ملي ستاسو د اوریدلو میاشت خوندي کړئ
زه د ژوندۍ موسیقۍ، کنسرتونو، نندارې او حتی د آرکسټرا کنسرتونو لیدلو سره مینه لرم. زه د ډینور په شاوخوا کې په ډیری ژوندی خپرونو، کنسرتونو، راک پیښو او ځایونو کې ګډون کوم مخکې له دې چې زه حتی په 2006 کې دلته تللی وم. موږ به ټوله شپه د ملګرو سره د لارامي څخه ډینور ته سفر وکړو او یو مشهور بډ یا ننداره وګورو. . په 2003 کې په یوه خپرونه کې له ملګرو سره د یوې خوندورې شپې وروسته ، ما پوهیده چې زما غوږونه په ډیر لوړ غږ غږیږي. ما بیا هلته پریکړه وکړه چې زه اړتیا لرم چې د خپل اوریدلو د ساتنې لپاره اقدام وکړم که چیرې زه په D-ټاون کې راکښته کولو ته دوام ورکړم.
دا غږ، دا یوازې لنډمهاله دی او ممکن یو یا دوه ورځې دوام وکړي او بیا لاړ شي، سمه ده؟ ایا تاسو پوهیږئ چې زنګ وهل ستاسو د غوږ حساس فایبرونه زیانمن کوي؛ دا زیان دایمي دی. که تاسو فکر کوئ چې ستاسو غوږونه به هرکله روغ شي کله چې تاسو ډبرې ته ځئ، بیا فکر وکړئ. که تاسو د اوږدې مودې لپاره د 85 decibels (db) څخه د هر څه لپاره د غوږ محافظت نه کاروئ، تاسو ممکن دمخه د اوریدلو یو څه دایمي زیان ولرئ. اته پنځوس ډیسیبل د لان ماتونکي یا زنځیر سره مساوي دی. د راک کنسرټ یقینا د دې څخه ډیر لوړ دی، نه دا؟ خبر اوسئ چې ستاسو د اوریدلو ساتنه په هر عمر کې ښه ده. که تاسو ځوان یاست، همدا اوس اقدام وکړئ ترڅو د راتلونکي اوریدنې زیان مخه ونیسي. که تاسو لوی یاست، اوس د دې وخت دی چې ستاسو د اوریدلو او د غوږ ریشې خوندي کړئ چې تاسو پریښودل.
ستاسو د اوریدلو د ساتنې لارې ممکن دومره ساده وي لکه ستاسو د میوزیک یا تلویزیون حجم کمول کله چې تاسو په کور کې راګرځئ. د شور څخه وقفه واخلئ لکه څنګه چې تاسو کولی شئ د لوړ غږ ځایونو څخه مخنیوی وکړئ. کله چې تاسو د دې لوړ شیانو لپاره د اوریدلو محافظت کاروئ، لکه د لان غوښه کول او د ګاونډ د اور وژنې نمایش لمانځل، څیړنه وکړئ چې ستاسو د غوره غوږ محافظت څه دی. تاسو کولی شئ د کنسرټ لپاره د شور منسوخ کونکي اییربډونه ، هیډفونونه وکاروئ ، یا حتی ارزانه یو ځل د کنسرټ لپاره د غوږ پلګونه ترلاسه کړئ یا دا وښایاست چې تاسو پوهیږئ لوړ غږ به وي. زه ژمنه کوم، د غوږ پلګونو اغوستل به تاسو په دې راک شو کې لږ یخ نه ښکاري یا لږ سخت نڅا وکړي. خوب ته تلل او د ښې موسيقۍ سره د ښې شپې يادول بايد ستاسو په غوږونو کې غږ ونه کړي.
منابع