Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Leum gun phrìomh shusbaint

Inntinn a ’Bheàrn

Chan e, chan eil mi a’ bruidhinn mu na soidhnichean air feadh stèiseanan rèile London Underground. Tha am “beàrn” an sin a’ toirt iomradh air an àite eadar an àrd-ùrlar agus an trèana fhèin. Tha na Breatannaich airson dèanamh cinnteach gun dèan thu ceum thairis air a’ bheàrn seo, no a’ bheàrn seo, agus gum faigh thu sàbhailte air an trèana.

An àite sin, tha mi a’ bruidhinn air beàrn eile. Is e sin, a’ bheàrn anns na seirbheisean a dh’ fhaodadh a bhith aig duine againn a tha gar cumail fhèin fallain.

Rachamaid air ais diog.

Gu tric bidh grunn amasan aig solaraichean cùram bun-sgoile trang nuair a chì iad euslainteach. Tha iad ag èisteachd ri draghan no draghan gnìomhach sam bith bhon euslainteach. Aig an aon àm, tha iad a’ cuimseachadh air tinneasan broilleach sam bith air a bheil iad mothachail agus a’ dèanamh cinnteach gun tèid dèiligeadh ri atharrachadh sam bith air cungaidh-leigheis no deuchainn. Mu dheireadh, tha siostaman aig a’ mhòr-chuid de sholaraichean cùram bun-sgoile gus an cur an cuimhne mu sgrìonadh, deuchainn no banachdach àbhaisteach sam bith a dh’ fhaodadh a bhith a dhìth. Bidh mòran lighichean agus cleachdaichean meadhan-ìre a’ toirt iomradh air seo mar “bheàrn.” Tha seo gu sònraichte a’ ciallachadh, nuair a chithear duine againn, gu bheil seirbheisean air am moladh a rèir ar gnè, aois no tinneasan meidigeach. Tha seo cuideachd a’ gabhail a-steach banachdachan a thathar a’ moladh. Tha iad airson a' bheàrn seo a dhùnadh cho mòr 's as urrainn dhaibh. Thoir an aire don bheàrn.1

Tha cumail suas slàinte dhuinn uile an urra ri far a bheil sinn sa chuairt-beatha. Tha grunn ghnìomhan aig leanaban, clann is deugairean, boireannaich inbheach, agus fireannaich a tha saidheans air sealltainn gus eallach galair a lughdachadh. Dè an seòrsa de ghnìomhachdan a dh’ fhaodadh a bhith nam measg? Ann an cloinn is òigearan, mar eisimpleir, bidh an lighiche gu tric a’ dèiligeadh ri draghan euslainteach is pàrant/neach-cùraim agus a’ faighneachd mu chùram roinn èiginneach no ospadail bhon turas mu dheireadh; cleachdaidhean dòigh-beatha (daithead, eacarsaich, ùine sgrion, foillseachadh ceò ath-làimhe, uairean cadail gach oidhche, cùram fiaclaireachd, cleachdaidhean sàbhailteachd); agus coileanadh na sgoile. Tha Acadamaidh Pediatric Ameireagaidh a’ moladh sgrìonadh bliadhnail airson bruthadh-fala àrd, sgrìonadh timcheall air a h-uile dà bhliadhna airson duilgheadasan lèirsinn is claisneachd, agus sgrìonadh airson ìrean àrda de cholesterol aon uair eadar 9 agus 11 bliadhna a dh’aois. Thathas cuideachd a’ moladh sgrìonadh cunbhalach airson cinntichean sòisealta air factaran cunnairt co-cheangailte ri slàinte. Bu chòir banachdachan a tha iomchaidh airson aois agus glacaidh a thoirt seachad. Tha molaidhean co-chosmhail ach eadar-dhealaichte ann airson gach buidheann aois is gnè.2

Cò às a tha na molaidhean seo a’ tighinn? Mar as trice bidh iad a’ tighinn bho stòran cliùiteach leithid Buidheann Gnìomha Seirbheisean Casg na Stàitean Aonaichte (USPSTF) no comainn sònraichte le urram leithid Comann Aillse Ameireagaidh, Acadamaidh Cleachdadh Teaghlaich Ameireagaidh, Acadamaidh Pediatric Ameireagaidh, agus feadhainn eile.3

