زما سفر د سګرټ څښلو سره

په خېر. زما نوم کیلا آرچر دی او زه یو ځل بیا سګرټ څښونکی یم. نومبر د سګرټ څښلو ملي کمولو میاشت ده ، او زه دلته ستاسو سره د سګرټ څښولو پریښودلو سره ستاسو د سفر په اړه درسره خبرې کوم.

زه د 15 کلونو لپاره سګرټ څښونکی یم. ما عادت هغه وخت پیل کړ کله چې زه 19 وم. د CDC په وینا ، له 9 لویانو څخه 10 څوک چې سګرټ څکوي د 18 کلن عمر دمخه پیل کیږي ، او له دې امله زه د احصایې څخه لږ څه وروسته وم. ما هیڅکله فکر نه کاوه چې زه سګرټ څښونکی یم. زما مور او پلار دواړه سګرټ څښل ، او د یو ځوان کس په توګه ما عادت ناڅاپي او بې مسؤلیت وموند. په تیرو 15 کلونو کې ، زه سګرټ څښل د مقابل مهارت په توګه کاروم ، او له نورو سره د ټولنیز کولو عذر په توګه.

کله چې زه 32 کلن شوم ، ما پریکړه وکړه چې زما د صحي او هوساینې لپاره ما اړتیا درلوده چې له دې امله سګرټ څښم ، او له دې وروسته د پریښودو لپاره ګامونه واخلم. ما واده کړی و ، او ناڅاپه زه غواړم چې د تل لپاره ژوند وکړم نو زه کولی شم خپلې تجربې د خپل میړه سره شریک کړم. زما میړه هیڅکله ما فشار نه دی راوړی چې سګرټ څښم ، که څه هم هغه پخپله سګرټ څښونکی دی. زه یوازې پوهیږم ، ژور پوهیږم چې هغه عذرونه چې ما خپل ځان سګرټ څکولو ته ورکړی ، دومره اوبه نلري. نو ، ما سفر وکړ ، ما ولیدل چې کله او ولې زه به سګریټ څښم ، او یو پلان مې جوړ کړی. ما خپلې ټولې کورنۍ او ملګرو ته وویل چې زه به د اکتوبر 1 ، 2019 کې سګرټ څښم. ما د ګام ، لمر ګل تخمونه ، او بلبلونه ټول د خپلو لاسونو او خولې بوخت ساتلو په امید کې پیرودل. ما یو مسخره اندازه سوت واخیست او زما د کراکت ستنې له پټولو بهر راوړې - پدې پوهیدل چې بیکاره لاسونه به ښه نه وي. د سپتمبر په 30 ، 2019 ، ما د سګرټ نیم کڅوړه سګرټ څښل ، ځینې بریک اپ سندرې واوریدل (زما د سګرټ څښلو سندرو ته سندرې ویل) او بیا زما د اشیټرز او سپک غږونو څخه خلاص شو. ما د اکتوبر په لومړۍ نیټه سګرټ څښل پریښي ، اړتیا نلري مګر د غوږ مرستې یوه ورځ. لومړۍ اونۍ د احساساتو څخه ډکه وه (په عمده ډول خارش) مګر ما د دې احساساتو تصدیق کولو لپاره سخت کار وکړ او زما د مزاج سره د مرستې لپاره مختلف نسخې مهارتونه ومومئ (په لاره روان ، یوګا کول).

ما د لومړي میاشتې وروسته دومره ډیر سګرټ څکول ونه یادول. په ریښتیا ، ما تل بو او خوند یو څه خوندور موندلی و. زه مینه لرم چې زما ټولې جامې ښه بوی کوي او دا چې زه ډیرې پیسې سپموم (په اونۍ کې 4 کڅوړې شاوخوا .25.00 100.00 ډالر اضافه کړه ، چې دا په میاشت کې $ 2020 دی). ما خورا ډیر کروټ کړی ، او دا چې د ژمي په میاشتو کې محصولیت خورا ښه و. که څه هم دا ټول کوچني سپي او باران نه و. په سهار کې زما د کافي درلودل د سګرټ پرته ورته نه و ، او فشار لرونکي وختونه د عجیب داخلي دښمنۍ سره مخ شوي چې زه یې عادت نه و. زه د XNUMX ofXNUMX کال تر اپریل پورې سګرټ نه څښم.

کله چې د COVID-19 سره هرڅه ووهل شول ، زه د هرچا په څیر ویرولم. ناڅاپه زما ورځني کارونه له پامه وغورځول شول ، او زه نشم کولی خپل ملګري او کورنۍ د امنیت لپاره وګورم. ژوند څنګه عجیب شو ، دا انزوا ترټولو خوندي اقدام و. ما هڅه کړې د هغه وخت اندازه لوړه کړم چې ما تمرین کړی ، د فشار راحت لپاره ، او په سهار کې یوګا بشپړوم ، په ماسپښین کې زما سپي سره درې میله مزل ، او د کار وروسته لږترلږه یو ساعت کارتو. په هرصورت ، ما ځان ډیر د یوازیتوب احساس کاوه ، او اندیښنه حتی د هغه ټولو اندوفینونو سره چې زه یې د تمرین سره د خپل بدن له لارې لیږم. زما ډیری ملګرو خپلې دندې له لاسه ورکړې ، په ځانګړي توګه هغه څوک چې د تیاتر په ټولنه کې کار کوي. زما مور په درو کې وه ، او زما پلار د لږ ساعتونو سره کار کاوه. ما په فېسبوک د ډوم کتاب کول پیل کړل ، هڅه یې کوله د ناول ناروغۍ له ټولو بدبختیو څخه ځان لرې وساتم چې سیاست یې په داسې ډول پیل شو چې ما هیڅکله نه و لیدلی. ما د کولوراډو د قضیې شمیره او د مړینې کچه په هرو دوه ساعتونو کې معاینه کړه ، په ښه توګه پوهیدم چې ایالت به د ماسپخین تر 4:00 بجو پورې شمیرې تازه نکړي ، که څه هم په خاموشۍ سره او ځان ته. زه د اوبو لاندې وم ، نه پوهیدم چې د دې موضوع لپاره د خپل ځان یا بل چا لپاره باید څه وکړم. ایا پوهیږئ؟ زه شرط لرم چې تاسو څخه ځینې یې لولئ دا ټول هغه څه پورې اړه لري چې ما لیکلي دي. دا یوه ملي (ښه ، نړیواله) پدیده وه چې ویره ته ژوره شي چې د انسان وجود د COVID-19 په لومړیو میاشتو کې و ، یا لکه څنګه چې موږ ټول پدې پوهیږو - 2020 کال.

