Patience

Waɗannan lokuta baƙon abu ne.

Kamar yawancin lokuta masu ban mamaki, an tilasta mana saurin sauri. COVID-19 ya haifar da abubuwa da yawa masu ban sha'awa; Ka'idojin kulla ra'ayi, doomsday preppers, da tattaunawa da yawa da suka fara da "Na karanta wannan labarin… .."

Amma abin da ya haxa kai shi ne ya haxa gida sosai cikin sauri. Abin mamaki! Kuna aiki daga gida… .na watanni.

Hakanan… .nasuka! Yaranku suna gida - don wani lokaci na kwance. Iyaye - ku ma malamai ne yanzu, don haka duk rashin lafiyar iyayen da kuka samu, yanzu an daukaka shi.

Nan da nan kowa ya shiga gidan. Yana da sauti. Kuma gurguwa. Kowane mutum yana soyayyen. Muna jin rashin tsaro. Ina kan gaba Matata tana kan gaba. Yaran suna aiki. Kuliyoyi suna guduwa a kowace dama.

Yawancin maza ba su amfani da wannan ƙarfin kowa yana kasancewa a gida kullun. Ee, akwai dudes da yawa waɗanda suke aiki mai nisa kafin wannan. Amma yawancinsu sun zaɓi waɗannan ayyukan kuma suna da hanyar jirgin ƙasa don shirya. Kuma ba su fara zuwa makaranta ba yaransu a lokaci guda. Yanzu da yake muna gida duka, da akwai motsin zuciyar da za mu ci karo da su. Gidan cike da kuzari iri-iri kamar yadda ya zama uba da miji, naji kamar na rasa daidaici. Yata ta mirgine idanunta da yawa a gare ni.

Maza, a hadarin samarwa, ba shine mafi yawan haƙuri ba. Lokacin da mutane suka bayyana ni, ba su ce “eh! Kuma kasance a gida tare da iyalina mai ƙauna na kasance babban kalubale ga haƙuri na. Babban aiki guda shine ilmantarwa ta ɗan tsaya, saurara da jan numfashi cikin abubuwan da ban sansu ba cikin rayuwar yau da kullun, saboda ban isa in fahimci hakan ba. Ina wurin aiki duk rana a kan wata ƙungiya tare da duk sauran fuskoki. Tattaunawa yana da sauri.

Ina mai kyau a kayan Baba. Yata mai shekaru shida tana karatun karatuttukan dambe kuma tana da ma'anar hagu. Yayana dan shekaru uku da haihuwa yana da safar hannu. Muna yin yawancin kokawa a cikin bayan gida. Ina da wannan rukunin gida mai kyau kuma yana da kyau ga lafiyar jiki da ta hankali. Amma ba kowane abu za'a iya gyarawa tare da adsakunan kashe ido ba. Abubuwa da yawa suna ƙunshe da walwala ta hanyar magana da halayyar yara. Dole ne in koyi sabon tsarin fasaha saboda duk wannan rashin iyaye sun canza tsarin juyayi cikin damuwa.

Haƙuri abu ne da ya inganta lafiyar ta gaba ɗaya a watannin da suka gabata. Yayi min haske shekaru gaban inda na kasance lokacin da duk muka koma cikin wannan barkewar cutar na kira gidana.

Wannan makabartar Covidian ya koya mani cewa aikina a matsayin uba kuma kamar miji shine a ɗan tsaya, a saurara kuma ingantacce. Wannan ya inganta lafiyata ta hanyoyi biyu:

• An tilasta ni in ɗan tsaya An tilasta ni in natsu. Hakan yana rage karfin jini na a daidai lokacin.
• Zan iya guje wa wani abu nan gaba kuma. Ina da karancin jini a yanzu da kuma daga baya.

Yata ba ta kwanciya da millisecond na tambaye ta. Pre-COVID Brian bai yi farin ciki ba. Amma COVID Brian kawai ta fahimci hakan saboda tana da dogon gashi. Tana buƙatar saka shi kafin ta kwanta saboda in ba haka ba, za ta yi kama da Damian Marley da safe. Waɗannan mintuna uku da na jira sun haifar da ba kawai guje wa tashin hankali ba, amma tabbatar da aikin da ke da matukar muhimmanci a gare ta. Tana bukatar ta san cewa abubuwan da ke damunta sun shafe ni.

Ga shi, yawana zuciyata ke raguwa, kuma yarana ba su cika zubewa ba kuma.

Sonana ba zai ɗauki Legos ɗin nanosecond na buƙace shi ya yi hakan ba. Pre-COVID Brian zai kasance yana tayar da motar don ɗaukar waɗannan Legos zuwa Goodwill. COVID Brian ya ga hakan saboda yana gina mini mafi kyawun jirgin sama mai saukar ungulu-Lego a cikin Lego. Ya yi aiki lokaci mai tsawo a kan wannan babbar matsala. Yana da shekaru uku - baya samun ikon mallakar abubuwa a cikin rayuwarsa kuma wannan abun shine tasirin girmarsa. Yana buƙatar himmarsa ta ingantashi kuma yabi aikinsa.

Duba, ina numfashi kamar mutum kuma muƙamuƙin ba ya bushe.

Ba ni mai ba da shawara cewa, idan saurin yanayinku ya lalace kuma ya zama ruwan dare, kuna ƙoƙari ku zama kwatsam mai shayi-da-ganyen shayi. Duniya na buƙatar guysan mazan da ke turawa ta hannun masu kula da su. Wannan shi ne abin da sojoji na Musamman Sojoji Guys suke.

Amma Sojoji na Musamman ma sun sami horo mai zurfi kan yare da al'adun wurin da suke aiki. Suna sanya kayan farar hula kuma suna da gemu mai laushi domin kasancewa dace da su da kuma inganta amincewa yana da mahimmanci. Wannan shine abin koya don zama uba da miji mai tasiri; ɗauki ƙwarewar sojojinku na musamman ku daidaita shi zuwa mahallin ku. Dakata, saurara, tausayawa da gina amana. Sanya lokaci yanzu don kaucewa matsala daga baya. Wannan ma shine tushen rigakafin farko - asalin dan haya na lafiyar jama'a. Kafa ,anana, lafiyayyun alamu yanzu don haka ba za'a sami manyan, alamu mara kyau ba daga baya.

Don haka, a wani lokaci in 'yarku zata tambaye ku "Dad ... menene dutse mai taɓarɓarewa?"

Kar a ba da amsar gwiwa-ta: - Yaro… .na matsala. Ban ma faɗi kalmar “sedimentary” a cikin shekaru 30 ba. Za ku ji lafiya sosai ba koyaushe kuke koyan wannan ba. ”

Minutesauki minti uku. Zauna, zauna da ita a idanun kuma inganta ingantaccen ƙwarewar digiri na farko. Ba ta tambayar ka ka zama masanin kimiyyar halitta. Tana neman ku kasance tare, masu sha'awar aiki da kwazo. Bari ta san cewa ita ce abu mafi muhimmanci a gare ku a wannan lokacin. Za ta kara jin dadi kuma za ta sami lafiyar jiki.

Yana da kyau ga lafiyarku. Yana da kyau ga lafiyar ta. Yana da kyau ga lafiyar gidan ku. Kasance mai amfani da lafiya mai kyau ga danginku.