My Kids Adventurous Eaters olmaq üçün böyütmək: 1 hissəsi

"Hey Lauren, Anne bu axşam sifariş vermək istəyir, nə cür istəyirsən?"

"Toyuq və salat ilə bişmiş balzamlı dip".

Bəli, bu, hər dəfə sifariş verməkdə baş verən bir söhbətdir. Mənim 5 yaşındakı uşaq pizza və ya mac və pendir istəmirəm (adətən iki yaşlı olan tələbi baxmayaraq), o Müasir Market salat ilə bir toyuq plakası istəyir. Bir nöqtədə, ən sevimli yeməyini "içərisində olan toyuq içərisində bibər" və "bütün tatlar" deyərdi (həmçinin buffalo toyuq dolması bibərləri kimi tanınırdı) və Seksuanın böyüklərindən bir hissəsini öz cilasını gördüm zucchini əriştə ilə donuz əti.

Mən müntəzəm olaraq uşaqlarımın yeməkdəki qidaları haqqında şərhlər və ya reaksiyalar alıram və bunu tez bir zamanda necə etdiyimi ilə bağlı suallar verər.

Mən hər hansı bir valideynlik mütəxəssisi deyiləm və mən sıfır vəd edirəm ki, uşaqlar üçün sizin üçün çalışacaq bir şey olduğundan (iki uşaqım var, düşünürəm daha yaxşı bilirəm). Bəlkə bir şeyə əməl etmişəm, belki şanslıyam. Bəlkə də bir az. Bilirəm ki, qida sevirəm - yemək yemək, yemək yeyir, yemək paylayır və yeni qidalar yaşayıram. Mən də uşaqlarımı aşılamaq üçün əlindən gələni edim.

Körpələr olduğunda yemək təqdim

Mən öyrəndim Baby Led Weaning (həmçinin Baby Led Yeməyi də adlandırdılar) mənim öz uşaqlarımdan çox əvvəl - uşaqları ilə etdikləri foodie dostlarım vardı və fikirlər məni mütləq maraqlandırdı. Daha ətraflı məlumat üçün veb səhifəni yoxlamaq və ya kitabxanadan kitabxanadan əldə etmək məsləhət görürəm, amma burada ümumi fikirdir:

• Körpə qidası və püresi kimi şeylər, uşaqları çeynəmək üçün öyrəndikdən əvvəl udmaq üçün öyrədirlər - əksinə uşaqlar çiynini öyrənməlidirlər, sonra yutarlar.
• Körpələrin özlərini saxlaya biləcəyi böyük və asan qidalar bu ideyanı möhkəmləndirə bilər və püreslər cəsarətləndirir (uşaqlarım heç vaxt körpə qidası olmurdu, ən yaxın şey isə bəzi alma və ya qatıq idi).
• Çörəkləri çeynəmək çətin olan şeylərdən başlayın, tədricən daha çox çiyninli qidalara doğru yolunuzu işləyin.
• Katıları (təxminən altı ay) tətbiq etmək üçün bir az daha gözləyin, buna görə körpələr oturub qatı qidalara çeynəmək üçün kifayət qədər koordinasiyaya malikdirlər.
• Əvvəldən, yemək istədikləri şey haqqında körpə seçimlərini verərək, eyni zamanda müxtəlif yeməkləri də daxil edin.

Beləliklə, mənim uşaqlar hər biri altı ay vurduqdan sonra yarışlara qayıtdıq. Böyük bibər, bütün çiyələk, xiyar mızıraları, qovrulmuş qumqara nanə, mango dilimləri ilə başladık və nəticədə bananların böyük parçaları, tost çubuqlar, graham krakerlər və s. Çanaq bibər zolaqları və mango dilimləri tez-tez Lauren-in sevimli idi - o, onları yandırırdı və bütün meyvə suyunu yalnız bibərin və mangosun ətini buraxaraq buraxdı.

Uşaqlar həmişə bizimlə birlikdə yemək masasına oturdular, hətta yalnız xiyar nizə və ya tost bir parça haqqında gnawing zaman başında. Bizi görmək istəyirik Yemək, yeyənlərimizlə maraqlanmaq. Yeddi-səkkiz aya qədər onlar həmişə plitələrimizə işarə etməyə başladılar, sanki "Hey, bilirəm ki, mən sənin bir şey yeməyəm, mən də istərdim!". həmçinin plitələrə yemək. Hər zaman yeni bir qida təqdim etdikdə, biz də bir tanıya daha çox tanış olan iki yeməyi - bir pendir səbəti və bir çiyələk və ya iki, bəzi spagetti və köftadan əlavə və s.

Qidalar vasitəsilə köçürdükdən sonra müxtəlif yeməkləri tətbiq etməyə çalışdıq. Onlara bir anda iki-üç şey verdik və onların hamısının müxtəlif rənglər (qəhvəyi yeməklərin bir pilləsini istəyən, sağ?), Müxtəlif dokuları (bəzi gıcırtılı, bəzi çeynənən, yumşaq) və fərqli tatlar (duzlu, şirin, ləzzətli və s.). Və ən başlıcası, heç vaxt dayandıq bir şeyə cəhd etmək istəsələr - bir restoranda su içərisində limon olarsa və ya suşi çərşənbəsi gecəsində ədviyyəli bir tonqal gəzdirsə və ya sümüyündən uzanan kaburga yeyirsinizsə.

Ancaq dürüst olaq ki, söhbət edə bilməmişdən əvvəl onları qidalandırsınlar (və ya daha vacibdən, danışmaq geri) olduqca asandır. Əgər onlar bir şeyləri sevməsələr, üzlərini düzəldə bilərlər və ya onların tepsindən ata bilərlər, amma bu fikirlər uşağın və məktəbəqədər yaşlarda necə qalır?

Bir neçə həftə geri qayıdın və dinnertime necə həll edəcəyimizi bölüşəcəyəm - plitə nə gedir, nə deyil, və yeməkdən sonra yemək alır.