වචනය භාවිතා කිරීම: සියදිවි නසාගැනීම් අවබෝධ කර ගැනීම සහ දැනුවත් කිරීමේ අවශ්යතාව
මගේ වෘත්තීය ජීවිතය පුරාවටම, මම සියදිවි නසාගැනීමේ ලෝකයේ ගිලී සිටිමි, සියදිවි නසාගැනීම් ගැන මෙනෙහි කරන පුද්ගලයින්ගේ සිට උත්සාහ කළ අය සහ ඛේදජනක ලෙස එයට ගොදුරු වූ අය දක්වා. මෙම වචනය මගේ වැඩ ජීවිතයේ අනිවාර්ය අංගයක් වන නිසා මට තවදුරටත් බියක් නැත. කෙසේ වෙතත්, සියදිවි නසාගැනීම් මාතෘකාව බොහෝ මිනිසුන් තුළ නොසන්සුන් හැඟීම් අවුස්සන බව මට වැටහුණි.
මෑතකදී, මිතුරන් කිහිප දෙනෙකු සමඟ දිවා ආහාරය අතරතුර, මම "සියදිවි නසාගැනීම" යන වචනය සඳහන් කර එය ඔවුන්ට දැනෙන්නේ කෙසේදැයි ඔවුන්ගෙන් ඇසුවෙමි. ප්‍රතිචාර වෙනස් විය. එක් මිතුරෙකු සියදිවි නසාගැනීම පාපයක් බව ප්රකාශ කළ අතර තවත් අයෙකු තම ජීවිතය නැති කර ගන්නා අය ආත්මාර්ථකාමී ලෙස හංවඩු ගැසීය. මම ගරු කරන මාතෘකාව වෙනස් කරන ලෙස අවසාන මිතුරා ඉල්ලා සිටියේය. සියදිවි නසාගැනීම් යන වචනයට විශාල අපකීර්තියක් සහ බියක් ඇති බව පැහැදිලි විය.
සියදිවි නසාගැනීම් පිළිබඳ දැනුවත් කිරීමේ මාසය මට එතරම් වැදගත්කමක් දරයි. සියදිවි නසාගැනීමේ වැදගත්කම සහ දැනුවත් කිරීමේ අවශ්‍යතාවය අවධාරණය කරමින් එය අපට එකට එකතු වී විවෘතව සාකච්ඡා කිරීමට ඉඩ සලසයි.
එක්සත් ජනපදයේ, සියදිවි නසාගැනීම් මරණ සඳහා 11 වන ප්රධාන හේතුව ලෙස ශ්‍රේණිගත කරයි. කම්පනයට කරුණක් නම් කොලරාඩෝ සියදිවි නසාගැනීම් වැඩිම ප්‍රමාණයක් ඇති 5 වන ප්‍රාන්තයයි. මෙම සංඛ්‍යාලේඛන සියදිවි නසාගැනීම් ගැන කතා කිරීමට පහසු විය යුතු හදිසි බව පැහැදිලිව දක්වන්න.
සියදිවි නසාගැනීම් හා සම්බන්ධ භීතියට එරෙහිව සටන් කිරීමට නම්, එය පවත්වාගෙන යන මිථ්‍යාවන්ට අප අභියෝග කළ යුතුය.
- මිථ්යාව එක: සියදිවි නසාගැනීම ගැන සාකච්ඡා කිරීම යමෙකු එයට උත්සාහ කිරීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරන බව යෝජනා කරයි. කෙසේ වෙතත්, පර්යේෂණ වෙනත් ආකාරයකින් ඔප්පු කරයි - සියදිවි නසාගැනීම් ගැන කතා කිරීම මානසික සෞඛ්යය සම්බන්ධ අවදානම් අඩු කරයි. විවෘත සංවාදවල නියැලීම පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ හැඟීම් ප්රකාශ කිරීමට සහ ඔවුන්ට සවන් දිය හැකි වේදිකාවක් සපයයි.
- මිථ්යාව දෙක: සියදිවි නසාගැනීම් ගැන සාකච්ඡා කරන අය හුදෙක් අවධානය යොමු කරන බව ප්රකාශ කරයි. මෙය වැරදි උපකල්පනයකි. සියදිවි නසා ගැනීමට සිතන ඕනෑම අයෙකු අප බැරෑරුම් ලෙස සැලකිය යුතුය. ගැටලුව විසඳීම සහ විවෘතව සහාය ලබා දීම ඉතා වැදගත් වේ.
