ලෝක සියදිවි නසාගැනීම් වැළැක්වීමේ දිනය, සෑම දිනකම
සියදිවි නසා ගැනීම බොහෝ විට කතාබහට ලක්වන මාතෘකාවක් වන්නේ සෙවනැල්ල හෝ කටකථා වලට හෝ “කරුණාකර මෙය කිසිවෙකුට නොකියන්න.” සියදිවි නසාගැනීම් ගැන කතා කිරීම බොහෝ දෙනෙකුට බිය හෝ අවිනිශ්චිත ප්‍රතිචාරයක් ඇති කරයි, හරියටම එසේ නම්, එය 2019 දී ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ සිදු වූ දසවන මරණයට හේතුව විය.
එම ප්‍රකාශය නැවත වරක් පැවසීමට උත්සාහ කරමු, නමුත් මෙවර සමස්ත චිත්‍රයම සමඟ: සියදිවි නසා ගැනීම මරණයට දසවන ප්රධාන හේතුව වන අතර එය වළක්වා ගත හැකි එකකි. මෙම දෙවන ප්‍රකාශයේදී මැදිහත් වීමේ අවස්ථාව මුළුමනින්ම පිළිබිඹු වේ. එය බලාපොරොත්තුව සහ හැඟීම්, හැසිරීම් සහ ඛේදවාචක අතර පවතින අවකාශය සහ කාලය ගැන කථා කරයි.
සියදිවි නසා ගැනීමට සිතුවේ යැයි යමෙක් මට පළමු වරට පැවසූ විට මට වයස අවුරුදු 13 යි. දැනුත් මේ මතකය මගේ දෑසට කඳුළු සලන අතර මගේ හදවතට දයානුකම්පාව දක්වයි. එම හෙළිදරව්වෙන් පසු වහාම යම් දෙයක් කිරීමට, පියවර ගැනීමට, මා ආදරය කළ මෙම පුද්ගලයා ඔවුන්ගේ ජීවිතයට වෙනත් විකල්ප ඇති බව දැන ගැනීමට වග බලා ගන්නට පෙලඹීමක් ඇති විය. මේ මොහොතේ ස්වයං සැකයක් ඇති කර ගැනීම, සාමාන්‍යයෙන් කීමට හෝ කිරීමට නිවැරදි දේ කුමක්දැයි නොදැන සිටීම සාමාන්‍ය දෙයක් වන අතර මට එයද දැනුනි. කුමක් කළ යුතු යැයි මට අදහසක් නොතිබූ බැවින් අප බොහෝ දෙනෙක් මෙන් මමත් සියදිවි නසා ගැනීම වළක්වා ගන්නේ කෙසේද යන්න ගැන කිසි දිනෙක ඉගෙන ගෙන නොතිබුණි. ඔවුන්ට දැනෙන වේදනාව භයානක යැයි කීමට මම තීරණය කළ නමුත් එය සදහටම පවතින්නේ නැත. මම විශ්වාසවන්ත වැඩිහිටියෙකුට සියදිවි නසා ගැනීමේ සිතුවිලි ඇති බව ද කීවෙමි. එම වැඩිහිටියන් ඔවුන්ව අපේ ප්‍රජාවේ අර්බුද සම්පතකට සම්බන්ධ කළේය. ඒ වගේම ඔවුන් ජීවත් වුණා! ඔවුන් උදව් ලබාගෙන, ප්‍රතිකාර සඳහා ගොස්, ඔවුන්ගේ මනෝ වෛද්‍යවරයා විසින් නියම කරන ලද medicationsෂධ ලබා ගැනීමට පටන් ගත් අතර, අද අර්ථයෙන් හා ත්‍රාසයෙන් පිරුණු ජීවිතයක් ගත කරන අතර එය මගේ හුස්ම හිර කරයි.
අද මම බලපත්‍රලාභී සායනික සමාජ සේවකයෙක් වන අතර, සිය දිවි නසා ගැනීමට සිතන බව සිය ගණනක් දෙනා මට කියන බව මගේ වෘත්තීය ජීවිතයේ දී අසා ඇත. බිය, අවිනිශ්චිතභාවය සහ කාංසාව වැනි හැඟීම් බොහෝ විට පවතින නමුත් බලාපොරොත්තුව ද එයයි. සියදිවි නසා ගැනීම ගැන ඔබ සිතන කෙනෙකු සමඟ බෙදා ගැනීම නිර්භීත වන අතර, එම නිර්භීතකමට අනුකම්පාවෙන්, සහයෝගයෙන් සහ ජීවිතාරක්‍ෂක සම්පත් වලට සම්බන්ධව ප්‍රතිචාර දැක්වීම ප්‍රජාවක් වශයෙන් අප සතු වගකීමකි. මෙම ජාතික සියදිවි නසාගැනීම් වැළැක්වීමේ දිනයේදී මට බෙදා ගැනීමට අවශ්‍ය පණිවිඩ කිහිපයක් තිබේ:
- සියදිවි නසා ගැනීමේ සිතුවිලි බොහෝ දෙනෙකුට තම ජීවිත කාලය තුළ තිබෙන පොදු, දුෂ්කර, අත්දැකීමකි. සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි තිබීමෙන් කෙනෙකු සියදිවි නසා ගැනීමෙන් මිය යනු ඇතැයි අදහස් නොවේ.
- සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි සහ හැසිරීම් පිළිබඳ අපකීර්තිය සහ නිෂේධාත්මක විශ්වාසයන් බොහෝ විට ජීවිතාරක්‍ෂක උදව් සොයන මිනිසුන්ට විශාල බාධාවක් වේ.
- සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි ඇති බව ඔබ පැවසුවහොත් ඔබ දන්නා අය විශ්වාස කිරීමට තෝරා ගන්න- හේතුවක් නිසා ඔවුන් ඔබට පැවසීමට තෝරාගෙන ඇත. සියදිවි නසා ගැනීම වැළැක්වීම සඳහා වූ සම්පත් වෙත වහාම සම්බන්ධ වීමට ඔවුන්ට උදවු වන්න.
- සියදිවි නසාගැනීම් පිළිබඳ සිතුවිලි ඉක්මනින් හා සැලකිල්ලෙන්, ප්‍රේමණීය කෙනෙකු විසින් උපකාරක ආකාරයෙන් ආමන්ත්‍රණය කළ විට, එම පුද්ගලයා ජීවිතාරක්‍ෂක සම්පත් සමඟ සම්බන්ධ වී බොහෝ විට ඔවුන්ට අවශ්‍ය උපකාර ලබා ගනී.
- සියදිවි නසා ගැනීමේ සිතුවිලි සහ හැසිරීම් වලට පිළියම් යෙදෙන ඵලදායී ප්‍රතිකාර සඳහා බොහෝ විකල්ප ඇත, ඒවායින් බොහොමයක් පුළුල් ලෙස ලබා ගත හැකි අතර රක්ෂණ සැලසුම් වලින් ආවරණය වී ඇත.
සියදිවි නසා ගැනීම ගැන කතා කිරීම බිය ගෙන දෙන අතර නිහ theතාවය මාරාන්තික විය හැකිය. සියදිවි නසාගැනීම් වලින් 100% ක් වළක්වා ගැනීම සාක්ෂාත් කරගත හැකි සහ අවශ්‍ය අනාගතයකි. මෙම හැකියාවෙන් හුස්ම ගන්න! සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි හෝ හැසිරීම් ඇති විය හැකි ඔබේ ජීවිතයේ මිනිසුන්ට ප්‍රතිචාර දැක්විය යුතු ආකාරය ඉගෙන ගැනීමෙන් සියදිවි නසාගැනීමෙන් තොරව මෙම අනාගතය නිර්මාණය කරන්න. ඔවුන්ගේ දැනුම හුවමාරු කර ගැනීමට සහ මෙම ප්‍රතිඵලය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට පුදුම පන්ති, මාර්ගගත සම්පත් සහ ප්‍රජා විශේෂඥයින් මෙහි සිටිති. දිනක් එක් පුද්ගලයෙකු, එක් ප්‍රජාවක් වරකට අපට සිය දිවි නසා ගැනීම වළක්වා ගත හැකිය යන විශ්වාසයෙන් මා හා එක්වන්න.
මාර්ගගත සම්පත්
උදව් සඳහා ඇමතිය යුතු ස්ථානය:
- ට්‍රෙවර් ව්‍යාපෘතිය: අමතන්න 866-488-7386දවසේ පැය 24 ම, සතියේ දින හතේම
- ට්‍රෙවර් ව්‍යාපෘතිය සමඟ සජීවී කතාබස්: දිනපතා ප.ව. 1:00 සිට ප.ව. 7:00 දක්වා
- ට්‍රාන්ස් ලයිෆ්ලයින්: අමතන්න 877-565-8860
- ජීඑල්බීටී ජාතික තරුණ කථාව:800-246-7743 අමතන්න සඳුදා සිට සිකුරාදා දක්වා ප.ව. 2:00 සිට ප.ව. 10:00 දක්වා
- Help@lgbthotline.org ඊමේල් කරන්න
- ජාතික සියදිවි නසාගැනීමේ දුරකථන අංකය: අමතන්න 800-273-8255
- නිර්නාමික අර්බුද උපදේශකයෙකුට කෙටි පණිවිඩයක් යවන්න: 741741 ට කෙටි පණිවිඩයක් යවන්න
- කොලරාඩෝ අර්බුදය සහ ආධාරක රේඛාව: අමතන්න 844-493-කතා (8255)දවසේ පැය 24 පුරාම පැය 365 පුරාම මානසික සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයෙකු සමඟ කතා කිරීමට
- ප්‍රවීණයන්ගේ අර්බුද රේඛාව: 800-273-8255 අමතන්නදවසේ පැය 24 ම, සතියේ දින හතේම
- ප්‍රවීණයන්ගේ අර්බුද රේඛාව සමඟ සජීවී කතාබස්දවසේ පැය 24 ම, සතියේ දින හතේම
ආශ්රිත