د 50 کې روان دي: برخه 1

که چیرې یو څوک ما ته وویل چې څو کاله مخکې زه د 50 کلنۍ عمر وم او یا به ما نیم میراتون چلولی وای، ما ورته وویل، "دا چټک دی،" یا "نه، سر،" یا شاید حتی، "نه. لکه څنګه چې زه دلته دلته ناست وم، که څه هم دا لیکنه سمه ده، دواړه دواړه سم دي. یو له دې، زه پدې اړه ډیر کنترول نه لرم؛ زه به زاړه وموم او دا سمه وه ځکه چې دا د بدیل په پرتله ډیر ښه دی. د بلې خوا، زه یو انتخاب لرم او واقعیت یې درلود چې پالن جوړ کړم. په دې پوسته کې زه لږ څه شریکوم چې څه ډول او څه چې زه ورته اړتیا لرم چې د دې سیالۍ د پرمخ وړلو لپاره چمتووالی ومومئ، او همدارنګه د نورو نورو ما چې ما د چلولو لوبې لوبی کړي دي. شاید زما په قضیه کې په سمه توگه، د چلولو مشغول.

زه د 40s په منځ کې وم او لکه څنګه چې د ډیرو خلکو لپاره عام دی، ما د هغه څه لاره نه خوښوله. شیان به په هغه وخت کې چې په سهار کې بستر ته ورسیږي زیان ورسوي؛ وروسته له هغه چې هیڅ کار نه کوئ مګر ویده کول! کله چې ما د خپلو ماشومانو سره یو څه کار کړی دی، لکه سنوبورډینګ یا موټرسیکل سواری، دا به د ورځو لپاره بیرته السته راوړي. زه تل فعاله یم، مګر ما هیڅ کله د جمی څخه نه خوند اخیستی. زما ډیری تمرین به د ټیم له ورزش څخه راشي، او لکه څنګه چې دا وخت په وخت کې پیښ شي، په ټیم کې خلک د یو دلیل یا بل لپاره له مینځه وړل کیږي؛ دا کورنۍ، کار او یا بل کوم مسؤولیت وي. بل څه چې تاسو پوهیږئ، تاسو نور په فوټبال، والیبال یا نرمبال لیګ کې نه یاست ځکه چې تاسو نشو کولی ټیم ته ځیر شئ. د عادلانه کیدو لپاره، د نرمبال لیګ تل د تمرین په پرتله د بیر په اړه ډیر څه وو، مګر زه هیرم. نو دا هغه ځای دی چې زه وم. دا پنځه کلنه وه چې ما د فعال تمرین له مخې ډیرې نه ترسره کولې، او زه واقعا دا احساس کوم چې احساس یې وکړم. زه پوهیدم چې زه باید څه وکړم، د لوی 5-0 سره د کوڅو په شاوخوا کې لوټ شو، مګر زه نه پوهیږم څه.

دا د هغه وخت وه چې ما واقعا د 5K چلولو خبر ورکړ. دا د هر څه په څیر ښکاري، له ښوونځیو څخه د غاښونو د سوابقو سیمه ایز څپرکی، یو نسل سپانسر کول. ما هیڅ کله د منظم منظم برخه نه وه. په واقعیت کې، زه پوهیدم چې یوازې هغه وخت ووایم چې تاسو به یې زه وینم، که چیرې زه د غرني شعر لخوا پیښه کیږم. مګر اوس د هغې په اړه یو څه داسې ښکاري چې زما د ګټو اخیستل. دا هغه څه وو چې ما د یوه انفرادي ګډون کونکي په توګه کولی شم. زه اړتیا نلرم کوم وسایل وپلورم (یا هم ما فکر کاوه) او، "څوک څوک نه پوهیږي چې څنګه چلول کیږي؟" دا د یو بل پواسطه یوازې یو فوټ دی او ټول هغه جاز دی. دا به څومره وي؟ ښه، زه وموم چې وموم.

په خوشبختانه توګه زما لپاره، زما یو څو ملګري درلودل چې ګټور سیال وو، او ما پریکړه وکړه چې خپل دماغونه په دې ټولو چلولو کاروبار کې وټاکي. "زه څه ته اړتیا لرم؟ زه څنګه پیل کوم؟ تاسو چیرته چیرته کوئ؟ "او کوم بل کوم چې کولی شي د ما سره د پیل کولو لپاره کافی آرامۍ احساس وکړم. دلته د مشورې یوه کلمه: که تاسو د چلولو هڅه کولو په اړه جدي نه یاست، د دویم پړاو سره خبرې مه کوئ. دا د ډیری خلکو لپاره د یو مذهب په څیر دی، او دوی ټولو ته ډیره لېواله وه چې زما استخدام وکړم. په یوه اوونۍ کې، ما د بوټانو چلولو بوټانو درلودې، ځینې کوچني شارټس، او زما لومړی چلونکی اپلیټ ډاونلوډ کړ. زما ملګري ماته ټول ټول شوي وو، او اوس دا لومړی ګام دی چې لومړی ګام واخلم.

زه به دلته د دې ټکنالوجۍ په اړه لږ څه خبرې وکړم، کوم چې زما په بریالیتوب کې لویه مرسته وه، او زه به ډیره سپارښتنه وکړم که تاسو د پیل څخه پیل کوئ. د پلان کولو، تعقیب، او بنسټیزې مرستې کې د مرستې لپاره لسګونه اپوزیسیون شتون لري چې تاسو د چلولو لپاره هڅول. هغه څه چې ما کارول د ټولو شیانو ډیر کار کوي. نو، تاسو باید یوازې یو چا ومومئ. ما په پیل پیل وکړ د 5K لپاره سوفی ایپ ځکه چې دا خورا مناسب ښکاري.

را روان: د عمل کولو لپاره عمل، شيان غیر متوقع او وروستۍ پایلې.