- මිථ්යාව තුන: මීට අමතරව, සියදිවි නසාගැනීම් සෑම විටම අනතුරු ඇඟවීමකින් තොරව සිදු වේ යැයි උපකල්පනය කිරීම වැරදිය. සාමාන්‍යයෙන් සියදිවි නසාගැනීමේ උත්සාහයකට පෙර අනතුරු ඇඟවීමේ සලකුණු තිබේ.
පුද්ගලිකව, මගේ බෑණනුවන් සියදිවි නසාගැනීමෙන් ඛේදජනක ලෙස අහිමි වූ පසුගිය වසර වන තුරුම, සියදිවි නසාගැනීම් අහිමි වීමෙන් දිවි ගලවා ගත් අයෙකු ලෙස ශෝකයෙන් ජීවත් වීමේ බරපතලකම මම කිසි විටෙකත් සම්පූර්ණයෙන් වටහාගෙන නැත. එකපාරටම මගේ වෘත්තීය සහ පෞද්ගලික ලෝකය එකට බැඳුණා. මෙම විශේෂිත ශෝකය පිළිතුරු වලට වඩා ප්‍රශ්න අපට ඉතිරි කරයි. අපට වෙනස් ලෙස පැවසීමට හෝ කළ හැකි දේ ගැන අප කල්පනා කරන විට එය වරදකාරී හැඟීමක් ගෙන එයි. අපට මග හැරිය හැකි දේ අපි නිරන්තරයෙන් ප්‍රශ්න කරමු. මෙම වේදනාකාරී අත්දැකීම තුළින්, සියදිවි නසාගැනීමෙන් ඉතිරි වූවන් කෙරෙහි ඇති ගැඹුරු බලපෑම මම තේරුම් ගතිමි. අවාසනාවකට මෙන්, සියදිවි නසාගැනීම් වටා ඇති අපකීර්තිය හේතුවෙන්, දිවි ගලවා ගත් අය බොහෝ විට ඔවුන්ට අත්‍යවශ්‍ය සහය සෙවීමට අරගල කරති. සියදිවි නසාගැනීම් යන වචනය ගැන කතා කිරීමට මිනිසුන් බිය වෙති. සියදිවි නසාගැනීම් ගැන කතා කිරීම කොතරම් වැදගත්ද යන්න වර්ණාවලියේ මේ පැත්තේ දැකීම මට උපකාරී විය. සියදිවි නසාගැනීමෙන් පීඩාවට පත් වූ සියලු දෙනා ගැන මම කිසි විටෙකත් අවධානය යොමු කළේ නැත. පවුලේ අය ශෝකයෙන් සිටින අතර ඔවුන්ගේ ආදරණීයයන්ගේ මරණයට හේතුව ගැන කතා කිරීමට බිය විය හැකිය.
ඔබ සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි සමඟ පොරබදමින් සිටින අයෙකු හමු වුවහොත්, ඔබට වෙනසක් කළ හැකි ක්රම තිබේ:
- ඔවුන් තනිවම නොවන බව ඔවුන්ට සහතික කරන්න.
- ඔවුන්ගේ චිත්තවේගයන් සම්පූර්ණයෙන් තේරුම් ගැනීමට ප්රකාශ නොකර සංවේදනය ප්රකාශ කරන්න.
- විනිශ්චය සම්මත කිරීමෙන් වළකින්න.
- නිවැරදි අවබෝධය සහතික කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ වචන නැවත නැවත කියන්න, ඔබ ක්‍රියාශීලීව සවන් දෙන බව එය ඔවුන්ට දැන ගැනීමට සලස්වයි.
- ඔවුන් සියදිවි නසා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ සැලැස්මක් තිබේදැයි විමසන්න.
- වෘත්තීය උපකාර ලබාගැනීමට ඔවුන්ව දිරිමත් කරන්න.
- ඔවුන් සමඟ රෝහලට යාමට හෝ අර්බුද රේඛාවක් අමතන්න
- කොලරාඩෝ අර්බුද සේවා: අමතන්න 844-493-8255හෝ පෙළ කතා කරන්න 38255 කිරීමට
2023 ලෝක සියදිවි නසාගැනීම් වැළැක්වීමේ දිනයේ දී, ඔබ තීරණාත්මක පාඩම් කිහිපයක් ඉගෙන ගෙන ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි: සියදිවි නසාගැනීම් ගැන ඔබම දැනුවත් කර එය සාකච්ඡා කිරීමට ඇති බිය දුරු කරන්න. සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි සුදුසු සහයෝගයක් සහ අවධානයක් අවශ්ය වන බරපතල කාරණයක් බව තේරුම් ගන්න.
