වැළැක්වීම, ඉන්න... මොකක්ද?
අපේ දෙමව්පියන් (හෝ ආච්චිලා සීයලා) කියනවා අපි බොහෝ දෙනෙක් අහලා තියෙනවා, "වැළැක්වීමේ අවුන්සයක් සුව කිරීමට රාත්තලක් වටිනවා." මුල් උපුටා ගැනීම 1730 ගණන් වලදී ගිනි තර්ජනයට ලක් වූ ෆිලඩෙල්ෆියන්වරුන්ට උපදෙස් දෙන අතරතුර බෙන්ජමින් ෆ්‍රෑන්ක්ලින් වෙතින් පැමිණියේය.
විශේෂයෙන්ම අපගේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වන විට එය තවමත් වලංගු වේ.
සෞඛ්ය සේවාව සම්බන්ධයෙන් බොහෝ දෙනා ව්‍යාකූලත්වයට පත් වන්නේ නිවාරණ සත්කාර යනු කුමක්ද යන්නයි. නිතිපතා ඇවිදීම හෝ ප්‍රතිශක්තිකරණයක් ලබා ගැනීම වැනි දේ වැළැක්වීමේ කොටසක් බව අපට වැටහෙන බව පෙනේ, නමුත් සත්‍යය නම්, තවත් බොහෝ දේ ඇත.
රෝග නිවාරණ සෞඛ්ය සේවාව යනු ඔබ අසනීප වීමට පෙර නිරෝගීව සිටීමට කරන දෙයයි. ඉතින් ඔබ නිරෝගීව සිටින විට ඔබ වෛද්‍යවරයා වෙත යා යුත්තේ ඇයි? නිවාරණ සත්කාර ඔබට සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටීමට, ඔබේ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට සහ ඔබේ සෞඛ්ය සේවා පිරිවැය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
2015 වන විට, වයස අවුරුදු 35 සහ ඊට වැඩි එක්සත් ජනපද වැඩිහිටියන්ගෙන් සියයට අටක් පමණක් ඔවුන් සඳහා නිර්දේශිත සියලුම ඉහළ ප්‍රමුඛතා, සුදුසු සායනික රෝග නිවාරණ සේවාවන් ලබා ඇත. වැඩිහිටියන්ගෙන් සියයට පහකට එවැනි සේවාවක් ලැබී නැත. මෙය අඩු තොරතුරු පරතරයක් සහ ප්‍රවේශයේ හෝ ක්‍රියාත්මක කිරීමේ පරතරයක් විය හැකි යැයි අපි සැක කරමු.
12 සහ 2022 දක්වා මාස 2023 ක් පුරා, සියලුම ඇමරිකානු කාන්තාවන්ගෙන් අඩක් පමණ වැළැක්වීමේ සෞඛ්යය (උදා., වාර්ෂික පරීක්ෂණයක්, එන්නතක් හෝ නිර්දේශිත පරීක්ෂණයක් හෝ ප්‍රතිකාරයක්) මඟ හැරියේය, බොහෝ විට ඔවුන්ට සාක්කුවෙන් පිටත වියදම් දරාගත නොහැකි වීම සහ හමුවීමක් ලබා ගැනීමේ ගැටලුවක් තිබුණා.
විමසූ විට, මෙම කාන්තාවන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට, ඉහළ සාක්කුවෙන් වියදම් සහ හමුවීමක් ලබා ගැනීමේ දුෂ්කරතා සේවාවක් මග හැරීමට ප්රධාන හේතු අතර විය.
වැළැක්වීමේ සත්කාර ලෙස සලකන්නේ කුමක්ද?
ඔබේ වාර්ෂික පරීක්ෂාව - මෙයට ශාරීරික පරීක්ෂණයක් සහ අධි රුධිර පීඩනය, කොලෙස්ටරෝල් සහ වෙනත් සෞඛ්ය තත්වයන් වැනි දේ සඳහා අත්‍යවශ්‍ය සාමාන්‍ය සෞඛ්ය පරීක්ෂණ ඇතුළත් විය හැකිය. මෙම අවස්ථා වලදී, වැළැක්වීමේ සත්කාර වලට වඩා දරුණු වීමට පෙර තත්වයන් සොයා ගැනීම සහ කළමනාකරණය කිරීම ඇතුළත් වේ.
