Gasa Ziti: Maganin Abin da ke Damun ku Yayin da Cutar ke Ji

Kwanan nan, "The New York Times" ya buga labarin don kawo wayar da kan mu ga wani abu da wataƙila mu duka muka samu a cikin shekarar da ta gabata amma ba mu iya tantancewa sosai. Shi ne wannan jin na shagaltuwar kwanakinmu marasa manufa. Rashin farin ciki da raguwar bukatu, amma babu wani abu mai mahimmanci da ya isa ya cancanta a matsayin bakin ciki. Wannan Blah jin cewa zai iya ajiye mu a gado kadan fiye da yadda aka saba da safe. Yayin da cutar ta ci gaba, raguwar tuƙi ce da jinkirin girma na rashin kulawa, kuma tana da suna: Ana kiranta languishing (Grant, 2021). Wani masanin ilimin zamantakewa mai suna Corey Keyes ne ya kirkiro wannan kalma, wanda ya lura cewa shekara ta biyu ta annoba ta zo da mutane da yawa waɗanda ba su da tawayar amma kuma ba su ci gaba ba; sun kasance wani wuri a tsakanin - sun kasance suna jin dadi. Binciken Keyes ya kuma nuna cewa wannan yanayin tsakiyar, wani wuri tsakanin bakin ciki da bunƙasa, yana ƙara haɗarin haɓaka ƙarin matsalolin lafiyar kwakwalwa a nan gaba, gami da babban baƙin ciki, rikicewar tashin hankali, da rikicewar damuwa bayan tashin hankali (Grant, 2021). Labarin ya kuma bayyana hanyoyin da za a daina ɓacin rai da komawa wurin saduwa da manufa. Marubucin ya kira waɗannan "maganin rigakafi," waɗanda za a iya samu nan.

Wannan lokacin hutun da ya gabata, Andra Saunders, manajan aikin inganta aiwatarwa a Colorado Access, ya lura cewa wasun mu na iya kasancewa cikin wahala kuma suna amfani da sha'awarta don kerawa da kuma taimaka wa wasu su sami maganin. Sakamakon ya sanya Colorado Access core dabi'u na haɗin gwiwa da tausayi a cikin aiki kuma ya ba da damar membobin ƙungiyar daga sassa da yawa a Colorado Access, da kuma al'ummomin da ke kewaye da su, su taru kuma su zama wani ɓangare na wani abu mai mahimmanci, aikin da ya ba mu damar manta da halin yanzu. yanayin wahala-maganin maganin da marubucin ya kira "gudanarwa" (Grant, 2021). Flow shine abin da ke faruwa lokacin da muka nutsar da mu cikin aikin ta hanyar da ke haifar da tunanin lokaci, wuri, da kanmu don ɗaukar kujerar baya zuwa manufa, saduwa da ƙalubale, ko haɗa kai don cimma wata manufa (Grant, 2021). Wannan maganin ya fara ne a matsayin ra'ayi don taimakawa wasu ƙungiyoyi a Colorado Access haɗi da juna yayin taimakon wani mabukaci. Ya zama wata dama ta taimaka wa dangi guda su dawo kan kafafunsu kuma sun bar ’ya’yansu maza biyu su yi bikin Kirsimeti.

Da farko, shirin shi ne ƙungiyoyin aikin Andra guda uku su haɗu a kan Zoom kuma su yi abinci tare, abinci ɗaya don kowannenmu mu ji daɗinsa kuma abinci ɗaya ya ba mai bukata. Menu ya ƙunshi ziti da aka gasa, salad, burodin tafarnuwa, da kayan zaki. Tare da wannan shirin, Andra ta tuntuɓi makarantar yarta don ta tambayi dangin da za su iya kokawa kuma suna buƙatar abinci. Nan da nan makarantar ta gano wani iyali da ke cikin matsananciyar bukata kuma ta nemi mu mai da hankali kan ƙoƙarinmu a kansu. Ba abinci kawai suke buƙata ba, komai suna buƙatar: takarda bayan gida, sabulu, tufafi, abincin da ba ya shiga cikin gwangwani. Kayayyakin abinci suna da abincin gwangwani da yawa. Wannan iyali (baba, mahaifiya, da ’ya’yansu biyu ƙanana), suna aiki tuƙuru don su taimaki kansu amma sun ci gaba da shiga cikin shingen da ya sa ya yi kusan wuya a warware yanayin talauci. Ga misalin ɗaya daga cikin waɗannan shingen: Baba ya sami aiki kuma yana da mota. Amma ya kasa yin tuƙi zuwa wurin aiki saboda warewa taf ɗin da ke jikin farantinsa ya haifar da tikiti kaɗan. DMV ta amince da kafa tsarin biyan kuɗi, a ƙarin farashin dala 250. Baba ya kasance ya kasa yin aiki saboda ban da samun kudin shiga don sabunta tags, shi ma ba zai iya biyan tara da ƙarin kuɗaɗen da ke ci gaba da tarawa ba.

