OHANCA
Colorado Access යනු කෙටි යෙදුම් වලට ආදරය කරන සංවිධානයක් බැවින්, මෙන්න ඔබ සඳහා අලුත් එකක්:
එය OHANCA (උච්චාරණය "oh-han-cah")1 මස!
මුඛ හිස සහ බෙල්ල පිළිකා පිළිබඳ දැනුවත් කිරීමේ (OHANCA) මාසය සෑම අප්‍රේල් මාසයකම පැවැත්වෙන අතර එය එක්සත් ජනපදයේ සියලුම පිළිකාවලින් 4%ක් වන පිළිකා සමූහයක් සඳහා දැනුවත් කිරීමේ කාලයක් ලෙස සේවය කරයි. ඇස්තමේන්තු කර ඇති පරිදි වාර්ෂිකව පිරිමින් සහ කාන්තාවන් 60,000 කට හිස සහ බෙල්ලේ පිළිකා හඳුනා ගැනේ.2
හිසේ සහ බෙල්ලේ පිළිකා මුඛ කුහරය, උගුර, කටහඬ පෙට්ටිය, පාරනාසික කෝඨරක, නාසික කුහරය සහ ඛේට ග්‍රන්ථිවල ඇති විය හැකි අතර වඩාත් සුලභ රෝග විනිශ්චය මුඛය, උගුර සහ කටහඬ පෙට්ටිය තුළ සිදු වේ. මෙම පිළිකා පිරිමින් තුළ ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව දෙගුණයකටත් වඩා වැඩි වන අතර බොහෝ විට වයස අවුරුදු 50 ට වැඩි පුද්ගලයින් අතර හඳුනා ගැනේ.
මගේ පියාට වයස අවුරුදු 51 දී උගුරේ පිළිකාවක් ඇති බව හඳුනා ගන්නා තුරු මම මේ ආකාරයේ පිළිකාවක් ගැන කිසිවක් දැන සිටියේ නැත. මම විද්‍යාලයේ ජ්‍යෙෂ්ඨයෙකු වූ අතර ඔහුගේ රෝග විනිශ්චය තහවුරු කරමින් ඇමතුමක් ලැබෙන විට මා විද්‍යාලයේ ජ්‍යෙෂ්ඨ ශිෂ්‍යයෙකු වූ අතර මගේ අවසාන වාරයේ අවසාන වාරය අවසන් කර තිබුණි. ඔහු සති කිහිපයකට පෙර දන්ත වෛද්යවරයා වෙත ගොස් ඇති අතර ඔහුගේ දන්ත වෛද්යවරයා ඔහුගේ මුඛ පිළිකා තිරයේ අසාමාන්‍යතා නිරීක්ෂණය කළේය. ඔහු ඔහුව බයොප්සි පරීක්‍ෂණයක් සිදු කළ විශේෂඥයකු වෙත යොමු කළ අතර එමඟින් squamous cell carcinoma රෝග විනිශ්චය තහවුරු විය. මෙම වර්ගයේ පිළිකා හිස සහ බෙල්ලේ පිළිකා වලින් 90% කි3 මෙම වර්ගයේ පිළිකා සාමාන්‍යයෙන් ආරම්භ වන්නේ හිසෙහි සහ බෙල්ලේ ශ්ලේෂ්මල පෘෂ්ඨවල ඇති ශ්ලේෂ්මල සෛල තුළ ය.2.
කෙනෙකුට සිතාගත හැකි පරිදි, මෙම රෝග විනිශ්චය මගේ මුළු පවුලටම විනාශකාරී විය. මගේ පියාගේ ප්‍රතිකාරය ආරම්භ වූයේ ඔහුගේ උගුරේ ගෙඩිය ඉවත් කිරීමේ සැත්කමකින්. පිළිකාව ඔහුගේ වසා ගැටිති දක්වා පැතිරී ඇති බව අපි ඉක්මනින්ම දැන ගත්තෙමු, එබැවින් මාස කිහිපයකට පසු ඔහු ආක්‍රමණශීලී රසායනික චිකිත්සාව සහ විකිරණ ආරම්භ කළේය. මෙම ප්‍රතිකාරයට අතුරු ආබාධ රාශියක් තිබුණි - ඒවායින් බොහොමයක් අතිශයින්ම අප්‍රසන්න විය. මෙම ප්‍රදේශයේ විකිරණවලට ලක්වන බොහෝ රෝගීන්ට ගිලීමේ හැකියාව නැති වන බැවින් ඔහුගේ උගුරේ විකිරණ සඳහා පෝෂණ නලයක් ඇතුල් කිරීම අවශ්‍ය විය. ඔහුගේ ආඩම්බරයට කරුණක් වූයේ ඔහු කිසි විටෙකත් නොකළ බවයි - එනම්, ප්‍රතිකාරයෙන් ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම අරුචිය ඇති වූ විට පෝෂණ නළය ප්‍රයෝජනවත් විය.
