګنډل؛ د نورو سره د مرستې په لیوالتیا کې ، هغه واقعیا د هغه مرستې په لټه کې دی چې واقعیا ورته اړتیا لري. او هغه څه چې تاسو یې نه ګورئ هغه د کتاب د کرکټرونو او پیسو مینځلو خوبونو شاته پټ شوي ترڅو د هغه چا سره ټولنیز کولو ته د هغې اړتیا پټ کړي چې هغه احساس کوي چې هغه یې ستړیا او نارامه ګ asي.

د دې هر یو لپاره ، بهر هغه څه پټ کړي چې دوی یې دننه احساسوي. د دې خلکو هر یو د نا امیدۍ بشپړ او څرګند احساس ته ورسید. دې خلکو هر یو پریکړه وکړه چې مسلې په خپل لاس کې واخلي د دوی په اند هغه څه چې د نړۍ لپاره د یو کار کولو هڅه وه. د دې خلکو هر یو دې مقام ته ورسید چیرې چې دوی واقعیا باور لري نړۍ به د دوی پرته غوره ځای وي. او دا هر یو کس د عمل سره مخ شو. دې دریو کسانو هر یو د ځان وژنې هڅې حقیقي او نهایی عملونه وکړل. او له دوی څخه دوه یې عمل بشپړ کړ.

د ځان وژنې مخنیوي لپاره د امریکایی بنسټ په وینا ، ځان وژنه په متحده ایالاتو کې د مرګ لس مهم لامل دی. په 2017 کې ، د ځان وژنې دوه چنده ډیر (47,173،19,510) وو ځکه چې زموږ په هیواد کې هومیسایډونه (2016،XNUMX) شتون درلود. او په کولوراډو کې ، له since XNUMX. since راهیسې ، د متحده ایالاتو د روغتیا بنیاد مطالعې یادونه کړې چې زموږ ایالت په کال کې ترټولو لوړه وده کړې. دا د مخنیوي عامه روغتیا ستونزه ده چې موږ ټول یې د پای لپاره کار کولی شو. یوه لاره د پوهاوي او د رواني روغتیا مسلو مستعار کول دي. لکه څنګه چې ډاکټران زموږ د فزیکي روغتیا سره مرسته کوي ، نو معالجین کولی شي زموږ د رواني روغتیا سره مرسته وکړي. دا سمه ده چې د مرستې غوښتنه وکړئ. دا سمه ده چې د ملګرو او کورنۍ سره چیک شئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې زموږ شاوخوا خلک سم کار کوي. ass.. ass..... someone someone someone is is is. is ، because just.. they they they they outside on.. outside... seem seem seem seem seem seem.

ټام ، وین او ایما هر یو مختلف ډیموګرافیک فټ کوي ، او ځینې ممکن د ځان وژنې لوړه کچه وګوري ، که څه هم ټولې دیموګرافیک ډلې ځان وژنه تجربه کوي. ښځینه زده کونکي ، لکه د ایما په څیر ، دوه ځله د نارینه زده کونکو په پرتله د ځان وژنې هڅه کوي. او د وین په څیر خلکو سره ، په 2017 کې ، د وترنرانو ځان وژنې کچه د غیر تجربه کونکو په پرتله لږترلږه 1.5 ځله لوړه وه.

نړۍ چې موږ یې نن ورځ ژوند کوو هیڅکله به نه پوهیږو چې ټام یا وین کولی شي بشپړ ډول دې ته راوړي. په هرصورت ، د هغو کسانو لپاره چې ټام او وین پیژني ، یو باطل شتون لري. او دا د هر هغه چا لپاره ویل کیدی شي څوک چې چا تجربه کړي وي دوی د ځان وژنې پیژني. د ټام کورنۍ د ژوند لپاره خپله حوصله له لاسه ورکړه. ټام تل د شاوخوا شاوخوا نړۍ کې لیوال و. کله چې هغه غوښتل یو څه وکړي ، نو هغه د دوه پښو سره دننه شو. زه د هغه وچه حساسی احساس او د ژوند لپاره لیوالتیا یادوم. څوک پوهیږي چې هغه به څه کړي وي که هغه تیر 19 ژوند کړی وي. بې شمیره پخوانۍ سرتیري چې وین کولی شي هغه وخت رسېدلي وي کله چې هغه د تصدیق شوي مشاور په توګه وټاکل شو. دوی به هیڅکله ونشي کولی د وین له تجربې او تجربې څخه زده کړي. د وین خویندي او وراره هم د پاملرنې او ماما تره له لاسه ورکړ. زما لپاره ، زه پوهیږم چې زه د کلچې او محاورې غلط کارونې ګراموټیکي ارزونې شاوخوا د هغه طنز یادوم. وین د دې لپاره عالي و.