පිළිකා පරීක්ෂණ - බොහෝ පිළිකා, අවාසනාවන්ත ලෙස සියල්ලම නොවේ, කලින් සොයා ගතහොත්, පහසුවෙන් ප්රතිකාර කළ හැකි අතර, ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඉහළ සුව කිරීමේ අනුපාතයක් ඇත. බොහෝ මිනිසුන්ට පිළිකා රෝග ලක්ෂණ මුල්ම, වඩාත්ම ප්රතිකාර කළ හැකි අවස්ථා වලදී අත්විඳිය නොහැක. ඔබේ ජීවිත කාලය පුරාවටම නිශ්චිත කාල වකවානු සහ කාල පරතරයන්හිදී තිරගත කිරීම් නිර්දේශ කරනුයේ එබැවිනි. නිදසුනක් වශයෙන්, පිරිමි සහ ගැහැණු යන දෙඅංශයෙන්ම, වයස අවුරුදු 45 සිට, සමහරුන්ට, ඊට පෙර පවා මහා බඩවැලේ පිළිකා පරීක්ෂා කිරීම ආරම්භ කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. වයස සහ සෞඛ්ය අවදානම මත පදනම්ව, කාන්තාවන් සඳහා වන වෙනත් රෝග නිවාරණ පරීක්‍ෂණවලට පැප් පරීක්ෂණ සහ මැමෝග්‍රෑම් ඇතුළත් වේ. ඔබ පිරිමියෙකු නම්, පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය පරීක්ෂා කිරීමේ වාසි සහ අවාසි පිළිබඳව ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කළ හැකිය.
ළමා ප්රතිශක්තිකරණ - ළමුන් සඳහා වන ප්රතිශක්තිකරණ අතර පෝලියෝ (IPV), DTaP, HIB, HPV, හෙපටයිටිස් A සහ B, පැපොල, සරම්ප සහ MMR (කම්මුල්ගාය සහ රුබෙල්ලා), COVID-19 සහ වෙනත් අය ඇතුළත් වේ.
වැඩිහිටි ප්රතිශක්තිකරණ – Tdap (tetanus, diphtheria, and pertussis) බූස්ටර සහ pneumococcal රෝග, shingles, සහ COVID-19 වලට එරෙහිව ප්රතිශක්තිකරණ ඇතුළත් වේ.
වාර්ෂික උණ එන්නත් - උණ එන්නත් මගින් ඔබට උණ වැළඳීමේ අවදානම 60% දක්වා අඩු කළ හැකිය. ඔබට උණ වැළඳී ඇත්නම්, ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා එන්නත ලබා ගැනීමෙන් රෝහල්ගත වීමට හේතු විය හැකි බරපතල උණ රෝග ලක්ෂණ ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ හැකිය. ඇදුම වැනි නිදන්ගත තත්වයන් ඇති අය විශේෂයෙන් උණ රෝගයට ගොදුරු වේ.
එක්සත් ජනපද නිවාරණ සේවා කාර්ය සාධක බලකාය (USPSTF හෝ කාර්ය සාධක බලකාය) පරීක්ෂණ, චර්යාත්මක උපදේශනය සහ රෝග නිවාරණ ඖෂධ වැනි වැළැක්වීමේ සේවාවන් පිළිබඳ සාක්ෂි පදනම් කරගත් නිර්දේශ ඉදිරිපත් කරයි. ප්‍රාථමික සත්කාර වෘත්තිකයන් සඳහා කාර්ය සාධක බලකායේ නිර්දේශ නිර්මාණය කරනු ලබන්නේ ප්‍රාථමික සත්කාර වෘත්තිකයන් විසිනි.
මිනිසුන්ට අසනීප වීමට පෙර ප්රතිකාර කිරීම වඩා හොඳය
ඔව්, බොහෝ නිදන්ගත රෝග සඳහා සායනික වැළැක්වීමේ ප්රතිකාර තිබේ; රෝගය ඇතිවීමට පෙර මැදිහත්වීම (ප්‍රාථමික නිවාරණය ලෙස හැඳින්වේ), මුල් අවධියේදී රෝගය සොයා ගැනීම සහ ප්රතිකාර කිරීම (ද්විතියික නිවාරණය) සහ රෝගය මන්දගාමී වීමට හෝ නරක අතට හැරීමට පාලනය කිරීම (තෘතියික වැළැක්වීම) ඇතුළත් වේ. මෙම මැදිහත්වීම් කාංසාව හෝ මානසික අවපීඩනය වැනි චර්යාත්මක සෞඛ්ය තත්වයන්ට මෙන්ම අනෙකුත් ශාරීරික සෞඛ්ය තත්වයන්ටද අදාළ වේ. තවද, ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් සමඟ ඒකාබද්ධ වූ විට, එය නිදන්ගත රෝග සහ ආබාධිත හා ඒ හා සම්බන්ධ මරණ ප්රමාණය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, නිදන්ගත රෝගවල මානව සහ ආර්ථික බර නොතකා මෙම සේවාවන් සැලකිය යුතු ලෙස ප්‍රයෝජනයට නොගන්නා බව සෞඛ්ය සේවාව තුළ අපි දුටුවෙමු.
