Watan Fadakarwa na Psoriasis
Duk ya fara ne a matsayin ɗan ƙaramin ma'auni a hannuna na. A lokacin, na yi tunani, “Dole ne bushewar fata; Ina zaune a Colorado." Da farko, ya kasance kaɗan, kuma lokacin da na shiga don duba lafiyara na shekara-shekara, likitana ya gaya mini yana kama da psoriasis. A lokacin, ƙaramin wuri ne wanda ba a ba da takardar sayan magani ba, amma sun ce a fara amfani da kirim mai nauyi mai nauyi.
Saurin ci gaba zuwa 2019-2020, kuma abin da ya fara a matsayin ƙarami, ɗan ƙaramin sikelin ya bazu kamar wutar daji ko'ina cikin jikina kuma ya yi zafi kamar mahaukaci. Na biyu zan kakkabe, zai zubar da jini. Na yi kama da beyar ta lalata ni (ko aƙalla yadda na fahimci yadda nake gani). Ji nake kamar fatar jikina ta ci wuta, kayana sun yi zafi, kuma na ji kunya. Na tuna shiga don samun pedicure (abin da ya kamata ya zama gwaninta na shakatawa), kuma mutumin da ke yin pedicure ya dubi facin psoriasis a kan kafafuna biyu tare da kyan gani a fuskarta. Sai na gaya mata ba na yaduwa. Na ji rauni
To menene psoriasis, kuma me yasa nake gaya muku game da shi? To, watan Agusta shine Watan Fadakarwa na Psoriasis, wata ne don ilimantar da jama'a game da cutar psoriasis da kuma raba mahimman bayanai game da abubuwan da ke haifar da cutar, da kuma yadda ake rayuwa da shi.
Menene psoriasis? Ciwon fata ne inda aka samu rashin aiki a cikin tsarin garkuwar jiki kuma yana sa ƙwayoyin fata su ninka har sau goma fiye da yadda aka saba. Wannan yana haifar da faci a kan fata masu ɓatanci da kumburi. Ya fi bayyana akan gwiwar hannu, gwiwoyi, fatar kai, da gangar jikin, amma yana iya kasancewa a ko'ina a jiki. Duk da yake ba a san dalilin ba, an yi imanin cewa haɗuwa da abubuwa ne, kuma kwayoyin halitta da tsarin rigakafi sune manyan 'yan wasa a cikin ci gaban psoriasis. Bugu da ƙari, akwai wasu abubuwa waɗanda zasu iya haifar da psoriasis, kamar rauni, kamuwa da cuta, wasu magunguna, damuwa, barasa, da taba.
Bisa ga Gidauniyar Psoriasis ta kasa, psoriasis yana shafar kusan kashi 3% na yawan mutanen Amurka, wanda shine kusan manya miliyan 7.5. Kowane mutum na iya samun psoriasis, amma ya fi kowa a cikin manya fiye da yara. Akwai daban-daban psoriasis; nau'in da ya fi kowa shine plaque. Mutanen da ke da psoriasis na iya samun ciwon huhu na psoriatic; Gidauniyar Psoriasis ta kasa ta kiyasta cewa kusan kashi 10 zuwa 30% na mutanen da ke da psoriasis za su ci gaba da ciwon huhu na psoriatic.
Yaya aka gano shi? Mai kula da lafiyar ku na iya yi muku tambayoyi game da alamun ku, tarihin iyali, da salon rayuwa. Bugu da ƙari, mai kula da lafiyar ku na iya bincika fata, fatar kanku, da kusoshi. A wasu lokuta, mai ba da sabis ɗin na iya ɗaukar ɗan ƙaramin biopsy daga fata don gano irin nau'in psoriasis kuma ya fitar da wasu nau'ikan yanayin lafiya.
Yaya ake magance ta? Dangane da tsananin, ma'aikacin lafiyar ku na iya ba da shawarar kayan shafawa (a kan fata) man shafawa ko man shafawa, maganin haske (phototherapy), magunguna na baka, alluran allura, ko haɗin waɗannan.
Yayin da psoriasis cuta ce ta rayuwa, tana iya shiga cikin gafara sannan kuma ta sake tashi. Akwai matakan da zaku iya ɗauka baya ga jiyya da aka ambata a sama don sarrafa psoriasis, kamar:
- Ƙayyade ko guje wa abincin da zai iya sa psoriasis ya fi muni, kamar:
- barasa
- Abinci tare da ƙara sukari
- Alkama
- Dairy
- Abincin da aka sarrafa
- Abincin da ke da yawan kitse da kitse
- Nemo hanyoyin sarrafa damuwa, kamar motsa jiki, aikin jarida, yin zuzzurfan tunani, da sauran ayyukan kula da kai waɗanda ke tallafawa sarrafa damuwa.
- Tabbatar kuna samun isasshen barci
- Shan guntun shawa ko wanka da ruwan dumi da amfani da sabulu wanda ba shi da alerji kuma ya dace da fata mai laushi. Har ila yau, kauce wa bushewar fatarku da yawa, kuma ku bushe - kada ku shafa fata da karfi.
- Yin amfani da kirim mai kauri don taimakawa da goyan baya da kuma ɗanɗano fata
- Nemo tallafin lafiyar hankali, saboda magance cutar kamar psoriasis na iya haifar da ƙara yawan damuwa da damuwa
- Bin abubuwan da ka lura yana sa psoriasis ya yi muni
- Neman ƙungiyar tallafi
Ta yi nisa tafiya. Saboda tsananin ciwon psoriasis na, na kasance ina ganin likitan fata (likita mai kula da yanayin fata) a cikin 'yan shekarun da suka gabata don gano abin da mafi kyawun magani a gare ni (da gaske yana gudana a wannan lokacin). Yana iya zama wuri mai ban takaici da kaɗaici wani lokacin lokacin da kuka ji kamar babu abin da ke aiki kuma fatar ku tana cikin wuta. Na yi sa'a don samun babban tsarin tallafi daga iyalina (yi ihu ga mijina), likitan fata, da masanin abinci mai gina jiki. Yanzu ba na jin kunyar zuwa makarantar ɗana sa’ad da yaro ya nuna wani faci ya ce, “Mene ne haka?” Na yi bayanin cewa ina da wani yanayin da tsarin garkuwar jikina (tsarin da ke kare ni daga rashin lafiya) ya dan yi farin ciki sosai kuma yana sa fata ta yi yawa, ba shi da kyau, kuma na sha magani don taimakawa. Ni yanzu ba na jin kunyar sanya tufafin da mutane za su ga faci kuma sun rungume su a matsayin wani ɓangare na (kada ku yi kuskure, har yanzu yana da wahala), kuma na zaɓi kada in bar yanayin ya mulki ni ko iyakance abubuwan. ina yi Ga duk wanda ke wurin da ke fama, ina ƙarfafa ku don tuntuɓar mai kula da lafiyar ku - idan magani ba ya aiki, sanar da su kuma ku ga wasu zaɓuɓɓukan da za ku iya kasancewa, kewaye da kanku tare da mutane masu tallafi, kuma ku SON KANKU da fatar da kake ciki.
References
psoriasis.org/about-psoriasis/
webmd.com/skin-problems-and-treatments/psoriasis/understanding-psoriasis-basics
psoriasis.org/support-and-community/?gclid=EAIaIQobChMIoOTxwcvmgAMV8gOtBh1DsQqmEAAYAyAAEgIYA_D_BwE