د ایما لپاره ، هغه میتود چې هغه غوره کړی هغومره حتمي نه و لکه څنګه چې یې تمه کړې وه. د مسلو او هرڅه له لارې کار کولو وروسته چې هغه دې ته اړ کړه چې هغه غوره کړي چې هغه یې کړي ، هغه اوس په ټولنه کې یو سالم او فعال بالغ دی. هغه پوهیږي کله چې د هغې احساسات چیک کړي ، کله د ځان لپاره ودریږي او کله د مرستې غوښتنه وکړي. زه پوهیږم چې ایما به سمه شي. دا 14 کلنه انجلۍ هغه څوک نه ده چې نن ده. هغه په ​​ځای ، کورنۍ او ملګرو کې د ښه ملاتړ سیسټم لري چې د هغې پاملرنه کوي ، او یو ثابت کار چې د هغې ګټور ګمارنه ساتي. که څه هم موږ ټول زموږ په خپله لاره یو ، پدې حالت کې ، د ایما لاره زما خپله ده. هو ، زه یما یم

که تاسو یا څوک چې تاسو پیژنئ د ځان وژنې فکرونه تجربه کوئ ، نو د مرستې لټولو ډیری لارې شتون لري. په کولوراډو کې ، د کولوراډو بحراني خدماتو ته په 844 493--8255 at-38255 .988 call or اړیکه ونیسئ یا AL 2022 ته TALK ولیکئ. کانګرس پدې وروستیو کې یو قانون تصویب کړ چې 800 د ټول هیواد په کچه ډیزاین کوي ​​ترڅو تلیفون وکړي که تاسو د ځان وژنې یا رواني روغتیا بحران کې یاست. شمیره په پام کې ده چې د 273 نیمایي پورې عملی شي. تر هغه چې دا پیښ نشي ، تاسو کولی شئ په ملي کچه هم دا شمیره 8255-XNUMX-XNUMX ته زنګ ووهئ. د خپلې کورنۍ او ملګرو او شاوخوا خلکو سره وګورئ. تاسو هیڅکله نه پوهیږئ هغه لاره چې یو څوک ممکن وي او تاثیرات چې تاسو یې کولی شئ.

* نومونه د فرد د محرمیت ساتلو لپاره بدل شوي دي.

 

سرچینې:

د ځان وژنې مخنیوي لپاره امریکایی بنسټ. https://afsp.org/suicide-statistics/

د ناروغۍ کنترول او مخنیوی مرکزونه. https://www.cdc.gov/msmhealth/suicide-violence-prevention.htm

د ذهني روغتیا لپاره ملي انسټیټیوټ. https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/suicide.shtml

د ذهني ناروغۍ په هکله ملي ټلواله. https://www.nami.org/About-NAMI/NAMI-News/2020/FCC-Designates-988-as-a-Nationwide-Mental-Health-Crisis-and-Suicide-Prevention-Number

د ځان وژنې د مخنیوي ملي لاین. https://suicidepreventionlifeline.org/

په کولوراډو کې د تنکي ځانوژنې کچه په 58 کلونو کې د 3 By لخوا لوړه شوې ، دا په 1 لوی عمر کې د 5 مړینې لامل رامینځته کول. https://www.cpr.org/2019/09/17/the-rate-of-teen-suicide-in-colorado-increased-by-58-percent-in-3-years-making-it-the-cause-of-1-in-5-adolescent-deaths/