ایا موسیقي روح ته یوه کړکۍ ده؟
جولای د ډیبي هیري په نوم د یوې میرمنې میوزیک اغیزې او لاسته راوړنې ولمانځلې ، چا چې د بلونډي په نوم په 70s کې د نیویارک څخه بانډ په ګډه تاسیس کړ. یوازینی، "د شیشې زړه" د بلونډي لخوا د 1978 په ډسمبر کې خپور شو. بل کال، ما خپل ځان په نهه کلنۍ کې وموند، د خپلې انا په انګړ کې لوبې کولې، په داسې حال کې چې زما ترور په لمر کې پروت و، د ماشوم په تیلو پوښل شوي، هڅه یې کوله چې د ټین د نیولو هڅه وکړي. لکه څنګه چې د سپینو زرو سفر بوم بکس یو څه جامد میوزیک غږوي ، ما د لومړي ځل لپاره سندره واوریدله.
زه د دوبي په هوا کې په لامبو وهلو ناست وم چې زما نیکه له رسۍ او لرګیو څوکیو څخه جوړ شوی د ناک د ونې سره نږدې و. زه د اګسټ په ګرمۍ کې د ناکونو د پخیدو بوی یادوم ځکه چې ما د لمر د وړانګو څخه د پاڼو د څانګو لاندې پټ کړی و. د سندرې وهل او د سوپرانو غږ زما په پوهاوي کې فلټر شوی لکه څنګه چې سندره ویل کیږي. زما تجربه د سندرو سره لږ تړاو درلود مګر د عمومي تاثیر او احساساتو سره چې ما هغه وخت احساس کړ. دې زما پام ځانته راواړوه او ما دې ته اړ کړ چې د ورځې خوبونه ودروي او واورم. غږونو، موسیقۍ، تال، او نظم زما تجربه ونیوله. هرکله چې زه سندره اورم، دا د اوړي هغه ورځې ته راګرځي.
زما لپاره، د دې دورې ډیری سندرې هغه نه ختمیدونکې ورځې منعکس کوي چې ما د شاوخوا نړۍ په لیدو کې تیره کړې. لکه څنګه چې زه لوی شوم، ما وموندله چې میوزیک زما لپاره یوه لاره چمتو کړه چې زما شاوخوا نړۍ سره اړیکه ونیسم. بلونډي ما ته یادونه کوي چې زه څومره خوشحاله وم چې د خپلې مور د کورنۍ تر څنګ ژوند کوم. دوی په ناڅاپي ډول ما ته د میوزیک سره زما د یادولو وړ لیدونو سره چمتو کړل. له هغه وخت راهیسې، ما د موسیقۍ څخه کار اخیستی ترڅو زما په ژوند کې د اسانه او ننګونو پیښو په لمانځلو، فکر کولو او حرکت کولو کې مرسته وکړي. میوزیک کولی شي موږ یو ځای او وخت ته وسپاري او ډیری کلونه وروسته یادونه راوباسي. موسیقي موږ ته اجازه راکوي چې یو احساس، پیښه، یا تجربه په معنی توګه ونیسي.
زموږ رواني روغتیا احساساتي، رواني او ټولنیز هوساینه لري. زموږ په ژوند کې د موسیقۍ په راوستلو سره، موږ کولی شو د ذهن ښه چوکاټ ولرو. یو ښه پلی لیست کولی شي موږ سره د تمرین بشپړولو کې مرسته وکړي، د تکرار کار له لارې فشار راوړي، او د کار یا غیر معمولي کارونو بشپړولو کې مرسته وکړي. د میوزیک اوریدل کولی شي موږ هڅوي او هڅوي ، او موږ ته انرژي راکوي چې شاید موږ یې تجربه نه کړو. دا کولی شي د بیان یوه وسیله هم چمتو کړي چې موږ به یې په خپل ځان کې ونه موندلو. میوزیک کولی شي زموږ سره د افکارو او احساساتو په ترتیب کولو کې مرسته وکړي. مهمه نده چې موږ کوم ډول میوزیک خوښوو ، موږ کولی شو دا د آرامۍ موندلو او زموږ له اوسني شرایطو څخه د خلاصون لپاره وکاروو.
میوزیک کولی شي د هوساینې احساس راوړي، په معمول کې د لیږد اسانتیا، او آرامۍ راولي. لکه څنګه چې جولای مخ په وړاندې ځي، د خپلې خوښې میوزیک اوریدلو لپاره یو څه وخت ونیسئ. ستاسو د ورځې اضافه کولو لپاره د نوي میوزیک یا هنرمندانو لټون وکړئ. زموږ په ګوتو کې، موږ ډیری انتخابونه لرو چې چیرته، کله، او څنګه موږ میوزیک واورئ. میوزیک کولی شي دقیقا هغه څه وي چې تاسو په هر وخت کې ورته اړتیا لرئ. اجازه راکړئ هغه میوزیک چې تاسو یې خوښوي تاسو پدې دوبي کې یو نه هیریدونکي او غیر معمولي ته واړوئ. خپل تجربه د یادولو لپاره یو څه جوړ کړئ چې ستاسو د راټولیدو، باربیکیو، یا سفرونو لپاره د شالید په توګه د میوزیک اضافه کولو سره.
منابع
نړیواله بلونډي او دبورا هیري میاشت
NAMI - په رواني روغتیا باندې د میوزیک درملنې اغیزې
APA - میوزیک د درملو په توګه
نن ورځ ارواپوهنه – موسیقي، احساسات، او هوساینه