මගේ තාත්තා 2009 ජුනි මාසයේදී මිය යාමට පෙර වසරකට ආසන්න කාලයක් ප්‍රතිකාර ලබා ගත්තේය.
මගේ පියාගේ පිළිකා රෝග විනිශ්චය මට සෞඛ්‍ය සේවයේ වැඩ කිරීමට තුඩු දුන් ප්රධාන ධාවකයයි. මගේ විද්‍යාලයේ ජ්‍යෙෂ්ඨ වසරේ දෙවන අධ්‍යයන වාරය තුළදී, මම මානව සම්පත් පිළිබඳ රැකියා දීමනාවක් ප්‍රතික්ෂේප කළ අතර සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ සැකසුම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් ආයතනික සන්නිවේදනය හැදෑරූ උපාධි පාසලට යාමට මම තෝරා ගත්තෙමි. අද, ප්‍රාථමික සත්කාර සපයන්නන් සමඟ වැඩ කිරීම සහ අපගේ සාමාජිකයින්ට ගුණාත්මක වැළැක්වීමේ සත්කාර සඳහා ප්රවේශය සහතික කිරීම සඳහා ඔවුන්ට සහාය වීම මම අරමුණක් සහ ප්‍රීතියක් දකිමි. මගේ තාත්තාගේ පිළිකාව මුලින් සැක කළේ සාමාන්‍ය දන්ත පිරිසිදු කිරීමකදීය. ඔහු එම හමුවීමට නොගියේ නම්, ඔහුගේ අනාවැකිය වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇති අතර, ඔහුගේ මව සහ සහෝදරිය සමඟ ජීවිතයේ එක් වරක් ස්වීඩනයට යාමට හෝ වසරකට ආසන්න කාලයක් ගත කිරීමට ඔහුට අවස්ථාවක් නොලැබෙනු ඇත. රෝග විනිශ්චය ඔහු වඩාත්ම ප්‍රිය කරන දේවල් කිරීම - පිටත සිටීම, ප්රධාන උද්‍යාන පාලකයෙකු ලෙස වැඩ කිරීම, නැගෙනහිර වෙරළේ පවුලේ අය බැලීමට සහ ඔහුගේ දරුවන් විශාල සන්ධිස්ථාන කරා යන ආකාරය නැරඹීම - විද්‍යාල උපාධිය, උසස් පාසල් උපාධිය සහ නව යොවුන් වියේ ආරම්භය.
ඔහුගේ පිළිකාව ඉතා ආක්‍රමණශීලී වුවද, හිස සහ බෙල්ලේ පිළිකා ඉතා වළක්වා ගත හැකි බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.
ප්රධාන අවදානම් සාධක ඇතුළත් වේ4:
- මත්පැන් සහ දුම්කොළ භාවිතය.
- ඔෙරෆරින්ක්ස් (ටොන්සිල, මෘදු තල්ල සහ දිවේ පාදය ඇතුළත්) පිළිකාවලින් 70% ක් පොදු ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන වෛරසයක් වන මානව පැපිලෝමා වයිරසයට (HPV) සම්බන්ධ වේ.
- පාරජම්බුල (UV) ආලෝකයට නිරාවරණය වීම, එනම් සූර්යයාට නිරාවරණය වීම හෝ සම් පදම් කිරීමේ ඇඳන් වැනි කෘතිම පාරජම්බුල කිරණ, තොල්වල පිළිකා ඇතිවීමට ප්රධාන හේතුවකි.
මෙම අවදානම් අවම කිරීම සඳහා, රෝග පාලන හා වැළැක්වීමේ මධ්‍යස්ථාන (CDC) පහත සඳහන් දෑ නිර්දේශ කරයි.4:
- දුම් පානය නොකරන්න. ඔබ දුම් පානය කරන්නේ නම්, අත්හරින්න. දුම්පානය නතර කිරීම පිළිකා අවදානම අඩු කරයි. දුම්පානය නතර කිරීමට හෝ දුම් රහිත දුම්කොළ නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමට ඔබට සහාය අවශ්‍ය නම්, කොලරාඩෝ ක්විට්ලයින් මිලියන 1.5 කට වැඩි පිරිසකට දුම්කොළ භාවිතයෙන් ඉවත් වීමට උපකාර කර ඇති ඔප්පු කරන ලද උපාය මාර්ග මත පදනම් වූ නොමිලේ දුම්කොළ නැවැත්වීමේ වැඩසටහනකි. අද ආරම්භ කිරීමට 800-QUIT-NOW (784-8669) අමතන්න5.
- ඔබ පානය කරන මත්පැන් ප්රමාණය සීමා කරන්න.
- HPV එන්නත් කිරීම ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. HPV එන්නත මගින් බොහෝ විට oropharyngeal සහ අනෙකුත් පිළිකා ඇති කරන HPV වර්ග සමඟ නව ආසාදන වැළැක්විය හැකිය. එන්නත් නිර්දේශ කරනු ලබන්නේ ඇතැම් වයස්වල පුද්ගලයින් සඳහා පමණි.