"සියදිවි නසාගැනීම්" යන වචනය පැවසීමට හැකි වීමෙන් සහ "ඔබ හොඳින් ද?" යනුවෙන් යමෙකුගෙන් විමසීමට බලා සිටින ඕනෑම අයෙකු සමඟ කතා කිරීමට පහසු වීමෙන් අපගේ ජාතික සියදිවි නසාගැනීම් වැළැක්වීමේ සතිය ආරම්භ කරමු. මේ සරල වදන්වලට ජීවිතයක් බේරා ගැනීමේ බලය ඇත.
ආශ්රිත
සම්පත්
- මානසික සෞඛ්යය සහ සියදිවි නසාගැනීම් වැලැක්වීම ළමුන් සහ යෞවනයන් සමඟ කතා කරන්නේ කෙසේද (ස්පාඤ්ඤය)
- සියදිවි නසාගැනීම් වැළැක්වීම සඳහා වූ ඇමරිකානු පදනම (AFSP) අහිමි වූවන් සඳහා වන සම්පත්: සියදිවි නසාගැනීම් වැළැක්වීමේ ලාභ නොලබන සංවිධානයක් වැඩසටහන් සපයන, අධ්‍යාපනය ලබා දෙන, සියදිවි නසාගැනීම් පර්යේෂණ සහ වැඩසටහන් සඳහා අරමුදල් රැස් කරයි, සහ සියදිවි නසාගැනීම් හේතුවෙන් කෙනෙකු අහිමි වූවන් වෙත ළඟා වේ.
- සියදිවි නසාගැනීමේ පාඩුවකින් බේරීම: සම්පත් සහ සුව කිරීමේ මාර්ගෝපදේශය
- දරුවන්, යෞවනයන් සහ සියදිවි නසාගැනීම් අහිමි වීම
- සියදිවි නසාගැනීම් වැළැක්වීම සඳහා වූ ඇමරිකානු පදනමේ (AFSP) කොලරාඩෝ පරිච්ඡේදය: AFSP සිදුවීම් සහ කොලරාඩෝ සඳහා විශේෂිත වූ සම්පත්.
- සියදිවි නසාගැනීම් පිළිබඳ ඇමරිකානු සංගමය (AAS): සියදිවි නසාගැනීම් අහිමි වූවන් සඳහා පොත් සහ සම්පත්.
- කොලරාඩෝ හි සියදිවි නසාගැනීම් වැළැක්වීමේ සන්ධානය (SPCC): මෙම ලාභ නොලබන මෙහෙවර වන්නේ සියදිවි නසාගැනීම් සහ එහි බලපෑම උපදේශනය, සහයෝගීතාවය සහ අධ්‍යාපනය හරහා සියලුම කොලරාඩන් වැසියන්ට අඩු කිරීමයි. මීට අමතරව, කොලරාඩෝ හි සියදිවි නසාගැනීම් වැළැක්වීමේ සන්ධානය කිසිදු අයකිරීමකින් තොරව දුක්ඛිත පවුල් සඳහා iCare පැකේජ සපයයි.
- ජූඩිගේ නිවස: මෙට්‍රෝ ඩෙන්වර් ප්‍රදේශයේ නිදහස් ස්ථාවර සංවිධානයක් ශෝකයට පත් දරුවන්ට සහ ඔවුන්ගේ පවුල්වලට පර්යේෂණ පදනම් වූ රැකවරණය සැපයීමට පමණක් කැපවී ඇත.
- ද ඩගී මධ්‍යස්ථානය: දුක්ඛිත දරුවන් සහ පවුල් සඳහා වූ ජාතික මධ්‍යස්ථානය: දරුවන්, නව යොවුන් වියේ, තරුණ වැඩිහිටියන්, සහ ඔවුන්ගේ පවුල්වලට මරණයකදී ශෝකයට පත්වන අයට ඔවුන්ගේ අත්දැකීම් බෙදා ගැනීමට උපකාර සහ සම්පත් සපයයි.
- සියදිවි නසාගැනීම් වැළැක්වීම සඳහා එක්සත් කිරීම (USPV): සියදිවි නසාගැනීම් අහිමි වීමෙන් ස්පර්ශ වන සෑම කෙනෙකුටම සම්පත් සහ සහාය ලබා දෙයි; අපට සියදිවි නසාගැනීම් ගැන විවෘතව සාකච්ඡා කිරීමට ඉඩ සලසයි, එහි වැදගත්කම සහ දැනුවත් කිරීමේ අවශ්‍යතාවය අවධාරණය කරයි.