Kasa Kare Watan Ji Na Ka
Ina son ganin kiɗan kai tsaye, kide-kide, nune-nune har ma da kide-kide na kade-kade. Na kasance cikin halartar yawancin raye-rayen raye-raye, kide kide da wake-wake, abubuwan da suka faru na rock da wuraren da ke kusa da Denver tun kafin in koma nan a cikin 2006. Za mu yi shi duka dare tare da abokai don tafiya daga Laramie zuwa Denver kuma mu ga sanannen ƙungiyar ko wasan kwaikwayo. . Bayan dare mai daɗi tare da abokai a wani wasan kwaikwayo a cikin 2003, na gane cewa kunnuwana suna ƙara, kyakkyawa da ƙarfi. Daga nan na yanke shawarar cewa ina bukatar daukar mataki don kare ji na idan har zan ci gaba da hargitsi a garin D-garin.
Wannan ringing, na ɗan lokaci ne kuma yana iya ɗaukar kwana ɗaya ko biyu sannan ya tafi, daidai? Shin, kun san cewa ringing shine zabar kunnuwanku masu hankali suna lalacewa; wannan lalacewa ta dindindin ce. Idan kuna tunanin kunnuwanku za su warke kawai a duk lokacin da kuka fita, sake tunani. Idan ba ku kasance kuna amfani da kariyar kunne ga wani abu sama da decibels 85 (db) na tsawon lokaci ba, ƙila kun riga kun sami lalacewar ji na dindindin. Decibels tamanin da biyar yayi daidai da injin yankan lawn ko chainsaw. Babu shakka wasan kwaikwayo na dutse ya fi haka surutu, ko ba haka ba? A sanar da ku cewa kare jin ku yana da kyau a kowane zamani. Idan kun kasance matashi, ɗauki mataki yanzu don hana lalacewar ji a gaba. Idan kun tsufa, yanzu shine lokacin da za ku kare jin ku da zaren kunnuwa da kuka bari.
Hanyoyi don kare jin ku na iya zama masu sauƙi kamar rage ƙarar kiɗan ku ko TV lokacin da kuke firgita a gida. Ɗauki hutu daga hayaniyar yayin da kuke iya ko kauce wa wurare masu ƙarfi gaba ɗaya. Lokacin da kake amfani da kariyar ji don waɗannan abubuwa masu ƙarfi, kamar yankan lawn da bikin wasan wuta na unguwa, bincika abin da ka fi so kariyar kunne. Kuna iya amfani da belun kunne na soke amo, belun kunne, ko ma samun arha amfani da belun kunne na lokaci ɗaya don wasan kwaikwayo ko nuna cewa kun san za su yi ƙara. Na yi alkawari, saka abin kunne ba zai sa ka zama mai sanyi ba ko kuma ka yi rawar jiki a wannan wasan kwaikwayo na dutsen. Yin barci da tunawa da dare mai kyau tare da kiɗa mai kyau bai kamata ya haɗa da ƙara a cikin kunnuwanku ba.
Aikace-Aikace