- මුඛ සංසර්ගය අතරතුර කොන්ඩම් සහ දන්ත වේලි අඛණ්ඩව සහ නිවැරදිව භාවිතා කරන්න, එය HPV ලබා දීමේ හෝ ලබා ගැනීමේ අවස්ථා අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
- හිරු ආවරණ අඩංගු තොල් බාම් භාවිතා කරන්න, එළිමහනේ සිටින විට පුළුල් තොප්පියක් පළඳින්න, සහ ගෘහස්ථ සම් පදම් කිරීමෙන් වළකින්න.
- නිතිපතා දන්ත වෛද්යවරයා හමුවන්න. ප්‍රතිකාර කිරීමට පහසු වන විට හිස සහ බෙල්ලේ පිළිකා කල්තියා සොයා ගැනීමට පරීක්ෂා කිරීම් කළ හැකිය.
මගේ තාත්තා දුම් පානය කරන්නෙකු වූ අතර ඔහු හොඳ බියර් වලටද ප්‍රිය කළේය. මෙම ජීවන රටාව තෝරා ගැනීම ඔහුගේ පිළිකා රෝග විනිශ්චය සඳහා දායක වූ සාධක බව මම දනිමි. මේ නිසා, මම මගේ වෘත්තීය ජීවිතයෙන් වැඩි කාලයක් ගත කළේ රැකවරණය සඳහා ප්රවේශය වැඩි කිරීම සහ වැළැක්වීමේ සත්කාර අවකාශයේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීම අරමුණු කරගත් භූමිකාවන් සඳහා ය. වැළැක්විය හැකි දෙයක් නිසා විනාශකාරී රෝගාබාධ සහ සිදුවිය හැකි මරණය වැළැක්වීමට අවශ්‍ය රැකවරණය ලබා ගැනීම සඳහා වඩාත් අවදානමට ලක්විය හැකි කොලරාඩන් වැසියන්ට උපකාර කිරීමට කුඩා දායකත්වයක් ලබා දීමට මගේ තාත්තා දිනපතා මාව පොළඹවයි. කුඩා දරුවන් දෙදෙනෙකුගේ මවක් ලෙස, හිස, බෙල්ල සහ අනෙකුත් පිළිකා සඳහා අවදානම් සාධක අවම කර ගැනීමට මට කළ හැකි දේ පාලනය කිරීමට මම නිරන්තරයෙන් පෙලඹී සිටිමි. මම දන්ත පිරිසිදු කිරීම් සහ ළිං විභාග පිළිබඳව කඩිසරව සිටින අතර මෙම සංචාරයන්හිදී මගේ පවුලේ අය යාවත්කාලීන බව සහතික කිරීම සඳහා සෞඛ්‍ය සේවා පද්ධතිය තුළ සැරිසැරීමේ ප්රවේශය සහ සාක්ෂරතාව පිළිබඳව අතිශයින් කෘතඥ වෙමි.
හිස සහ බෙල්ලේ පිළිකාව නිසා මගේ ජීවිතයට දැඩි බලපෑමක් එල්ල වී ඇති අතර, මෙම බ්ලොග් සටහන ලිවීමට මගේ හේතුව වන්නේ මගේ කතාව බෙදා ගැනීමට පමණක් නොව, මුඛ, හිස සහ බෙල්ලේ පිළිකා සඳහා ඵලදායී වැළැක්වීමේ පියවරක් ලෙස වැළැක්වීමේ සත්කාර ඉස්මතු කිරීමයි. හොඳම දෙය නම්, මෙම පිළිකා සම්පූර්ණයෙන්ම වළක්වා ගත හැකි අතර කලින් හඳුනාගත් විට, පැවැත්මේ අනුපාතය 80% කි.1.
කොලරාඩෝ ප්‍රාන්ත විශ්ව විද්‍යාලයේ කැම්පස් එකේ ප්ලාසා එක මැදින් ඇවිදගෙන යද්දී මගේ තාත්තා මට පිළිකාවක් කියලා කියන්න කතා කරපු මොහොත මට කවදාවත් අමතක වෙන්නේ නැහැ. මුඛ, හිස සහ ගෙල පිළිකා පිළිබඳ දැනුවත් කිරීමේ මාසය තුළ, මගේ බලාපොරොත්තුව වන්නේ හොඳින් සහ දන්ත වෛද්‍ය පරීක්ෂණ පිළිබඳව යාවත්කාලීනව සිටීමේ වැදගත්කම කිසිදා අමතක නොකිරීමට මගේ කතාව අන් අයට උපකාර කිරීමයි. ඔවුන්ට වචනාර්ථයෙන් ඔබේ ජීවිතය බේරා ගත හැකිය.
1: headandneck.org/join-ohanca-2023/