Wannan shine inda Andra, da wasu da yawa a Colorado Access da kuma bayan haka, suka shiga don taimakawa. Maganar ta bazu, gudummawa ta shigo, kuma Andra ya fara aiki yana tsarawa, daidaitawa, da aiki kai tsaye tare da dangi don tabbatar da biyan bukatunsu na gaggawa. An samar da abinci, kayan bayan gida, tufafi, da sauran kayan masarufi. Amma, mafi mahimmanci, an kawar da shingen da ya hana Baba iya aiki da kuma biyan bukatun iyalinsa. Gabaɗaya, an ba da gudummawar fiye da $2,100. Amsa daga waɗanda ke Colorado Access da al'ummomin da ke kewaye sun kasance abin ban mamaki! Andra ya tabbatar da cewa Baba ya sami sabunta tags don ya fara sabon aikinsa, kuma an biya duk tara da kuɗi daga DMV. An kuma biya kudaden da suka gabata, wanda ya kawo karshen kudade da ribar da ake karawa. Wutar lantarkin su bai kashe ba. Andra yayi aiki tuƙuru don haɗa dangi da albarkatun al'umma. Kungiyoyin agaji na Katolika sun amince da biyan kudin wutar lantarkin da iyalan suka biya a baya, inda suka ‘yantar da wasu kudaden da aka bayar da kuma ba da damar biyan wasu bukatu. Kuma mafi ban sha'awa, yara ƙanana biyu sun yi bikin Kirsimeti. Mama da baba sun shirya soke Kirsimeti. Tare da sauran bukatu da yawa, Kirsimeti ba shine fifiko ba. Koyaya, ta hanyar karimci da yawa, waɗannan yaran sun sami gogewa na Kirsimeti kamar yadda kowane yaro ya kamata - tare da bishiyar Kirsimeti, safa da aka cika baki ɗaya, da kyaututtuka ga kowa.

Abin da ya fara da wasu gasa ziti (wanda dangin kuma suka ji daɗinsa) ya zama ƙari. Iyali da ke kan gabar rashin matsuguni kuma ba su san inda za su ci abinci na gaba ba sun sami damar yin bikin Kirsimeti ba tare da damuwar yawancin buƙatun da ba su biya ba sun rataye a kawunansu. Dad ya dan huta da sanin cewa zai iya zuwa aiki ya fara ciyar da iyalinsa. Kuma jama'ar jama'a sun sami damar haduwa, su mai da hankali kan wani abu da ke wajen kansu, su daina damuwa, su tuna abin da suke so su ci gaba. Ƙarin ƙarin, kodayake babu wanda ya san ta a farkon wannan aikin, Medicaid na iyali na Colorado Access ne. Mun sami damar samar wa membobinmu kai tsaye.

*An sanar da albarkatun dan adam don tabbatar da cewa babu sabani na sha'awa kuma an ba da damar ci gaba da kokarinmu. Iyalin sun kasance ba a san su ba ga kowa sai Andra kuma komai ya cika a lokacin kanmu yayin da ba a agogo ba a Colorado Access.

Resource

Grant, A. (2021, Afrilu 19th). Akwai Sunan Blah da kuke Ji: Ana kiransa Languishing. An dawo daga The New York Times: https://www.nytimes.com/2021/04/19/well/mind/covid-mental-health-languishing.html