නිවාරණ සේවා ඌන ප්‍රයෝජනයට ගැනීම අපට සම්පූර්ණයෙන්ම වැටහෙන්නේ නැත. අපි, සපයන්නන් වශයෙන්, ප්‍රාථමික සත්කාරයේ එදිනෙදා හදිසිතාවයෙන් ද අවධානය වෙනතකට යොමු කළ හැකිය. නිර්දේශිත සේවා ගණන සැලසුම් කිරීමට සහ බෙදා හැරීමට සැලකිය යුතු කාලයක් අවශ්ය වේ. මෙයද ප්‍රාථමික සත්කාර ශ්‍රම බලකායේ රට පුරා පවතින හිඟයේ ප්‍රතිඵලයකි.
ඇමරිකාවේ සෞඛ්යය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා රෝග සහ තුවාල වැළැක්වීම ඉතා වැදගත් වේ. අපි වැළැක්වීම සඳහා ආයෝජනය කරන විට, ප්රතිලාභ පුළුල් ලෙස බෙදාහදා ගනී. දරුවන් හැදී වැඩෙන්නේ ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය සම්පන්න සංවර්ධනය පෝෂණය කරන පරිසරයක වන අතර, මිනිසුන් රැකියා ස්ථානය තුළ සහ ඉන් පිටත ඵලදායී හා සෞඛ්ය සම්පන්න වේ.
අවසාන
රෝග වැලැක්වීම සෞඛ්ය සම්පන්න තේරීම් කිරීමට තොරතුරු වලට වඩා වැඩි යමක් අවශ්ය වේ. දැනුම තීරනාත්මක ය, නමුත් ප්‍රජාවන් වෙනත් ආකාරවලින් සෞඛ්යය ශක්තිමත් කර සහය දිය යුතුය, නිදසුනක් වශයෙන්, සෞඛ්ය සම්පන්න තේරීම් පහසු සහ දැරිය හැකි මිලකට සිදු කිරීමෙන්. “වාතය සහ ජලය පිරිසිදු හා ආරක්ෂිත වූ විට සෞඛ්ය සම්පන්න ප්‍රජා පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීමට අපි සාර්ථක වෙමු; නිවාස ආරක්ෂිත සහ දැරිය හැකි මිලකට ඇති විට; ප්‍රවාහනය සහ ප්‍රජා යටිතල පහසුකම් මිනිසුන්ට ක්‍රියාශීලීව සහ ආරක්ෂිතව සිටීමට අවස්ථාව ලබා දෙන විට; පාසල් දරුවන්ට සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර සපයන විට සහ ගුණාත්මක ශාරීරික අධ්‍යාපනයක් ලබා දෙන විට; සහ ව්‍යාපාර සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ආරක්ෂිත සේවා කොන්දේසි සපයන විට සහ පුළුල් සුවතා වැඩසටහන් සඳහා ප්රවේශය ලබා දෙන විට. නිවාස, ප්‍රවාහනය, අධ්‍යාපනය සහ සංස්කෘතික වශයෙන් නිපුණතා රැකවරණය ඇතුළුව සියලුම අංශ සෞඛ්‍යයට දායක වේ.
ඔබට අවශ්ය නිවාරණ සත්කාර ලබාගන්න
ඔබට අවශ්ය වැළැක්වීමේ සත්කාර ලබා ගැනීමට හැකි වන පරිදි ඔබේ සෞඛ්ය ආවරණය දිගටම තබා ගැනීමට වග බලා ගන්න. ඔබ ඔබේ Medicaid අලුත් කිරීමේ පැකට්ටුව තැපෑලෙන් ලබා ගත් විට, එය පුරවා නියමිත වේලාවට ආපසු එවන්න, ඔබේ තැපෑල, විද්‍යුත් තැපෑල, සහ පරීක්ෂා කිරීමට වග බලා ගන්න. PEAK තැපැල් පෙට්ටිය සහ ඔබට නිල පණිවිඩ ලැබුණු විට පියවර ගැනීමට. තවත් හදාරන්න මෙහි.
aafp.org/news/health-of-the-public/ipsos-women-preventive-care.html
healthpartners.com/blog/preventive-care-101-what-why-and-how-much/
cdc.gov/pcd/issues/2019/18_0625.htm
hhs.gov/sites/default/files/disease-prev
uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/about-uspstf/task-force-at-a-glance