Thathas air sealltainn gu bheil cleachdadh chlàran slàinte dealanach (EHRs) ag adhartachadh ìrean sgrìonaidh leasachaidh, measadh cunnairt, agus stiùireadh dùil. Dh’ fhaodadh seo a bhith mar thoradh air “an cothlamadh de eileamaidean dàta structaraichte, innealan taic co-dhùnaidh, sealladh fad-ùine air dàta euslaintich, agus ruigsinneachd nas fheàrr air dàta geàrr-chunntas obair-lann agus cùram slàinte.” Faodar ìrean banachdach a leasachadh le bhith a’ cleachdadh siostaman cuimhneachaidh no ath-ghairm, a ghabhas lìbhrigeadh tro shiostam fòn fèin-ghluasadach, litrichean no cairtean-puist, no gu pearsanta tro sheòrsan eile de thursan clionaig.4

Is ann air sgàth nan “gnìomhan” sin a bha solar lighiche cùram bun-sgoile co-cheangailte ri builean slàinte nas fheàrr, a’ gabhail a-steach adhbhar, aillse, tinneas cridhe, stròc, agus bàsmhorachd leanaban; cuideam breith ìosal; dùil-beatha; agus slàinte fèin-mheas.5

Mar sin, tha coltas gu bheil an dàta a’ dearbhadh cho cudromach sa tha e dàimh a leasachadh le clionaigiche coitcheann gus seirbheisean dìon fhaighinn. Tuigidh tu gu sgiobalta carson a tha solaraichean cùram bun-sgoile air leth trang agus gum faod an ùine a tha riatanach airson casg a bhith cuibhrichte às deidh coinneachadh ri feumalachdan eile.

Bu chòir iomradh a thoirt air aon rud eile mu dheidhinn casg. Tha gluasad air a bhith ann (A’ taghadh gu glic) anns na 10+ bliadhna a dh’ fhalbh gus na seirbheisean sin a chomharrachadh nach eil feumail dha-rìribh. Tha còrr air 70 comainn sònraichte air faighinn a-mach gur dòcha gu bheil cus deuchainnean no modhan-obrach gan cleachdadh gu cumanta taobh a-staigh an cuid speisealachd. Tha ceangal gu h-ìosal a tha a’ sealltainn dè na seirbheisean a tha Acadamaidh Cleachdadh Teaghlaich Ameireagaidh air a mheas neo-chuideachail, agus uaireannan cronail.6

Agus tha, a-nis tha pàirt de na seirbheisean a thathar a 'moladh a' toirt a-steach leanabh ùr air a 'bhloc. Banachdach COVID-19. Tha cuid air moladh gu bheil COVID-19 a-nis coltach ris a’ chnatan mhòr leis gum bi banachdach air a mholadh, is dòcha gach bliadhna co-dhiù, san àm ri teachd. Tha cuid eile air moladh gu bheil buaidh banachdach Covid nas coltaiche ri bhith a’ comhairleachadh cuideigin gun a bhith a’ smocadh. Tha smocadh ceangailte gu soilleir ri emphysema, bronchitis, aillse sgamhain agus mòran ghalaran eile. Faodar argamaid a dhèanamh gun a bhith a’ faighinn banachdach COVID-19 nas coltaiche ri bhith a’ roghnachadh smocadh. Tha thu timcheall air 64 uair nas dualtaiche a dhol don ospadal le COVID-19 ma roghnaicheas tu gun a’ bhanachdach fhaighinn.7

Mar sin, an ath thuras a tha thu a’ faicinn an t-solaraiche cùraim àbhaisteach agad, fios agad gu bheil iad a’ coimhead ort bho shealladh a bhith a’ tabhann sheirbheisean a dh’ fhaodadh a bhith airidh air d ’aois, gnè agus suidheachadh meidigeach. Is e an amas do shlàinte a leasachadh, gus am bi thu saor gus do bheatha a chaitheamh chun làn chomas.

 

iomraidhean

  1. https://www.aafp.org/family-physician/patient-care/clinical-recommendations/clinical-practice-guidelines/clinical-practice-guidelines.html
  2. https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2019/0815/p213.html
  3. https://www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation-topics/uspstf-a-and-b-recommendations
  4. https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2011/0315/p659.html
  5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17436988/
  6. https://www.aafp.org/family-physician/patient-care/clinical-recommendations/choosing-wisely.html
  7. https://www.theatlantic.com/health/archive/2022/02/covid-anti-vaccine-smoking/622819/