Exercising With My Baby
POV: Hûn bi şev gelek caran rabûn ser xwe, pitikek gêjdar aram dikir. Di heman demê de karek tam-time jî heye, du zarok, kûçikek û malek kar li benda we ne. Ji xeynî wê, gava ku hûn dest bi xebatê dikin, kurê weya piçûk dest bi girî dike, dixwaze têr bike an jî kêfê bike. Hûn dizanin ku werzîşkirin girîng e lê ... wextê kê heye?
Bi vî rengî min hîs kir dema ku di vê bihara borî de hewl dida ku ez dayiktiya nû rêve bibim. Ez çu carî nebûme kesê herî fedakar ê werzîşê, hetta beriya ku zarokek çêbibe. Ez çu carî nebûm yek ji wan kesan ku her roj diçin û wê ji her tiştî re pêşîn dikin. Û piştî welidînê, gelek sibehan ez bi zarokê xwe re zû şiyar dibûm û nizanim wextê çawa derbas dikim heya ku diya min hat ku ew rojî lê xwedî bike. Ew dema min a belaş, vekirî bû, lê ji bilî ku ez li pêşandanên xweyên bijare yên Hulu û Max-ê binihêrim, tiştek bi ser neket. Min ji kêmasiya werzîşê ya ku min digirt hîs nedikir; dîtina jimareya kaloriyên min ên Apple Watch û gavên ku hatine avêtin dilteng bû.
Rojekê, di danişînek bi terapîstê min re, wê ji min pirsî ka min çawa stres û fikar kir wekî dayikek nû ya ku bi giranî li malê asê mabû. Min got ez bi rastî nizanim. Min gelek tişt ji bo xwe nedikir, her tişt li ser pitik bû. Dizanibû ku ev rêgezek hevpar e ji bo birêvebirina stresê (û tiştek ku ez jê kêfê distînim), wê pirsî gelo min di van demên dawî de werzîşek kiriye. Min jê re got ku min nekiriye ji ber ku bi pitikê re dijwar bû. Pêşniyara wê ev bû, "Çima BI pitikê re werziş nakin?"
Ev qet ji min re nehatibû, lê min hinekî fikir kir. Eşkere ye ku hin tişt hebûn ku min dikaribû û nedikarî bikim. Çûyîna werzîşê di serê sibê de bêyî lênêrîna zarokan ne vebijarkek bû, lê hin tişt hebûn ku ez dikarim li malê an li taxê bikim ku dê xortê min ê piçûk dagir bike û di heman demê de min hin werzîşê jî bikira. Du çalakiyên ku min di cih de keşif kirin, meşên dirêj ên bi gerok û vîdyoyên YouTube-ê bûn ku mamoste bi pitikê re xebatan dikin.
Sibehekê, piştî ku pitika min bi şev raza û ez bi taybetî enerjîk bûm, min biryar da ku wê biceribînim. Ez saet di 6'ê sibehê de rabûm, zarokê xwe danî ser kursiyekê û min kir cilê werzîşê. Em çûn salonê, û min li ser YouTube "Yoga with baby" geriya. Ez kêfxweş bûm ku min dît ku li wir gelek vebijark hene. Vîdyo belaş bûn (bi hin reklamên kurt re), û wan awayên ku pitikê we xweş bikin û di heman demê de wan wekî beşek ji xebata xwe bikar bînin vehewandin. Dûv re min dersên hêzê keşf kir, ku hûn dikarin pitikê xwe rakin û wî/wê li dora xwe bizivirînin, dema ku giraniya laşê xwe bikar tînin da ku masûlkan xurt bikin, wan dilxweş bihêlin.
Ev zû bû rûtînek ku ez her sibe li bendê bûm, zû radibim, wextê xwe bi piçûkê xwe re derbas dikim û werzîşê dikim. Min jî wî dest bi meşên dirêjtir kir. Her ku mezin dibû, dikaribû şiyar bima û di gerokê de rû bi rû bibûya, ji ber vê yekê kêfa wî ji dîtina dîmenan dihat û di meşê de ew qas aciz nedibû. Xwendina hewaya teze û werzîşê xweş bû ku min jî xwendiye (her çend ez ne bawer im ku ew rast e) ku heke pitika we di bin tîrêja rojê de derkeve derve, ew ji wan re dibe alîkar ku roj û şevên xwe zûtir ji hev cuda bikin û dûv re jî ji wan re dibe alîkar ku bi xew ve biçin. şev.
Li vir çend vîdyoyên YouTube-ê hene ku min jê kêfa wan girt, lê ez her gav li bendê me ku yên nû rûtîna xwe biguherînim!