Watan Lafiyar Idon Mata

Ina da mummunan hangen nesa tun ina yaro. Lokacin da na ziyarci sabon likitan ido kuma suka ga takardar magani ta ruwan tabarau na -7.25, sau da yawa ina samun alamun girgiza ko tausayi. Duk da yake samun irin wannan munanan gani na iya zama da wahala, hakan kuma ya sa na san fiye da yadda talakawa ke yi game da al'amuran da suka shafi ido.

Ɗaya daga cikin ƙarami amma har yanzu mahimman abubuwan dole ne in kula da su shine cewa dole ne in sa ruwan tabarau na lamba kowace rana. Tabbas, zan iya sa gilashin amma da irin wannan babban bambanci tsakanin abin da zan gani a sama da ƙasa da layin ruwan tabarau da abin da nake gani ta gilashin, yana iya zama mai ban tsoro da ban tsoro, don haka na zaɓi in sa lambobin sadarwa sai dai da dare da kuma a ciki. da safe. Dole ne in kasance mai tsauri tare da tsabtace ruwan tabarau na lamba. Na tabbata zan wanke hannuna kafin in taba idona ko abokan hulɗa na kuma ina buƙatar canza ruwan tabarau na lamba idan sun ƙare.

An gaya mani lokacin da nake da shekaru ashirin cewa saboda ina kusa da ganina, ina da haɗarin kamuwa da ciwon ido. Kuma ba kawai na bar ofishin da sabon takardar magani a hannu ba, na bar da wani sabon abin damuwa! Likitan ido ya sanar dani haka warewa shine lokacin da retina (wani sirara na nama a bayan ido) ya ja daga inda ake son zama. Har ila yau, ta sanar da ni cewa alamun sun haɗa da "ƙananan ƙwanƙwasa" (kananan ƙwanƙwasa da suke shawagi a fadin layin hangen nesa) a cikin idon ku da walƙiya na haske. Har wala yau, idan na ga haske daga gefen idona, sai in yi tunani, “A’a, yana faruwa!” kawai don gane cewa kawai wani ne ke ɗaukar hoto a cikin ɗakin ko walƙiya na haske. Na fara bincikar kowane mai iyo da na gani, ina ƙoƙarin yanke shawara ko sun yi yawa. Tsoro ya dan kwanta min a raina.

Don ƙara daɗa muni amma kuma da ɗan kyau, ba da daɗewa ba bayan haka, wani abokin aikina ya sami ciwon ido! Duk da yake wannan kawai ya sanya yuwuwar ta zama kamar ta gaske, hakan kuma ya ba ni damar yin magana da gaske ga wanda ya fuskanci hakan. Na koyi cewa wannan ba kawai walƙiya ba ne da ƴan iyo ƴan iyo. Alamun sun kasance matsananci kuma ba za a iya watsi da su ba. Wannan ya ɗan ƙara min kwanciyar hankali, kuma ba na buƙatar damuwa sai dai idan abubuwa sun yi muni sosai.

Na koyi cewa ko da yake, tare da tsufa, haɗarin yana ƙaruwa, akwai ƴan hanyoyin da za a hana ciwon ido. Kuna iya sanya tabarau ko kayan kariya yayin yin ayyuka masu haɗari, kamar yin wasanni. Hakanan zaka iya bincika kowace shekara don tabbatar da cewa babu alamun tsagewa; sa baki da wuri shine mafi kyawun damar magani. Na koyi cewa idan waɗannan alamun sun bayyana, da wuri zan iya samun kulawar likita, mafi kyau. Idon abokin aikina ya tsira saboda saurin matakin da ya dauka

Don haka, kamar sauran yanayin kiwon lafiya da yawa, sanin kasada da alamomi, yin gwaje-gwaje na yau da kullun, da neman taimako da zaran an fara batun shine mafi kyawun damar samun nasara. Kasancewa a saman alƙawuran da aka tsara yana da mahimmanci a gare ni da kuma sanin abin da nake buƙata in yi idan matsala ta taso.

Dangane da watan lafiyar ido na mata, ga karin bayani kan wasu sharudda da mata ke fuskantar hatsari musamman idan aka zo batun idanuwa da ganinsu: https://preventblindness.org/2021-womens-eye-health-month/.