හොඳ දෙයක් කරන්න
අපි අවංකව පටන් ගනිමු - මම කටුස්සෙක් මිස හිම වලසෙකු හෝ වෙනත් සීතල කාලගුණික සත්වයෙකු නොවේ. ඒ නිසා දවස් කෙටි වන විට සහ වාතයේ සීතල වඩාත් කැපී පෙනෙන අතර, මම වඩාත් උදාසීන හා සම්පූර්ණයෙන්ම විසන්ධි වේ. මෙය සෑම වසරකම සිදුවන බව පෙනෙන බැවින්, මම මෙහි රටාවකට හසු වී, උද්‍යාන මිය යන විට සහ තෙත් කාලගුණය මගේ ඇටකටු තුළට පොඟවන විට සිදුවීමට නියමිත දේ සඳහා සූදානම් වීමට පෙර සැලසුම් කිරීමට මටම උගන්වමි.
මෙම වසරේ, මගේ සූදානම සැලසුම් කිරීම මනෝභාවය කළමනාකරණය පිළිබඳ "ස්වයං උපකාර" ලිපිවල නිධානයක් කියවීම ඇතුළත් කර ඇත. මොකක්ද කියන්න පුලුවන්ද? ප්‍රවෘත්ති අනුචලනය කිරීම කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය වැඩි කරයි. ඔව්, කවුරුහරි ඇත්තටම ඒ ගැන පර්යේෂණ කළා, ඒ නිසා එය සමඟ යන්න, ඔබේ ප්‍රවෘත්ති සංග්‍රහ දිනකට මිනිත්තු පහකට සීමා කරන්න. අප සියල්ලන්ම සහජයෙන්ම සත්‍ය ලෙස දන්නා දේ මම ඉගෙන ගත්තෙමි, එනම් අනෙක් පුද්ගලයින්ගේ මනෝභාවයන් ඔබේ ප්‍රතික්‍රියා සහ මනෝභාවයන් අවුලුවයි. ඔබට සාමාන්‍යයෙන් මිනිසුන් මඟ හැරිය නොහැකි බැවින්, ඔවුන්ගේ නිෂේධාත්මක හැසිරීම් හඳුනා ගැනීමට ඔබට ඉගෙන ගත හැකිය. නැතහොත්, වඩා හොඳ, අනපේක්ෂිත ලෙස ප්රතිවිරෝධී කරන්න. ඔවුන් අදෘශ්‍යමාන මිතුරෙකු සමඟ ප්‍රසන්න සංවාදයක යෙදෙන විට හෝ ඔවුන් මුහුණ දෙන විට සිනාසෙන්න. අදහස වන්නේ ඔබේ ආදාන බාල්දිය ධනාත්මකව පිරවීමයි, එවිට සෘණවලට රැඳී සිටීමට ඉඩක් නැත.
ඔබේ ධනාත්මක බාල්දිය පිරවීම සඳහා හොඳම ක්රමය වන්නේ ධනාත්මක සැලසුම් සහ උපක්රම මත ගබඩා කිරීමයි. එම ලේනුන් රටකජු එකතු කරනවා සේම, ඔබට පසුව අයිස් කුණාටුවකදී ඒවා අවශ්‍ය වූ විට හෝ ඔබේ මෝටර් රථය ආරම්භ නොවන විට හොඳ සිතුවිලි සහ ශක්තීන් එකතු කර ගත හැක.
වාසනාවකට මෙන්, ඔක්තෝබර් හරියටම එය කිරීමට කාලයයි. කවුරුහරි කලින් සැලසුම් කරමින් සිටි අතර, ඔක්තෝබර් 5 වන දින ජාතික හොඳ දිනය සහ ජාතික යමක් කරන්න හොඳ දිනය ලෙස නම් කරන ලදී. එය කොතරම් පහසුද - ඔබට එකවර දේවල් දෙකක් ඉටු කළ හැකිය. බහුකාර්යය එහි උපරිමය.
ඉතින්, "ලස්සන වීමට" ඔබට කුමක් කළ හැකිද? "හොඳ දෙයක් කරන්න" ඔබට කළ හැක්කේ කුමක්ද?
