İtinizi gəzdirin
Çoxsaylı araşdırmalara görə, itinizi gəzdirməyin bir çox sağlamlıq faydası var. Köpək gəzdirənlərin 30%-dən 70%-ə qədəri hansı araşdırmaya baxdığınızdan və hansı amilləri izlədiyinizdən asılı olaraq müntəzəm olaraq itlərini gəzdirirlər. Bəziləri deyirlər ki, it sahibləri ehtiyac duyduqları məşq etmək üçün 34% daha çox ola bilər. Statistikadan asılı olmayaraq, müntəzəm gəzintiyə çıxmayan çoxlu itlər (və insanlar) var.
Mən itlərlə böyümüşəm. Kollecə gedəndə yaşadığım mənzillər itlərə icazə vermirdi, ona görə də bir pişik aldım. Bir pişik iki pişiyə çevrildi və onlar qapalı pişiklər kimi uzun ömür yaşadılar, məni ştatlar arasında bir neçə fərqli hərəkətdə müşayiət etdilər. Əla idilər, amma məni müntəzəm olaraq gəzməyə və ya məşqə çıxarmaq üçün çox az şey etdilər. Özümü heç bir heyvansız tapanda anladım ki, köklərimə qayıdıb it tutmağın vaxtıdır. Köpək yoldaşı tapmaqda məqsədlərimdən biri qaçışa çıxanda məni müşayiət edə biləcək birini axtarmaq idi.
Mən itim Magic'i təxminən bir il yarım əvvəl bu yazı yazarkən övladlığa götürdüm (şəkil onun ilk gəzintilərindən birində bala kimidir). Qarışıq olmasına baxmayaraq, o, bir neçə yüksək enerjili cinsin qarışığıdır və buna görə də onun məşqinə ehtiyacı var, yoxsa cansıxıcı və potensial dağıdıcı olur. Beləliklə, hər gün Magic ilə gəzintilər (doğrudur, cəm) vacibdir. Orta hesabla gündə ən azı iki dəfə, bəzən daha çox onunla gəzintiyə çıxıram. Onunla bu gəzintilərdə çox vaxt keçirdiyim üçün öyrəndiklərim bunlardır:
- Köpəyinizlə əlaqə qurmaq - birlikdə gəzmək bir bağ yaradır. O, onu sağ-salamat evə qaytarmaq üçün mənə güvənir, mən isə gəzinti zamanı məni təhlükəsiz saxlamaq üçün ona güvənirəm. Bu əlaqə onun mənə inamını artırmağa kömək edir və bu da öz növbəsində onun psixi vəziyyətinin daha sakit it olmasına kömək edir.
- Məqsədlə gəzin – o, yeni yerləri kəşf etməyi xoşlayır (yeni qoxular! Baxmalı yeni şeylər! Yeni insanlarla tanış olmaq!) və bu, mənə gəzmək üçün əsas verir; biz xüsusi gəzintilərə çıxırıq və ya hər dəfə gəzdiyimiz zaman bir hədəfimiz var.
- Gündəlik məşq - gəzinti sizin üçün yaxşıdır və itiniz üçün yaxşıdır. Sağlam çəki saxlamaq həm mənim, həm də Magic üçün vacibdir, buna görə də gəzintiyə çıxanda gündəlik məşqlərimizi alırıq.
- Sosiallaşın - Mən it əldə etdikdən sonra daha çox insanla tanış oldum. Digər it gəzdirənlər, başqa insanlar, qonşular və s. Magic ən çox itlərlə görüşməyi xoşlayır və danışa bilmədiyi üçün digər sahiblərlə danışmaq və görüşə biləcəyimizə baxmaq mənim üzərimdədir. Hər kəs cavabdeh deyil və bütün itlər onunla mehriban davranmır, lakin bu, sadəcə ona qarşılıqlı əlaqə qurmağı və hadisələrdən sakit şəkildə çıxmağı öyrənməyə kömək edir.
Bir itə sahib olmaq böyük bir məsuliyyət idi və sadəcə bir pişik sahibi olmaqdan tamamilə fərqli idi. Sənin itin var? edən birini tanıyırsan? Mənim üçün itə sahib olmağın faydaları hər hansı mənfi cəhətlərdən üstündür, bir çox səbəblərdən biri çölə çıxmaq və kifayət qədər məşq etdiyinə əmin olmaqdır. İkimiz də faydalanırıq. Beləliklə, əgər bir itiniz varsa və ya itiniz varsa, sizi çölə çıxmağa və onları gəzməyə dəvət edirəm.
Kompüter:
https://petkeen.com/dog-walking-statistics/
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/dog-walking-the-health-benefits
https://animalfoundation.com/whats-going-on/blog/importance-walking-your-dog