ජාතික ශ්‍රවණ මාසය ආරක්ෂා කරන්න
සජීවී සංගීතය, ප්‍රසංග, සංදර්ශන සහ වාදක ප්‍රසංග පවා දැකීමට මම කැමතියි. මම 2006 දී මෙහි පදිංචියට යාමට පෙර සිටම ඩෙන්වර් අවට බොහෝ සජීවී සංදර්ශන, ප්‍රසංග, රොක් ඉසව් සහ ස්ථාන සඳහා මම පැමිණ සිටිමි. ලැරමි සිට ඩෙන්වර් දක්වා ගමන් කිරීමට සහ සුප්‍රසිද්ධ සංගීත කණ්ඩායමක් හෝ සංදර්ශනයක් බැලීමට අපි මිතුරන් සමඟ මුළු රාත්‍රියක් ගත කරමු. . 2003 දී සංදර්ශනයක මිතුරන් සමඟ තරමක් විනෝදජනක රාත්‍රියකින් පසු, මගේ කන් නාද වන බව මට වැටහුණි. මම ඩී-ටවුන් හි දිගටම රොක් වීමට නම් මගේ ශ්‍රවණය ආරක්ෂා කර ගැනීමට ක්‍රියාමාර්ග ගත යුතු බව මම එතැනදී තීරණය කළෙමි.
එම නාද වීම, එය තාවකාලික වන අතර දින එකක් හෝ දෙකක් පැවතිය හැකි අතර පසුව ඉවත්ව යා හැක, හරිද? නාද වීම ඔබේ සංවේදී කන් කෙඳි වලට හානි වීම බව ඔබ දන්නවාද; මෙම හානිය ස්ථිරයි. ඔබ පිටතට යන සෑම අවස්ථාවකම ඔබේ කන් සුව වනු ඇතැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, නැවත සිතන්න. ඔබ දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ ඩෙසිබල් 85 (db) ට වැඩි කිසිවක් සඳහා කන් ආරක්ෂණය භාවිතා කර නොමැති නම්, ඔබට දැනටමත් ස්ථිර ශ්‍රවණ හානියක් තිබිය හැකිය. ඩෙසිබල් අසූපහක් තණකොළ කපන යන්ත්‍රයකට හෝ දම්වැලකට සමාන වේ. රොක් ප් රසංගයක් අනිවාර්යයෙන්ම ඊට වඩා සද්දේ වැඩියි නේද? ඔබේ ශ්‍රවණය ආරක්ෂා කිරීම ඕනෑම වයසක දී සිසිල් බව දැනුම් දෙන්න. ඔබ තරුණ නම් අනාගත ශ්‍රවණාබාධ වළක්වා ගැනීමට දැන්ම පියවර ගන්න. ඔබ වයසින් වැඩි නම්, ඔබේ ශ්‍රවණ ශක්තිය සහ ඔබ ඉතිරි වී ඇති කන් කෙඳි ආරක්ෂා කර ගැනීමට දැන් කාලයයි.
ඔබේ ශ්‍රවණය ආරක්ෂා කර ගැනීමේ ක්‍රම, ඔබ නිවසේ සිටින විට ඔබේ සංගීතයේ හෝ රූපවාහිනියේ ශබ්දය අඩු කිරීම තරම් සරල විය හැකිය. ඔබට ඝෝෂාකාරී ස්ථාන සියල්ලම එකට එකතු කර ගැනීමට හෝ වළක්වා ගැනීමට හැකි වන පරිදි ශබ්දයෙන් විවේකයක් ගන්න. ඔබ තණකොළ කැපීම සහ අසල්වැසි ගිනිකෙළි සංදර්ශනයක් සැමරීම වැනි ඝෝෂාකාරී දේවල් සඳහා ශ්‍රවණ ආරක්ෂණය භාවිතා කරන විට, ඔබ කැමති කන් ආරක්ෂාව කුමක්දැයි සොයා බලන්න. ඔබට ප්‍රසංගය සඳහා ඝෝෂා-අවලංගු කරන ඉයර්බඩ්, හෙඩ්ෆෝන් භාවිත කළ හැකිය, නැතහොත් ප්‍රසංගය සඳහා අඩු මිලට එක් වරක් භාවිත කරන ඉයර් ප්ලග් ලබා ගැනීමට හෝ ඝෝෂාකාරී වනු ඇතැයි ඔබ දන්නා බව පෙන්වීමට හැකිය. මම පොරොන්දු වෙනවා, කන් ප්ලග් පැළඳීමෙන් ඔබට එම රොක් ප්‍රදර්ශනයේදී අඩු සිසිල් බවක් හෝ අඩුවෙන් නටන්නේ නැත. නින්දට යාමේදී සහ හොඳ සංගීතයක් සමඟ සුබ රාත්‍රියක් සිහිපත් කිරීම ඔබේ කන් වල නාදයක් ඇතුළත් නොවිය යුතුය.
සම්පත්