د اپریل په دویمه اونۍ کې ، ما یو ځل بیا سګرټ واخیست. زه په خپل ځان کې په بشپړ ډول مایوسه وم ، ځکه چې زه د شپږو میاشتو لپاره سګرټ څښل وم. ما کار سرته رسولی و؛ ما ښه مبارزه کړې وه. زه باور نشم کولی چې زه دومره ضعیف وم. ما په هر حال څښل ما دوه اوونۍ سګرټ څکول لکه څنګه چې ما مخکې درلوده کله چې ما بیا بیا کار پریښود. زه قوي وم او د جون په میاشت کې د کورنۍ رخصتیو پورې سګرټ څکول آزاد وم. زه حیران وم چې څنګه ټولنیز نفوذ لکه څنګه چې ما اداره کولی شم ډیر څه ولیدل. هیڅ څوک ماته راغلل او ویې ویل ، "تاسو سګرټ نه څښئ؟ دا ډېر معيوب دی ، او تاسو نور ارام نه یاست. " نه ، د دې پرځای د ډوګرې څښونکي به ځانونه عذر کړي ، او زه یوازې د خپلو فکرونو د غور کولو لپاره پاتې شوی وم. دا یو بې رحمه محرک و ، مګر ما پدې سفر کې سګرټ څکول پای ته ورسول. ما په سپتمبر کې د بل کورنۍ سفر پر مهال سګرټ څښل. ما خپل ځان ته جواز ورکړ چې زه په رخصتۍ کې وم ، او د ځان دسپلین اصول په رخصتۍ کې نه پلي کیږي. زه د واګون څخه راښکته شوم او د COVID-19 نوي دور راهیسې په ډیری وخت کې بیرته راستون شوم. ما خپل ځانونه د دې په اړه وهل ټکول ، خوبونه مې درلودل چیرې چې زه هغه سړی وم چې د سګرټ څښلو اعلاناتو کې وینم - پداسې حال کې چې زما په ستوني کې پوښ پوښلی ، او خپل ځان یې د ساینس سره ډوب کړ چې ولې سګرټ څښل زما د روغتیا لپاره خطرناک دي. حتی د دې ټولو سره ، زه ولوېدم. زه بیرته په لاره روان شوم او بیا په ټکر کې.

د COVID-19 په وخت کې ، ما څو ځله اوریدلي چې ځان ته یو څه فضل ښیې. "هرڅوک چې دوی کولی شي غوره هڅه کوي." "دا د چارو یو عادي حالت نه دی." په هرصورت ، کله چې زما سفر ته راځي ترڅو د سرطان ودریږم ، زه د خپل ذهن په دوامداره ټوټه ټوټه کول او بیلټیلینګ څخه لږ څه ترلاسه کوم. زه فکر کوم چې دا یو ښه شی دی ، لکه څنګه چې زه غواړم د هر شي څخه ډیر سګرټ څښونکی نه شم. دلته دومره لوی عذر شتون نلري چې زه خپل ځان کې مسموم کړم کله چې زه پف واخلم. بیا هم ، زه مبارزه کوم. زه مبارزه کوم ، حتی زما په خوا کې د ټول عقلیت سره. زه فکر کوم ، که څه هم ، دا چې ډیری خلک همدا اوس مبارزه کوي ، د یو شی یا بل شي سره. د هویت تصور ، او خپل ځان پاملرنې اوس خورا ډیر مختلف ښکاري چې دوی د یو کال دمخه پرتله کړي کله چې زه خپل د سګرټ څښلو سفر پیل کړم. زه یوازې نه یم او نه هم ته! موږ باید هڅه وکړو ، او تطابق ته دوام ورکړو ، او پوهیږو چې لږترلږه یو څه چې اوس ریښتیا وو اوس ریښتیا دي. سګرټ څښل خطرناک ، لومړی خط دی. د سګرټ څښل بندول د ژوند دوره ده ، لاندینۍ کرښه. زه باید ښه مبارزه جاري وساتم او په ځان لږ لږ انتقاد وکړم کله چې زه په موقع پیژنم. دا پدې معنی ندي چې ما جګړه له لاسه ورکړې ، یوازې یوه جګړه. موږ ، تاسو او زه دا کولی شو. موږ کولی شو دوام ورکړئ ، په هغه څه چې زموږ لپاره معنی لري.

که تاسو د سفر د پیل لپاره مرستې ته اړتیا لرئ ، لیدنه وکړئ coquitline.org یا 800 XNUMX. ته اوسئ.