A ’ruith a-steach do 50: Pàirt 1

Ma bha cuideigin air innse dhomh beagan bhliadhnaichean air ais gun robh mi faisg air 50 bliadhna a dh'aois no gum b 'urrainn dhomh leth-mharathon a ruith, bhithinn air a ràdh, “Tha sin craicte,” no “Chan e, a dh’ ainm, no is dòcha, “Cha do rinn e t. ”Mar a tha mi a’ suidhe an seo a ’sgrìobhadh seo ge-tà, tha iad le chèile fior. Aon dhiubh sin, cha robh cus smachd agam air a ’tachairt; Bha mi a ’dol a dh’ fhàs nas sine agus bha sin gu math oir tha e tòrr nas fheàrr na an roghainn eile. Airson an taobh eile, bha roghainn agam agus dh'fheumadh mi planadh airson toirt air tachairt. Anns an dreuchd seo tha mi a ’roinn beagan mu dheidhinn agus dè a dh’ fheudar dhomh a dhèanamh airson a bhith deiseil airson an rèis sin a ruith, cho math ris na daoine eile a tha mi air a dhèanamh bhon a ghabh mi ris an spòrs ruith. 'S dòcha nas mionaidiche nam bheachd-sa, an caitheamh-ruith a bhith a ’ruith.

Bha mi sa mheadhan 40s agam agus, mar a tha cumanta do mhòran dhaoine, cha robh e a ’còrdadh rium mar a bha mo chorp a’ faireachdainn. Dhèanadh cùisean cron air, eadhon an dèidh dhaibh a dhol a-mach às a ’leabaidh sa mhadainn; às dèidh dhaibh a bhith a ’sgrìobhadh gu h-àbhaisteach ach a’ cadal! Nuair a rinn mi rudeigin gnìomhach le mo chlann, mar bòrdadh-sneachda no marcachd air baidhc, bheireadh e làithean gus fhaighinn air ais. Tha mi air a bhith an sàs sa riamh, ach cha do chòrd e rium a-riamh a bhith a ’dol don talla-spòrs. Thigeadh a ’mhòr-chuid de mo eacarsaich bho spòrs sgioba, agus mar as trice a tha e a’ tachairt thar ùine, thèid daoine air an sgioba air falbh air falbh air adhbhar air choireigin; biodh e mar theaghlach, obair no cuid de dhleastanasan eile. An ath rud a dh'aithnicheas tu, chan eil thu ann an lìog ball-coise, ball-bholaidh no ball-bog tuilleadh oir chan urrainn dhut sgioba a stèidheachadh. Airson a bhith cothromach, bha na lìogan ball-bidhe an-còmhnaidh nas motha mu dheidhinn an leann na an eacarsaich, ach tha mi a ’faireachdainn digress. So sin far an robh mi. Bha e air a bhith timcheall air còig bliadhna nach robh mi a ’dèanamh mòran a thaobh eacarsaich ghnìomhach, agus bha mi a’ tòiseachadh a ’faireachdainn e. Bha fios agam gum feumadh mi rudeigin a dhèanamh, leis an 5 – 0 mòr a ’glacadh timcheall air an oisean, ach cha robh fios agam dè.

B ’ann mun àm sin a thòisich mi a’ mothachadh na ruith 5K gu lèir. Bha e coltach gun robh a h-uile rud, bho na sgoiltean chun na caibideil ionadail de dhaoine le ùidh ann an feusag, a ’toirt taic do rèis. Cha robh mi a-riamh mar phàirt de chuairt eagraichte. Gu dearbh, bha fios agam gu robh an aon uair a chì thu mi a ’ruith ma tha leòmhann beinne a’ faighinn ruaig orm. Ach a-nis bha coltas air an ùidh a bh ’agam air rudeigin mu dheidhinn. B ’e rud a bh’ ann a dh ’fhaodadh mi a dhèanamh mar chom-pàirtiche fa leth. Cha robh feum agam uidheam sam bith a cheannach (no mar sin smaoinich mi) agus, “Cò chan eil fios agam ciamar a ruitheas iad?” Chan eil ach aon chas air beulaibh a ’phobaill, agus a h-uile càil a tha sin. Dè cho doirbh sa bhiodh e? Uill, bha mi gus faighinn a-mach.

Gu fortanach dhòmhsa, bha beagan charaidean agam a bha nan ruitheadairean dealasach, agus cho-dhùin mi an eanchainn a thaghadh mun obair ruith seo uile. “Dè a bhios a dhìth orm? Ciamar a thòisicheas mi? Càite a bheil thu a ’ruith?” Agus rud sam bith eile a dh'fhaodadh mo chuideachadh a ’faireachdainn cofhurtail gu leòr airson tòiseachadh. Facal comhairle an seo: mura h-eil thu dona mu fheuchainn a ’ruith, na bruidhinn ri ruitheadairean. Tha e mar chreideamh ri mòran dhiubh, agus bha iad uile ro dheònach a bhith gam fastadh. Taobh a-staigh seachdain, bha paidhir bhrògan ruith agam, cuid de rudan beaga goirid, agus bha mi a ’luchdachadh a’ chiad app ruith agam. Bha mo charaidean air mo chuideachadh gu h-iomlan, agus a-nis bha e an urra rium a ’chiad cheum a ghabhail.

Bidh mi a ’stad an seo gus bruidhinn beagan mun teicneòlas, a bha na chuideachadh mòr nam shoirbheachas dhomh, agus mholainn-sa e gu mòr ma tha thu a’ tòiseachadh bho thùs. Tha dusan de aplacaidean ann airson do chuideachadh a ’dealbhadh, a’ lorg, agus a ’chuideachadh le bhith a’ brosnachadh gu ruith. Bidh na feadhainn a tha mi air a chleachdadh a ’dèanamh na h-aon rudan an ìre mhath. Mar sin, feumaidh tu lorg fear a tha thu ag iarraidh. Thòisich mi air an Couch gu 5K app seach gun robh e a ’nochdadh nas freagarraiche.

A 'tighinn suas: Cion-giùlain airson gnìomhachd, rudan ris nach robh dùil no toradh sam bith.