මගේ සමහර ප්‍රබෝධක ක්‍රියාකාරකම් නම් කුණු එකතු කිරීම, අහඹු පුද්ගලයන්ට සිනහවීම හෝ සුදුසු විට ඇස් සම්බන්ධ කර ගැනීමයි. “හොඳ දෙයක් කරන්න” කාලය පැමිණි විට, ප්‍රාදේශීය පැන්ට්‍රියක් සඳහා ටින් කළ භාණ්ඩ එක්රැස් කිරීමට, කෝට් වැසිකිලිය හරහා වර්ග කර ප්‍රදේශයේ ඇඳුම් බැංකු සහ නවාතැන් සඳහා පරිත්‍යාග කිරීමට හෝ ඔබ පිටුපස සිටින පුද්ගලයා සඳහා ඇණවුම සඳහා ගෙවීමට මගේ අවස්ථාව මෙයයි. රේඛාව. අන් අය වෙනුවෙන් "හොඳ දෙයක් කරන්න" ඔබට සැමවිටම කළ හැකි දෙයක් තිබේ. ඔබේ මෘදු හොඳින් හැසිරෙන බලු පැටියා ප්‍රාදේශීය සත්කාරක මධ්‍යස්ථානයකට ගෙන ගොස් ලොබියේ වාඩි වී එන අය සමඟ කතාබස් කරන්නේ කෙසේද? ඔබට පහසුවෙන් සංවාදයක් ආරම්භ කළ හැකි නම් මෙයද සුරතල් නොමැතිව ක්රියා කරයි. සමහර විට අනුමැතිය අවශ්‍ය වේ, එබැවින් කලින් සැලසුම් කරන්න. සෑම කෙනෙකුටම ඔවුන් සමඟ සම්බන්ධ වීමට අදහස් කරන මිතුරන් සහ සම-සේවකයින් සිටී - ඔබ උණුසුම් සිතුවිලි ගබඩා කරන විට දැන් එය කරන්න. කෙනෙකු වෙත ළඟා වීම සඳහා ඇති ධනාත්මක බලපෑම කුමක්දැයි ඔබ දන්නේ නැත. "ඔබ ගැන සහ අප ලැබූ විනෝදය ගැන පමණක් සිතමින්..." ලබන්නා සඳහා පරාජිත සිතුවිලි පැතිරවිය හැක.
රැකියාවේදී, එය පුද්ගලිකව මෙන් පහසු නැතත්, ඔබට "ක්‍රියාකාරී අගයන්" කාඩ්පතක ඔබේම අනුවාදයක් සාදා ඔබ සමඟ වැඩ කරන කෙනෙකුට සටහනක් විද්‍යුත් තැපැල් කළ හැකිය. ඊට වඩා හොඳයි, සටහනක් ලියා ගොළුබෙල්ලා තැපෑලට දමන්න. ඔබට අවසන් වරට දැන්වීමක් හෝ බිල්පතක් නොවන දෙයක් ලැබුණේ කවදාද? නැතහොත් ඔබ හදිසි පණිවිඩවලට පැනීමට පෙර සෑම දිනකම ආරම්භයේදී එක් පුද්ගලයෙකුට ධනාත්මක සටහනක් විද්‍යුත් තැපැල් කිරීමට දින දර්ශන මතක් කිරීමක් සකසන්න. මානව සබඳතා ගොඩනඟා පවත්වා ගැනීම තරම් හදිසි දෙයක් නැත.
ඔක්තෝබර් 226, ජාත්‍යන්තර කෝපි දිනය සහ ඔක්තෝබර් 1, ජාතික ළමා සෞඛ්‍ය දිනය ඇතුළුව ඔක්තෝම්බර් මාසයේදී “ජාත්‍යන්තර” හෝ “ජාතික” නිවාඩු දින 4ක් ඇත. ළමා සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නෙකුට සටහනක් ලියන අතරතුර ඔබට හොඳ කප්පා ඉතියෝපියානු කෝපි රස විඳිය හැකි අතර “හොඳ වන්න” සහ “හොඳ දෙයක් කරන්න” යන දිනය සමරන්න!
නිර්මාණශීලී වන්න - සහ හොඳ වන්න!